秋季是屬于天氣比較干燥季節(jié)，因此有很多的朋友們會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀的現(xiàn)象，很多人卻不以為然，滴點(diǎn)眼藥水以為就以為沒事了，殊不知眼睛經(jīng)常干澀其實(shí)是一種病癥，在醫(yī)學(xué)上稱之為干眼癥，所以如果出現(xiàn)干眼癥癥狀時(shí)就一定要及時(shí)注意。那么秋季如何預(yù)防干眼癥？秋季應(yīng)該怎么預(yù)防干眼癥？

生活中導(dǎo)致干眼的原因有很多：由于長(zhǎng)時(shí)間從事計(jì)算機(jī)操作，汽車駕駛，讀書，瞬目次數(shù)減少，引起淚液減少;由于隱形眼鏡，過(guò)敏性結(jié)膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少。

此外，眼部化妝品使用不當(dāng)，多種眼藥同時(shí)使用也可能會(huì)引起干眼。然而，由于引起干眼的原因十分復(fù)雜，許多患者常難以發(fā)現(xiàn)病因。而一些全身病引起者，其全身治療往往效果不佳，對(duì)于這些干眼患者，緩解干眼癥狀則是其治療的重要目標(biāo)。

一、預(yù)防干眼病

1.多眨眼。

2.注意用眼衛(wèi)生。

3.避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用電腦。

4.要多吃一些新鮮的蔬菜和水果、牛、青菜、新鮮水果等補(bǔ)充維生素。每天可適當(dāng)飲用枸杞菊花茶養(yǎng)肝明目。

5.戴框架眼鏡，提倡多風(fēng)的日子戴眼鏡，游泳時(shí)戴護(hù)目鏡，外出時(shí)戴太陽(yáng)鏡。

6.盡量少使用空調(diào)，少待在濕度較低的房間里，避免眼睛直接接觸吹風(fēng)機(jī)，熱烘機(jī)。

7.按需點(diǎn)人工淚液。點(diǎn)人工淚液要注意不要過(guò)頻，一天最好不超過(guò)6次，防止加重癥狀。

8.治療瞼板腺功能障礙，做眼瞼清潔、熱敷。用毛巾沾高于體溫但別太燙的水，閉眼敷于眼睛上，每次10分鐘左右。

9.中醫(yī)治療，內(nèi)服或局部應(yīng)用清熱養(yǎng)陰、生津潤(rùn)燥一類的中藥緩解和治療干眼癥。

二、干眼癥癥狀

早期癥狀：結(jié)膜杯狀細(xì)胞消失，上皮細(xì)胞呈玻璃樣變性，有時(shí)可見色素沉著；表面暗淡無(wú)光，組織變厚并趨向角化，以致外觀如干燥的皮膚樣，雖有眼淚也不能使其濕潤(rùn)。

晚期癥狀：后來(lái)上皮細(xì)胞變平增厚，細(xì)胞核消失，呈角化改變。干燥斑內(nèi)含有瞼板腺分泌物、上皮碎屑、脂肪等，或有干燥桿菌；皺縮、干燥、角化的結(jié)膜上皮造成難以忍受的干燥感和怕光等痛苦，在結(jié)膜變化的同時(shí)，角膜也受累，開始上皮層干燥、混濁、導(dǎo)致視力下降甚至喪失。