一般人都會認為對于男性來說身體狀況是很強壯的，所以很多男性會忽視自己的健康，但很多男性由于一些原因容易會出現(xiàn)腰酸的情況，其實男性腰酸很有可能是腎虛的表現(xiàn)，而且男性腰酸也會反映出男性的很多身體狀況，那么男性腰酸到底是怎么回事呢？男人腰酸該怎么辦？

1、男人腰酸是怎么回事

1、腎虛：男性腰酸最為常見的原因就是腎虛，一旦出現(xiàn)腎虛的情況不僅僅會導致腰酸，同時還會出現(xiàn)性功能降低，陽痿或陽物舉而不堅，遺精，滑精，早泄等情況，并且在顯微鏡下還可見精子減少或精子活動力減低的現(xiàn)象。不僅僅如此，腎虛的男人還會出現(xiàn)早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞的情況，如果你在平時也感覺到有這些情況的出現(xiàn)，那么就要提高警惕了，盡早的去醫(yī)院進行檢查以及注意調(diào)理。

2、泌尿系統(tǒng)感染：很多男性之所以會出現(xiàn)腰酸的情況，與泌尿系統(tǒng)感染有著十分密切的關(guān)系，腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多，表現(xiàn)為腰部脹痛等情況，如果情況嚴重的患者其痛感還會沿輸尿管放射至會女性私處。除了泌尿系統(tǒng)會導致腰酸之外，同時還有像結(jié)核等病癥同樣會導致男性出現(xiàn)腰酸的現(xiàn)象。

3、腰椎病：腰椎病快可以說是最典型的癥狀了，隨著年齡的增長，腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會隨之增多。一般情況下尚可忍受，背部可適度活動或慢步行走，另一種為突發(fā)的背部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床位息，嚴重影響生活和工作。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導致持續(xù)性腰痛。

4、腰肌勞損：腰肌勞損引起腰酸的范圍很廣，跟平常腰酸是不一樣的，腰肌勞損引起的腰酸沒有明顯的壓痛點，捶擊不但不加重病情況且疼痛有所緩解，這就是肌勞損引起的和勞損性腰痛的區(qū)別。如果長期從事站立操作的工作，由于長期的站立就會導致腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，從而出現(xiàn)腰酸腰痛的情況。而且這類人群很容易患有腰肌勞損，還有一些經(jīng)常背重物，腰部負擔過重的人群，很容易出現(xiàn)脊椎側(cè)彎的情況從而導致腰酸。

以上幾種情況可能導致男人腰酸，建議男性如果出現(xiàn)上述情況，嚴重的話需要及時到醫(yī)院檢查，下面我們一起來看一下男人腰酸我們應該怎么辦?

2、男人腰酸怎么辦

1、檢查診斷

①CT檢查：可清晰顯示椎體前、后緣的骨贅，硬脊膜囊、脊髓、神經(jīng)根的受壓部位和程度，測得椎管前后徑和橫徑，還能了解椎間孔和橫突孔有無狹小，椎板有無肥厚等。

②拍X線片：是腰部疼痛病人的常規(guī)檢查。一般須攝正位、側(cè)位和左右斜位片，必要時加攝頸部前屈和后伸時的側(cè)位片。正位片可能見到椎間隙狹窄、鉤椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，椎弓根增粗。側(cè)位片可發(fā)現(xiàn)頸椎生理前突消失，椎體前后緣形成骨唇，椎間隙狹窄和椎管狹窄。斜位片可判定椎間孔的情況。

③磁共振：可清晰顯示間盤組織后突，壓迫硬脊膜囊和脊髓的情況，以及有無靜脈回流受阻、受壓，局部脊髓內(nèi)有無囊性病變等情況。

④其他檢查：對懷疑有骨質(zhì)增生，心臟病等疾病患者，配合骨密度檢查，心電圖檢查等排除疾病。一般來講，診斷首先要靠臨床癥狀和醫(yī)生詳細的體格檢查，常見疾病臨床診斷的準確率有時要比CT、MRI準確得多。普通X線攝片應做常規(guī)檢查，是其他影象檢查的基礎(chǔ)。通過癥狀、體位、X光片，仍不能明確診斷的某些疾病，則采取CT檢查，要進一步了解腰部軟組織、韌帶、椎間盤及內(nèi)容物的情況，必要時可考慮做MRI檢查。

