日常生活中,難免會(huì)有一些不舒服,小病小痛的,不必去醫(yī)院,但是不處理一下有感覺很不舒服,比如說由于天氣或者飲食的原因上火,體內(nèi)由于各種原因時(shí)期有些重,人感覺疲乏等等,這個(gè)時(shí)候純中藥材所制成的維血寧就可以派上用場(chǎng)了,那么,孕婦可以服用維血寧嗎?維血寧的服用注意事項(xiàng)有哪些。
維血寧的藥用成分為旱蓮草、仙鶴草、雞血藤、熟地黃、生地黃、白芍、太子參和虎杖等八味中藥。 其可涼血止血,補(bǔ)血活血。其中虎杖,雞血藤等為活血通經(jīng)藥,孕婦需要慎用,盡量在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。
虎杖,別名花斑竹、酸筒桿、酸桶筍、酸湯梗、川筋龍、斑莊、斑杖根、大葉蛇總管、黃地榆。本品為蓼科 Polygonaceae 植物虎杖 Polygonum cuspidatum Sieb. et Zucc.,的干燥根莖和根。其形狀為圓柱形短段或不規(guī)則厚片,長(zhǎng)1~7cm,直徑0。5~2。5cm。外皮棕褐色,有縱皺紋及須根痕,切面皮部較薄,木部寬廣,棕黃色,射線放射狀,皮部與木部較易分離。根莖髓中有隔或呈空洞狀。質(zhì)堅(jiān)硬。性味氣微,味微苦、澀,歸經(jīng)于肝、膽、和肺。
主要用途為:根狀莖藥用,有活血散痰、祛風(fēng)解毒、消炎止痛、去濕熱黃疸、治慢性氣管炎、降低血脂等功效;全草可作獸藥,治牛鼓脹癥、黃蜂胃病;并可制農(nóng)藥,對(duì)防止螟蟲、蚜蟲等有效;根狀莖和葉都含鞣質(zhì),可提制栲膠。根狀莖含黃酮類、大黃素、大黃素甲醚、虎杖甙。 用根狀莖或種子繁殖。
主治清熱解毒,利膽退黃,祛風(fēng)利濕,散瘀定痛,止咳化痰。用于關(guān)節(jié)痹痛,濕熱黃疸,經(jīng)閉,癓瘕,咳嗽痰多,水火燙傷,跌撲損傷,癰腫瘡毒。孕婦需慎用。
雞血藤,別名山雞血藤。該品為豆科 Leguminosae 植物密花豆 Spatholobus suberectusDunn 的干燥藤莖。其形狀為橢圓形、長(zhǎng)矩圓形或不規(guī)則的斜切片,厚0.3~1cm。栓皮灰棕色,有的可見灰白色斑,栓皮脫落處現(xiàn)紅棕色。切面木部紅棕色或棕色,導(dǎo)管孔多數(shù);韌皮部有樹脂狀分泌物呈紅棕色至黑棕色,與木部相間排列呈3~8個(gè)偏心性半圓形環(huán);骨部偏向一側(cè)。質(zhì)堅(jiān)硬。性味苦、甘,溫。歸經(jīng)與肝、腎。
主要用途為:莖皮纖維可作人造棉、造紙和編織的原料;藤供藥用,有行氣、扶風(fēng)、活血的效用;根入藥,有舒筋活血的功能,也有殺蟲的作用。 藤與根含酚性成分、氨基酸、糖類、樹脂。
主治補(bǔ)血,活血,通絡(luò)。用于月經(jīng)不調(diào),血虛萎黃,麻木癱瘓,風(fēng)濕痹痛。
合谷
[位置]位于手背第一二掌骨之間,約平第二掌骨中點(diǎn)處;取穴時(shí),一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,當(dāng)拇指尖下取穴。
[功能]疏風(fēng)清熱,能通絡(luò),潤(rùn)面澤顏,對(duì)頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風(fēng)疹有效。
曲池
[位置]位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點(diǎn)處;取穴時(shí),屈肘成直角,在肘橫紋橈側(cè)端凹陷處取穴。
[功能]祛風(fēng)解表、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、除疹止癢,可用于癮疹、脂溢性皮炎、蕁麻疹、痤瘡。
[方法]直刺0.8~1.5寸,可灸。若治蕁麻疹,配伍足三里、隔腧、血海效果更好。三陰交
[位置]位于內(nèi)踝高點(diǎn)上方3寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上;取穴位時(shí),正坐或仰臥,沿內(nèi)踝尖直下3寸,于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。
經(jīng)常按摩五個(gè)穴位活動(dòng)四肢關(guān)節(jié)活血化瘀
[功能]健脾化濕、疏肝益腎,對(duì)不孕、痤瘡、脫發(fā)、脂溢性皮炎、黑變病有效。
[方法]直刺1~1.5寸??删摹?
血海
[位置]位于髕骨內(nèi)上緣上方6~7毫米處;取穴時(shí),患者屈膝,醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2~5指,向上伸長(zhǎng),拇指約呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。
[功能]調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕,適用于濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。
[方法]可直刺0.8~1.5寸,可灸。足三里
[位置]位于犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴處開1橫指;取穴時(shí),正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。
[功能]健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容,對(duì)虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。
[方法]直刺0.5~2寸,可灸。若配曲池可治蕁麻疹。
人站立或坐著時(shí),血液容易蓄積下肢,循環(huán)不暢,時(shí)間久了,難免會(huì)出現(xiàn)乏力、腫痛等癥狀。尤其是中老年,腿腳乏力會(huì)導(dǎo)致平衡能力減退。每天逆向按摩腿部可疏通整個(gè)腿腳的經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),起到活血化淤的作用,有效增強(qiáng)腿力和關(guān)節(jié)韌帶柔韌性,使四肢協(xié)調(diào)能力增強(qiáng),減少老人跌傷的幾率。逆向按摩
方法:
每天早上起床后,先適當(dāng)做些保健操,活動(dòng)一下四肢,再坐在凳子上,用雙手握住右腳腳腕,然后同時(shí)往上揉搓,按摩20下后,再按摩左腿。也可用單手反向揉搓手臂,從手腕處向肩頸部緩慢揉搓20次。
注意事項(xiàng):
按摩者手掌向下的壓力要均勻適中,在擦動(dòng)時(shí)以不使皮膚褶皺為宜;
按摩前先活動(dòng)四肢,使機(jī)體做好準(zhǔn)備;
有骨髓炎、嚴(yán)重心臟病、肝病、腎病及肺病的人都不適合逆向按摩。
面部也適合自下而上的逆向按摩,可以對(duì)抗地心引力,延緩衰老;背部逆向按摩則能寬胸理氣,促進(jìn)局部乃至全身的血液循環(huán),增加內(nèi)分泌與消化的功能,提高機(jī)體的免疫力和抗病能力,從而達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起