相信所有的女性朋友們都是非常愛美的，如果臉上出現(xiàn)了一些痘痘或者色斑等恨不得想盡各種方法弄掉它們，可是一些日常的護膚用品根本就起不到很大的作用，下面小編給女性朋友們介紹了用中醫(yī)刮痧的方法來去色斑。那么刮痧如何去色斑調節(jié)氣血？刮痧去色斑調節(jié)氣血的方法是什么？

中醫(yī)認為，色斑的產生是肝郁氣滯、氣滯血瘀致使氣血運行不暢所致。疏解肝氣、排除體內毒素，可以選用刮痧法，取肝俞、太沖、血海、足三里等穴。怕疼的女性可以喝由玫瑰花、白菊花、紅花、炙甘草煎熬而成的花茶。

色斑，在中醫(yī)學上被稱為“肝斑”。中醫(yī)認為，色斑的產生是肝郁氣滯，氣滯血瘀致使氣血運行不暢所致。而這些也是導致月經(jīng)受阻的主要原因。在正常情況下，人體內新陳代謝產生的廢物很快被血液帶走并排出體外，所以不會出現(xiàn)色素沉著。而一旦出現(xiàn)血運不暢，這些代謝廢物便逐漸沉積下來，產生色斑。

說起色斑，它最易發(fā)于“女強人”的臉上，她們工作雷厲風行、干勁兒十足，精神壓力比較大。其實，這類女性最容易肝氣郁結，如果時間長了，就容易郁久化火，灼傷陰血，導致臉部的血液運行不暢。當面部的氣血不和的時候，就容易出現(xiàn)色斑。

血液的運行主要靠氣的推動作用來實現(xiàn)，氣的運行受阻，進而影響血運。肝主疏暢氣機，又主調暢情志，所以長期情緒抑郁會導致氣機受阻，所以“林妹妹”們要盡快擺脫掉那些悲秋傷春的小情懷，解開心結，掃除心里的陰霾。

中醫(yī)認為，怒傷肝?！饵S帝內經(jīng)》中有一個形象的比喻：“肝者，將軍之官也。”古人為什么不把肝臟比喻成一個文官呢?肝主疏泄，具有通疏、調達、生發(fā)、暢泄等功能。它就像一個將軍，將軍是武官，力量強、火氣足，喜歡騎著馬在寬廣的場所馳騁，碰到不暢通的地方，他就殺出一條血路。肝也是一樣，它的疏泄、升發(fā)功能就像竹筍破土生發(fā)一樣，連“石頭”都能頂翻。因此，肝氣順暢時，氣血才會順暢。如果一個人的“敢怒不敢言”，那就會悶悶不樂，壓抑的時間久了，肝氣自然就郁結了。

其實，“面子”問題主要還是因為經(jīng)脈不暢通，體內的排毒受到了阻礙。可以選用刮痧法，堅持一段時間，慢慢的臉上的色斑會逐漸淡化，最終被刮掉。

刮痧部位選穴肝俞、太沖、血海、足三里。肝俞穴有疏肝利膽、養(yǎng)血之效，為肝臟的常用保健穴。太沖穴具有舒肝理氣、活血、通調三焦氣機等功效。人在生氣后按壓此穴，能幫助疏泄、消氣，緩解人因生氣引起的一些疾病，因此太沖穴又被稱為“消氣穴”、“出氣筒”。血海穴隸屬足太陰脾經(jīng)，是全身的血脈之海。都知道“以內養(yǎng)外，補血養(yǎng)顏”所以血海穴是調養(yǎng)氣血離不開的穴位。足三里隸屬于足陽明胃經(jīng)，可通經(jīng)活絡，配以血海穴可使氣血下行。刮試這些經(jīng)絡穴位，通過良性刺激，充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到疏肝理氣，活血化瘀的作用，進而淡化色斑。

刮痧治療時拿取刮痧板，蘸植物油或清水后，在確定的體表部位，輕輕向下順刮或從內向外反復刮動，逐漸加重，刮時要沿同一方向刮，力量要均勻，采用腕力，一般刮10~20次，以出現(xiàn)紫紅色斑點或斑塊為度。第一次刮完等3~5天，痧退后再進行第二次刮治。一般刮拭后二三天內患處會有疼痛現(xiàn)象，這是正常反應。值得注意的是，凡用刮痧術治療后1小時內，不要用冷水洗臉及手足。如有特殊情況，只能用熱水洗。刮拭后，可飲用一大杯熱開水以助新陳代謝。

刮痧法簡單易行，且療效明顯。怕疼的女性可以喝花茶。這種花茶是由玫瑰花、白菊花、紅花、炙甘草煎熬而成。玫瑰花性溫，味甘，微苦，歸肝脾經(jīng)，有行氣解郁的功效。白菊花味甘苦，性微寒，具有平肝之功效。紅花微信，性溫，歸心、肝經(jīng)，有活血通經(jīng)散瘀的功能。炙甘草味甘，性平，有益氣之功。

取玫瑰花3克，白菊花9克，紅花3克，炙甘草5克，將它們放入鍋內倒入2碗清水，用文火煎至1碗即可服用。每日1劑，2次水煎服，連服15日為一個療程，連服3個療程。對于疏肝理氣，幫助月經(jīng)順暢，去除臉上色斑有很好的效果。

以上就是刮痧去色斑調節(jié)氣血的方法了，女性朋友們都記住了嗎！