補腎強精一直都是男性朋友們比較關(guān)注的問題，因為男性的精力是有限的，在性生活中，保持性能力常盛不衰是每個男人的夢想，因此男性朋友要懂得愛護和調(diào)理身體，那么什么食物能補腎強精？補腎強精的食物有哪些？下面我們一起來看看。

1、能補腎強精的食物

韓國人熱衷飲食性保健

在韓國有這樣一個笑話：假若有人說毛毛蟲對改進伉儷糊口有用，那山上的毛毛蟲很快就會滅盡。由此可見，韓國人大多信托，可以通過飲食調(diào)劑來進步伉儷的質(zhì)量。

韓國飲食考究“食物就是藥品”。韓國最著名的漢方醫(yī)書、編于17世紀(jì)初的《東醫(yī)寶鑒》，就以為“食藥一體、醫(yī)食同源”。固然韓國的傳統(tǒng)文化一貫避忌評論性糊口，但其飲食文化培育了許多奇異的滋補強精、活潑機手段的膳食。

三種湯壯陽補精

據(jù)相識，韓國人最常做的是三種湯：泥鰍湯、參雞湯和狗肉湯。它們都是晉升“性致”的食品。

韓國的泥鰍湯較量有特點，要將整條泥鰍研磨成末，這樣湯中就見不到原原料的半點影子。但這種湯營養(yǎng)富厚，含高卵白、高鈣和維生素A、B2，利于溫經(jīng)通絡(luò)，有助于強精、增長欲望。參雞湯也是韓國最有代表性的填補食物，更是韓國人炎天常喝的湯品。一些韓國市民在接管《生命時報》記者采訪時暗示，這種湯是漢子的補精藥，對治療女性月經(jīng)不調(diào)也有功能。

另外，韓國人尚有“以熱治熱”的說法，“三伏天喝狗肉湯”就是他們的獨創(chuàng)。他們以為，夏日氣候酷熱，大量排汗會導(dǎo)致能量和營養(yǎng)流失，應(yīng)該進補。而狗肉湯可以滋補五臟，加強活力，規(guī)復(fù)元氣。并且，公狗最壯陽，吃的時辰如能輔以大量韭菜，對男性大有裨益，很適于腎氣闌珊引起的房勞損傷。

陌頭小吃也補腎

韓國人不只常在家里烹制各類改進性糊口的食品，陌頭銷售的一些小吃也紛紛打著“補腎強身”的招牌。

鰻魚、黃鱔一貫被以為與泥鰍具有平等功能，它們的表皮黏液富含角質(zhì)卵白，對加強精神很有甜頭?！稏|醫(yī)寶鑒》曾記實，鰻魚是治療虛勞、痔瘡的良藥，尤其在酷熱夏日，有益于消除疲憊。因此在韓國陌頭，處處可見賣烤鰻魚的小販，韓國人也喜好隨時來上一串。許多男性在吃的時辰，還會撒上大蒜，以到達(dá)進步欲望的目標(biāo)。內(nèi)地的鰻魚一年四序都很是熱銷。另外，墨魚、魷魚也具有強精補血的功能，成了許多飯館必備的下酒席。不少韓國男性天天還會喝一些“強精酒”，如枸杞酒、蛇酒和淫羊藿酒等。

“補腎”食品遠(yuǎn)銷美國

韓國人“以食補身”的風(fēng)潮還傳到了美國。據(jù)美聯(lián)社報道，2003年至今，美國加利福尼亞州共從韓國入口了6.8萬千克八目鰻魚，而在此之前，這一海產(chǎn)物的入口量為0。

加利福尼亞州一家海產(chǎn)物入口公司的認(rèn)真人暗示：“我們得知，韓國人很喜好吃這種八目鰻魚，由于它具有補腎的功能。我們就實行著引進了一些，并開展小范疇販賣。其時我們的宣傳標(biāo)語是‘用食品來改進性糊口’。沒想到，賣得相等好?！?

大多韓國人對性糊口不滿足

固然韓國的食品具有這樣或那樣的助性功能，但究竟上，韓國人對本身的性糊口并不滿足。5.8%的男性每月性糊口不敷一次。疲憊、性搭檔差異意、周圍情形不應(yīng)承、抑制和不感樂趣等，都是剝奪男性性糊口的身分。韓國性科學(xué)研究所的大夫說，“可見，光從飲食上操心思滋補，未必能見成效。要害是為伉儷糊口締造一個情形：丈夫不要過度注重事變，老婆應(yīng)多給對方一些勉勵，一路閱讀一些進步伉儷感情的書本，這樣才氣從基礎(chǔ)上辦理題目?！?

固然韓國人重視從飲食上做好性保健，可是大多韓國人卻并不滿足本身的性糊口，可見，僅僅做好性保健也不能讓性糊口更美滿，還要從情緒等方面跟另一半有更好的雷同，正如兩性知名品牌LELO所說，伉儷調(diào)和能締造更柔美的性糊口，同樣的，性糊口更柔美也能增長互相的感情!

2、生殖器損傷的影響

（1）損傷的部位：女性生殖器損傷的部位一般包括外陰和女性私處。外陰又包括處女膜、陰蒂、大小陰唇及會陰。

（2）損傷的原因：損傷的原因可分為三個方面：即生產(chǎn)、性行為及外傷。外陰及女性私處損傷的主要原因是產(chǎn)傷。當(dāng)產(chǎn)婦會陰體厚而寬、組織水腫、胎兒過大或胎兒娩出迅速而外陰組織擴張欠充分，施行產(chǎn)鉗、胎頭吸引、臀位牽引時未做適當(dāng)?shù)臅幥虚_，則可引起會陰裂傷，會陰裂傷分為Ⅰº、Ⅱº及Ⅲº。會陰損傷的同時，也可以導(dǎo)致女性私處損傷。性行為也可以引起會陰及女性私處的損傷。初婚處女膜的破裂，一般損傷不大，但若處女膜肥厚等，強行性行為，則可導(dǎo)致?lián)p傷。產(chǎn)后或老年女性女性私處粘膜薄或組織彈性差，若粗暴同房，則可引起損傷。此外性變態(tài)及性暴力，有意損害女陰，如被強奸者、妓女等受害者也不少見。再有就是外傷。不慎跌傷，外女性私處突然撞擊到有棱角的硬物上，或在騎自行車時遇到意外，自行車座墊沖擊外陰等都能導(dǎo)致嚴(yán)重的外陰及女性私處損傷。

（3）對性功能的影響：分娩造成的會陰裂傷，輕者若修補適，對后來的性功能一般無不良影響。會陰Ⅱº裂傷、提肛肌撕裂而未縫合，產(chǎn)后盆底支持組織功能減弱。會陰Ⅲº裂傷，肛門括約肌完全斷裂，如未恢復(fù)解剖關(guān)系，形成陳舊性會陰Ⅲº裂傷，則發(fā)生大便失禁。這樣的患者心理負(fù)擔(dān)重，自卑心理強，往往回避性生活，勉強的性生活，也很難達(dá)到性高潮。經(jīng)女性私處難產(chǎn)及手術(shù)助產(chǎn)引起女性私處裂傷而未縫合者，在女性私處穹隆部或女性私處部產(chǎn)生環(huán)形瘢痕，可導(dǎo)致女性私處狹窄、變短，從而導(dǎo)致同房疼痛、同房困難。此時，同房也可以從新導(dǎo)致女性私處的再損傷，引起嚴(yán)重的出血和感染，甚至有時穿透腹膜，造成腹腔內(nèi)的大出血。