2、醫(yī)療體操

根據(jù)病情編制一套活動腰、髖關(guān)節(jié)，增強腰臀部肌力或矯正姿勢的醫(yī)療體操?；顒友Ⅲy關(guān)節(jié)可做軀干前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)等動作，幅度由小到大。增強腰臀部肌力，可做后伸腰、伸髖動作并維持該姿勢，每次維持時間可由10～20秒逐漸延長至30秒。

3、懸垂運動

兩手攀在單杠或樹枝上，腳尖剛能支地，懸垂，腰部放松。然后做腰臀部各個方向的運動，特別是注意多做腰部后伸的動作，每次5～10分鐘。

4、自我按摩

先在腰部做放松性的揉、滾等手法，接著做屈腰、伸腰等被動手法，按摩應著重于病變部位，一次按摩10～20分鐘左右，每日或隔日一次。自我按摩可在腰部兩側(cè)，兩手握空拳，捶擊和擦揉腰臀部，由上而下數(shù)遍，每次3～5分鐘，可在醫(yī)療體操之前進行。

5、腰部牽引

一般有懸吊和牽引床牽引兩類。懸吊用束胸帶束住胸部后將身體直立懸掛，雙足離地，以自身重量做牽引，同時可做伸腰、擺腿等動作。用牽引床牽引時，腰部牽引的重量一般以相當或稍低于自身體重為好，開始牽引時重量要小些，待適應后可逐漸增加。每次牽引20～30分鐘，每日一次或隔日一次。

以上就是小編給大家介紹的男人腰酸是怎么回事，男人腰酸怎么辦?男人是家庭的脊梁，男人要時刻關(guān)注自己的健康狀況，希望本文能夠給你帶來幫助，祝您身體健康。

3、男人腰酸背痛的原因

1.腰椎椎間盤突出疼痛難忍

腰椎椎間板突出，身體再年輕，只要彎腰抬重物，就可能發(fā)生椎間盤突出，進而壓迫坐骨神經(jīng)，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到無法走路。

專家強調(diào)，男人必須正確對待腰酸背痛，無論是哪種情況的腰酸背痛，當癥狀出現(xiàn)時要及時的去醫(yī)院檢查，確診后積極采取治療措施，全力守護男性健康。

2.泌尿感染引起腰酸腰痛

泌尿感染特別是由衣、支原體引起的典型發(fā)病可見明顯腰酸、腰痛、會女性私處腫脹同時伴有尿頻、尿急、尿痛、刺癢等。感染后，如不及時治療，細菌繁殖上行，引發(fā)前列腺炎、精輸精管、附睪及膀胱炎等疾病，從而嚴重影響生活質(zhì)量和家庭生活，造成不孕不育甚至惡變。因此專家表示：一旦出現(xiàn)腰酸腰痛癥狀，要立即去醫(yī)院做詳細檢查并接受科學治療!

3.腰酸腰脹前列腺炎在搞鬼

有些前列腺炎患者會出現(xiàn)腰酸腰脹、會女性私處脹痛、嗜睡乏力、精神不集中等癥狀，診斷前列腺炎最有利的依據(jù)是做前列腺液的檢查，同時也需要配合臨床癥狀和其他的檢查，綜合考慮進行確診。在病例中同時提到陽痿早泄，往往這兩種疾病同時并發(fā)，引起陽痿早泄的原因比較多，常見的有手淫、包皮過長、前列腺炎、過度飲酒等原因，具體的情況需要做系統(tǒng)的檢查，并進行針對性的治療，另外需要和前列腺炎同時治療，這樣才能達到最佳的治療效果。