很多剛當(dāng)上媽媽的女性在生產(chǎn)完后的一兩天后，就會(huì)感覺乳房里面有硬塊，而且哺乳時(shí)也會(huì)受到影響。女性生產(chǎn)完后乳房內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳液，當(dāng)乳液堆積的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)硬塊，那么產(chǎn)后乳房有硬塊該如何進(jìn)行護(hù)理呢?如何預(yù)防產(chǎn)后乳房有硬塊呢?

1、產(chǎn)后乳房有硬塊的護(hù)理

1.早期可以穿胸罩，增加胸部的血液循環(huán)，此外可以適當(dāng)冷敷3-5min以減少乳汁分泌，這種情況可以繼續(xù)哺乳。

2.如果乳汁量大，而且胸部皮膚緊繃，那么寶寶會(huì)很難含住乳頭吮吸。可以事先擠出部分奶水，軟化乳暈，讓寶寶可以正確含住乳暈和乳頭。

3.根據(jù)寶寶的需要哺乳，如果乳汁過多可以人工擠出。

4.如果乳頭皸裂或者潰爛，并且疼痛難忍，可用“乳頭護(hù)罩”配合哺乳;也可以直接人工擠出奶水，再喂給寶寶。此外要及時(shí)治療，每次哺乳后涂抹藥物(次碳酸鉍和魚肝油配成的藥膏)，再次喂奶前洗凈即可。

產(chǎn)后乳房有硬塊，除了要做好護(hù)理，其實(shí)預(yù)防更重要哦。那么如何預(yù)防產(chǎn)后乳房有硬塊呢?下面和小編一起去了解一下吧。

2、產(chǎn)后乳房有硬塊的預(yù)防

1.孕晚期要注重個(gè)人衛(wèi)生，乳頭、乳暈的清潔一定要重視?？梢栽谙丛璧臅r(shí)候用溫水輕輕擦洗，同時(shí)還能鍛煉乳頭皮膚，讓其更快適應(yīng)寶寶的吮吸。

2.妊娠后期乳頭上可能有一些結(jié)痂，千萬不要強(qiáng)行剝掉，而是將其軟化后用水清洗。加熱過并且已經(jīng)冷卻的植物油或者寶寶潤膚油都是很好的軟化劑。

3.哺乳時(shí)一定要采取正確的姿勢(shì)，同時(shí)矯正寶寶吮吸方式。要讓小朋友把大部分的乳暈含在口中，同時(shí)禁止他含著乳頭就寢。

4.每次哺乳前要注意清潔乳頭，水溫適度即可，要避免用香皂或者酒精類產(chǎn)品，否則對(duì)身體不利。此外，喂奶后也要擦凈乳頭。

5.如果喂奶后，寶寶沒有吃光奶水，可以人工擠出剩余部分，排空乳房。此外要讓寶寶吃完一側(cè)之后，再換另一側(cè)吮吸。

總結(jié)：產(chǎn)后乳房有硬塊的媽媽們，不要慌張，大多數(shù)是因?yàn)閶寢寕凅w內(nèi)激素水平的變化而導(dǎo)致的，不放心的話，可以去醫(yī)院做一下檢查。

3、乳房保養(yǎng)的4種方法

（1）最基礎(chǔ)的胸部護(hù)理。首先是每周1-2次的全身去角質(zhì)，再者是持續(xù)有耐心的使用胸部保養(yǎng)品，促進(jìn)肌膚結(jié)締組織增生，維持胸部的堅(jiān)挺與豐盈。

（2）選擇一件適合的乳罩，維持美好胸形。過緊或過松的乳罩都不利于乳房的健美。過緊會(huì)扼制乳房血液循環(huán)，導(dǎo)致乳腺疾病，影響乳房發(fā)育;過松則無法對(duì)乳房起承托和塑形作用，達(dá)不到一定美感。乳罩的主要作用是保護(hù)乳房，防止松弛下垂，最好在17歲左右開始配戴。

（3）注意哺乳期的保護(hù)。正常哺乳是不會(huì)影響乳房形態(tài)的。哺乳期間要保證充足的熱量，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，豐富的無機(jī)鹽和維生素，以及充足的水分。但脂肪、糖類食品則不宜多吃，吃多了易導(dǎo)致身體發(fā)胖和乳房下垂。哺乳時(shí)間以8個(gè)月左右為宜（生育后不哺乳不可?。?。

（4）坐及站均要保持胸部挺直，不要用太燙、太熱的水洗浴，多用冷水沖澡，以刺激胸部。最重要的是不要忽略了胸部也要防曬。乳房皮膚較臉部皮膚更敏感，紫外線使乳房間產(chǎn)生細(xì)小皺紋，并可導(dǎo)致乳房肌膚老化。