女性懷孕之后身體的各個(gè)器官也會(huì)受到一定的影響，當(dāng)然眼睛也會(huì)受到外界一些因素的一定影響，孕期保健是非常重要的事情，對(duì)于孕婦的身體健康是很重要的。那么孕婦懷孕期間保護(hù)眼睛要注意哪些事情呢?孕婦護(hù)眼常會(huì)遇到哪些問(wèn)題呢?

1、孕期護(hù)眼需注意的事

1.患有妊娠高血壓綜合癥要小心眼底病變：很多患有妊高癥的孕婦眼底都會(huì)發(fā)生病變，早期主要是眼底血管痙攣，如果血壓持續(xù)增高，還容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血、水腫，更嚴(yán)重的話(huà)會(huì)引發(fā)腦腎組織的并發(fā)癥從而危及到生命。如果真的出現(xiàn)這種情況，那么為了保護(hù)孕婦的安全，醫(yī)生都會(huì)給出停止妊娠的建議。所以，為了防止類(lèi)似的情況出現(xiàn)，妊高癥孕婦應(yīng)該定期到醫(yī)院檢查眼部。

2.懷孕期間慎化眼妝：孕期女性血液循環(huán)會(huì)加速，容易導(dǎo)致麥粒腫(也稱(chēng)“針眼”)。此外，習(xí)慣化眼妝的孕婦，睫毛根部很容易長(zhǎng)出一些白色的小點(diǎn)，這是因?yàn)榻廾€(xiàn)被堵塞了的緣故。

3.妊娠后小心用眼：孕婦在生產(chǎn)過(guò)后，因?yàn)橄倪^(guò)多體力從而導(dǎo)致身體處于疲憊狀態(tài)。在這段休養(yǎng)期，經(jīng)常看電視、上網(wǎng)、看書(shū)等，都會(huì)讓眼睛疲勞，從而影響視力。所以，產(chǎn)后也要格外注意用眼衛(wèi)生。

2、孕期護(hù)眼的常見(jiàn)問(wèn)題

1.近視眼會(huì)遺傳嗎：近視眼是否會(huì)遺傳得視情況而定。若父母雙方都高度近視，胎兒近視的幾率就很大。即使一出生不近視，也會(huì)成為近視基因的攜帶者，一旦受到后天環(huán)境的影響，就可能發(fā)展為近視。但據(jù)調(diào)查，僅因近視基因而成為近視眼的人數(shù)占近視總?cè)藬?shù)的5%，由此可見(jiàn)，環(huán)境和習(xí)慣的影響更為顯著。

2.孕期是否可以佩戴隱形眼鏡：孕婦在懷孕期間體質(zhì)會(huì)變差，免疫力會(huì)下降，不建議佩戴隱形眼鏡。因?yàn)橐坏┎蛔⒁馐褂?，很容易造成眼角膜的發(fā)炎、水腫和潰瘍。而對(duì)于患有糖尿病或者高血壓的孕婦，佩戴隱形眼鏡很容易影響角膜和眼內(nèi)的供氧，使得眼底發(fā)生病變。

3.高度近視的孕婦能否順產(chǎn)：視力高度近視者不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楹苋菀讓?dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。據(jù)報(bào)道，曾經(jīng)還有一位高度近視者因?yàn)榇驀娞缇统霈F(xiàn)視網(wǎng)膜脫落的情況。而高度近視的孕媽媽在生產(chǎn)過(guò)程中竭盡全力的狀況很容易引發(fā)視網(wǎng)膜脫落。但這也不是絕對(duì)的。建議準(zhǔn)媽媽到醫(yī)院做好眼底檢查，征求醫(yī)生的意見(jiàn)采取合適的方法分娩。

4.孕期能適應(yīng)眼部藥品嗎：眼部藥品包括很多種類(lèi)，比如眼藥水、眼藥膏等，而這一類(lèi)藥物通常屬于抗菌消炎或含有激素的藥類(lèi)。細(xì)菌性結(jié)膜炎和角膜炎一般需要含有氯霉素成分的眼藥水，但是氯霉素具有嚴(yán)重的骨髓抑制作用，準(zhǔn)媽媽使用后很容易造成胎兒的不良反應(yīng)。其他藥類(lèi)如四環(huán)素則容易導(dǎo)致胎兒的畸形發(fā)育，也建議孕婦禁用。孕婦適合使用含紅霉素成分的眼藥。

總結(jié)：眼睛是十分脆弱的，如果準(zhǔn)媽媽們不好好保護(hù)的話(huà)，很容易出現(xiàn)感染或者患病，不利于孕婦自身和寶寶的健康。所以準(zhǔn)媽媽們要好好的呵護(hù)自己的眼睛，保護(hù)自己的健康哦。

3、保護(hù)眼睛的鍛煉方法

1、轉(zhuǎn)眼法

在一個(gè)較為安靜的地方，放松自己，然后二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

2、洗眼法

在干凈的臉盆中導(dǎo)入溫水，把臉?lè)湃胨铮谒斜犻_(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開(kāi)始水進(jìn)入眼里，眼睛難受無(wú)比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺(jué)得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來(lái)，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。

3、眼呼吸凝神法

在空氣清新的地方，放松全身，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

4、熨眼法

放松的坐下，同時(shí)閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。