有的寶寶在晚上睡覺的時候不是很老實，很喜歡動來動去的，如果被子沒有蓋好，很容易導(dǎo)致寶寶生病，那么寶寶為什么踢被子？寶寶晚上踢被子怎么辦？寶寶喜歡踢被子的原因有很多，可以通過一些方式預(yù)防，下面就來詳細了解具體情況吧。

1、寶寶踢被子該怎么辦

第1招：橡皮筋固定法

取1米長的橡皮筋(或松緊帶)，縫在棉被上端的兩側(cè)，縫制寬度與枕頭相同，橡皮筋的兩端固定在床頭螺絲扣上。這樣等寶寶睡著后，還是可以翻身，但即使將被子踢開，由于橡皮筋的彈性作用，棉被馬上又回復(fù)原位，重新蓋在寶寶身上。

第2招：開空調(diào)睡

這個辦法很簡單，晚上開空調(diào)睡覺。屋子暖和，寶寶蓋不蓋被子沒有太大的關(guān)系。當然也有另外的麻煩，空氣太干燥了，寶寶的皮膚變得很干燥。就再開一個增濕機，平時就注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。

第3招：大被窩套小被窩

讓寶寶睡在媽媽身邊，為了避免不衛(wèi)生，用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩，再蓋上媽媽的大被子。和媽媽睡在一起，寶寶一有風(fēng)吹草動，媽媽馬上就能知道，照料起來很方便。

第4招：小床邊塞枕頭

在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭，一來寶寶不能在床上打轉(zhuǎn)翻跟斗，不容易踢掉被子，二來就算踢了被子，還有一層保護，不至于太冷。另外，寶寶的小床最好緊靠著媽媽。

第5招：選個好睡袋

把寶寶裝進睡袋就不用擔(dān)心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應(yīng)各種睡眠習(xí)慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領(lǐng)口看是否有細致的小護墊包住拉鏈，可避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適。

2、寶寶睡覺踢被子原因

1、睡前玩得太興奮

寶寶正處于發(fā)育過程中，神經(jīng)系統(tǒng)還發(fā)育不全，如果睡前神經(jīng)受到干擾，易產(chǎn)生泛化現(xiàn)象，從而讓腦皮質(zhì)的個別區(qū)域還保持著興奮狀態(tài)，極易發(fā)生踢被子現(xiàn)象。

寶寶睡覺前，父母除了要積極營造好的睡眠環(huán)境，也要慢慢安撫他的情緒。睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的游戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過于疲勞。

2、減少睡眠負擔(dān)

首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多，睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次注意臥室環(huán)境要安靜、光線要昏暗；另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。

3、睡前吃得太油膩

如果寶寶晚飯時蛋白質(zhì)吃得過多，食物太膩太油，就會加重腸胃負擔(dān)，讓寶寶感覺不舒服，寶寶就睡不安穩(wěn)了，會不斷翻身。調(diào)整睡前食譜，盡量不要讓寶寶進食過多蛋白質(zhì)以及太過油膩的食物。

4、寶寶要排尿

這種情況多存在于習(xí)慣了把尿的寶寶之中。雖然身體發(fā)出尿便信號，但寶寶不會像大人一樣自己起來，而是表現(xiàn)為睡不安穩(wěn)，翻來覆去踢被子。

這種情況下把尿，幾乎次次命中，尿完寶寶自然繼續(xù)呼呼大睡。有時寶寶太困了，憋尿不舒服但又很想睡覺，因此有時不讓把，可以把他放在床上，讓他多翻幾下再把，這樣基本就可以解決問題了。

5、睡覺環(huán)境不舒適

燈光太亮，天氣太熱，周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不耐煩，不自在。在睡與不睡之間，就會不安分地舞動四肢。

改善室內(nèi)環(huán)境。例如調(diào)整房間燈光為昏黃的色調(diào)，放些柔和的音樂，還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜。

6、蟯蟲作怪

感染蟯蟲是因為口腔吃入蟲卵所引起，這是一種約1厘米左右長的白色蠕蟲，會在肛門附近出現(xiàn)、產(chǎn)卵，使得寶寶肛門發(fā)癢，而無法好好睡覺。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶會不由自主地搔抓肛門時，可以用透明膠帶黏在肛門周圍采樣，然后放置在顯微鏡下觀察是否有蟲卵;平時要注意寶寶是否有愛吃手指的習(xí)慣;治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及床單，以將蟲卵殺死。

7、不好睡眠習(xí)慣

如果把頭蒙在被子里，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。

要讓寶寶從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。媽媽要辛苦一點，夜里要不時地留意寶寶的睡姿。

8、疾病

如佝僂病、蟯蟲病、發(fā)熱、小兒肺炎、出麻疹等，當寶寶有佝僂病或貧血時，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能就不穩(wěn)定，容易出汗，煩躁和睡眠不安。

要定期給寶寶驅(qū)蟲、體檢，如果寶寶有了病癥，要及時配合醫(yī)生進行治療。

9、患了感覺統(tǒng)合失調(diào)

也有一部分蹬被子的寶寶存在感覺統(tǒng)合失調(diào)，具體表現(xiàn)為當身體處于睡覺體位時，大腦內(nèi)的睡眠指揮信號不通暢，大腦皮層的興奮性仍不能降低，寶寶往往還同時有多動，壞脾氣，適應(yīng)性差和生活無規(guī)律等特點，所以寶寶睡覺的體位和蓋在身上的被子不能成為安穩(wěn)睡覺的信號。

加強感統(tǒng)訓(xùn)練，可使用睡袋或其他防護措施避免寶寶踢被受涼。

3、如何預(yù)防寶寶晚上哭鬧

方法一：包裹。

胎兒在媽媽的子宮里面的時候是被緊緊包裹的，新手爸媽可以在不影響寶寶正常呼吸的情況下，緊緊包裹好寶寶，讓寶寶獲得安全感。

方法二：：注意夜間溫度。

最好晚上的室內(nèi)溫度不要超過24℃。給寶寶穿的太多、太少、或者蓋得多，都會導(dǎo)致寶寶哭鬧不止。

方法三：多曬太陽。

有可能寶寶晚上哭鬧是由缺鈣引起的，所以要補充維生素D。

方法四：要保證按時睡眠。

應(yīng)安排個安靜、舒適的睡眠場所，室溫適宜、空氣清新、被褥厚薄合適、燈光可暗些;培育良好的睡覺習(xí)慣，睡前不過于興奮或做大運動量的運動，不宜訓(xùn)斥寶寶，創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境。

方法五：睡覺時不要開燈。

壁燈徹夜不關(guān)，這特別不好，對寶寶的神經(jīng)有影響，自然也影響睡眠。

方法六：：寶寶最好側(cè)睡。

尤其是吃飽后應(yīng)向右側(cè)睡，俯臥易壓住口鼻影響呼吸，仰臥會因吐奶引起嗆咳。并逐漸讓這成為一個習(xí)慣，不輕易破壞這種習(xí)慣。

方法七：保證白天的運動量

有的寶寶白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應(yīng)增加活動量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。