秋季是屬于天氣比較干燥季節(jié)，因此有很多的朋友們會出現(xiàn)眼睛干澀的現(xiàn)象，很多人卻不以為然，滴點眼藥水以為就以為沒事了，殊不知眼睛經(jīng)常干澀其實是一種病癥，在醫(yī)學上稱之為干眼癥，所以如果出現(xiàn)干眼癥癥狀時就一定要及時注意。那么秋季如何預防干眼癥？秋季應該怎么預防干眼癥？

生活中導致干眼的原因有很多：由于長時間從事計算機操作，汽車駕駛，讀書，瞬目次數(shù)減少，引起淚液減少;由于隱形眼鏡，過敏性結膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少。

此外，眼部化妝品使用不當，多種眼藥同時使用也可能會引起干眼。然而，由于引起干眼的原因十分復雜，許多患者常難以發(fā)現(xiàn)病因。而一些全身病引起者，其全身治療往往效果不佳，對于這些干眼患者，緩解干眼癥狀則是其治療的重要目標。

一、預防干眼病

1.多眨眼。

2.注意用眼衛(wèi)生。

3.避免連續(xù)長時間使用電腦。

4.要多吃一些新鮮的蔬菜和水果、牛、青菜、新鮮水果等補充維生素。每天可適當飲用枸杞菊花茶養(yǎng)肝明目。

5.戴框架眼鏡，提倡多風的日子戴眼鏡，游泳時戴護目鏡，外出時戴太陽鏡。

6.盡量少使用空調，少待在濕度較低的房間里，避免眼睛直接接觸吹風機，熱烘機。

7.按需點人工淚液。點人工淚液要注意不要過頻，一天最好不超過6次，防止加重癥狀。

8.治療瞼板腺功能障礙，做眼瞼清潔、熱敷。用毛巾沾高于體溫但別太燙的水，閉眼敷于眼睛上，每次10分鐘左右。

9.中醫(yī)治療，內服或局部應用清熱養(yǎng)陰、生津潤燥一類的中藥緩解和治療干眼癥。

二、干眼癥癥狀

早期癥狀：結膜杯狀細胞消失，上皮細胞呈玻璃樣變性，有時可見色素沉著；表面暗淡無光，組織變厚并趨向角化，以致外觀如干燥的皮膚樣，雖有眼淚也不能使其濕潤。

晚期癥狀：后來上皮細胞變平增厚，細胞核消失，呈角化改變。干燥斑內含有瞼板腺分泌物、上皮碎屑、脂肪等，或有干燥桿菌；皺縮、干燥、角化的結膜上皮造成難以忍受的干燥感和怕光等痛苦，在結膜變化的同時，角膜也受累，開始上皮層干燥、混濁、導致視力下降甚至喪失。