女人每個月都會來月經(jīng),來月經(jīng)的時候,女性會感到身體非常的虛弱,而且總是想睡覺,不想做任何事情,女人生理期的時候有很多事情是要注意的,我們一起來看看,女性經(jīng)期有什么是要注意的,特別是經(jīng)期的時候有些藥物是補鞥呢服用的。
1、瀉藥
瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇,可引起反射性盆腔充血,故經(jīng)期應(yīng)該禁用;其他腸胃動力藥,也應(yīng)該慎用或忌用。
2、性激素類藥物
女性的性激素合成及代謝平衡與月經(jīng)周期密切有關(guān),因此,不可在經(jīng)期使用性激素類藥物,以免造成月經(jīng)紊亂。如雄激素能導致月經(jīng)減少、停經(jīng)、周期不規(guī)律等,黃體酮(孕激素)能導致乳房脹痛或女性私處不規(guī)則出血。
3、治療婦科感染的女性私處局部用藥
治療女性私處炎癥的洗液、栓劑、泡騰片等應(yīng)暫停使用。因為在月經(jīng)期間,子宮黏膜充血,宮頸口松弛,加上女性私處里有積血,非常適于細菌生長繁殖,若此時進行女性私處局部用藥,稍有不慎就會導致細菌逆行侵犯子宮腔及子宮內(nèi)膜。
4、抗凝血藥
抗凝血藥可引起月經(jīng)過多,甚至大出血,經(jīng)期應(yīng)避免使用,如香豆素、肝素、溶栓劑等。
5、止血藥
止血藥如安洛血、維生素K等,能降低毛細血管的通透性,促使毛細血管收縮,使用后會引起經(jīng)血不暢。此外,還應(yīng)慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。
6、減肥藥
減肥藥中多含有抑制食欲的成分,如果在經(jīng)期應(yīng)用,可能導致月經(jīng)紊亂、多尿或排尿困難,或出現(xiàn)心慌、焦慮等,更有甚者會出現(xiàn)閉經(jīng)。
7、抗凝血藥
抗凝血藥可引起月經(jīng)過多,甚至大出血,經(jīng)期應(yīng)避免使用,如香豆素、肝素、溶栓劑等。
8、止血藥
止血藥如安洛血、維生素K等,能降低毛細血管的通透性,促使毛細血管收縮,使用后會引起經(jīng)血不暢。此外,還應(yīng)慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。
1、飲食均衡
健康的飲食可以帶來健康的身體,讓我們有足夠的資本抵御病菌的來襲。經(jīng)期保持飲食均衡,可以適當?shù)臏p輕痛經(jīng),避免過多的垃圾食品給我們的身體造成負擔。
2、補充礦物質(zhì)
經(jīng)保健鈣、鉀及鎂礦物質(zhì),也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn),服用鈣質(zhì)的女性,較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要,因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量。
3、避免咖啡因
咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經(jīng)緊張,可能促成月經(jīng)期間的不適。因此,應(yīng)避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
4、禁酒
假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫,則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可,則限制在1一2杯酒之間。
5、勿使用利尿劑
許多女性認為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適,但專家反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質(zhì),連同水分排出體外。拉克醫(yī)師建議,不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起