很多人說(shuō)龍蝦有很多寄生蟲(chóng)之類的，說(shuō)的特別嚇人，別說(shuō)是孕婦，就連普通人都不敢多吃，所以即使現(xiàn)在龍蝦的市場(chǎng)越來(lái)越大，吃龍蝦的人越來(lái)越多，但是卻每個(gè)人都知道不宜多吃，那么作為特殊群體的孕婦，尤其是懷孕初期，能不能吃龍蝦呢？我們一起來(lái)看看。

1、孕期不宜多吃龍蝦

雖然現(xiàn)在很多人都害怕龍蝦，甚至不敢吃龍蝦，但追根究底，正常的淡水龍蝦還是很健康的，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，這也是還有很多人喜歡吃的原因，所以孕期并不是不能吃龍蝦，只不過(guò)不宜多吃，尤其是那些看上去腮部比較黑，腿部不干凈的龍蝦，最好是不要吃，那要么是沒(méi)有處理干凈，要么就是污水溝里生活的龍蝦，吃了對(duì)身體沒(méi)有好處。另外即使是干凈的龍蝦，孕婦也要少吃。

2、孕婦應(yīng)該吃什么好

孕婦在孕早期的時(shí)候是比較危險(xiǎn)的時(shí)期，很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以這段時(shí)間一定要好好休息，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是不能搬運(yùn)重物，另外在飲食上也要注意，多吃肉食，比如雞肉、羊肉、牛肉、魚(yú)肉等，保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)；另外懷孕初期多吃水果，比如西柚、蘋(píng)果、香蕉、葡萄、柳橙等，不僅對(duì)身體好，對(duì)胎兒的皮膚也有好處。

3、孕婦飲食注意事項(xiàng)

孕婦雖然需要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是哪些不新鮮的、沒(méi)有煮熟的、寒性的、發(fā)芽的、催熟的食物等等，千萬(wàn)不要食用，因?yàn)椴粌H對(duì)孕婦身體不好，甚至可能會(huì)有一定的毒素，威脅胎兒的安全，比如生豆?jié){、生豆類、青色的西紅柿、腐爛的生姜、生的竹筍、發(fā)芽的土豆等，這些都不能食用，另外螃蟹、西瓜等海鮮或者寒性的食物孕婦也不宜吃。