缺鈣是容易引起一些身體不適的，有幾類人可能出現(xiàn)缺鈣的幾率會比較大，比如說寶寶，寶寶處于發(fā)育期，對鈣質(zhì)是有比較高的需求的，如果缺鈣的話可能會出現(xiàn)發(fā)育不良的情況，所以平時需要補鈣，那寶寶補鈣為什么還缺鈣？寶寶補鈣還缺鈣怎么辦？

1、補鈣劑量不夠

寶寶補鈣還缺鈣，可能是由于媽媽給寶寶服用鈣的劑量不夠導致，很多媽媽只知道給寶寶服用了鈣，但卻不知道吃了多少鈣，導致寶寶出現(xiàn)補鈣了還缺鈣的情況，這不僅會不利于寶寶骨骼和牙齒的健康成長，還會讓寶寶錯過補鈣的最佳時間。

2、維生素D攝入不足

寶寶補鈣還缺鈣，可能是維生素D攝入不足導致，缺少維生素D，給寶寶補再多的鈣也吸收不了多少，骨骼內(nèi)也不會沉積更多的鈣，所以媽媽平時要多帶寶寶進行戶外活動，多曬太陽。

3、飲食的影響

寶寶補鈣還缺鈣，還可能是飲食中的食鹽含量較高或吃高蛋白使鈣從尿中丟失增多，大量含磷酸、鎂的食物會影響鈣的吸收和排泄，食物中的草酸、植酸也會影響鈣吸收，所以媽媽在給寶寶吃菠菜、茭白、竹筍等含草酸過多的食物時可以用熱水燙過后再吃比較好。

4、與鐵、鋅同服

媽媽在給寶寶補鈣、補鐵、補鋅時，若同服，也會導致補鈣還缺鈣的情況，因為鈣是人體需要的宏量元素，而鐵、鋅是人體必需的微量元素，鈣、鐵、鋅同補，會使配比量難以控制，元素間會相互產(chǎn)生不良的作用和影響，影響鈣、鐵、鋅的吸收。

5、如何給寶寶補鈣

媽媽給寶寶補鈣，若寶寶缺鈣的情況不嚴重，可以通過奶制品、豆制品，或者魚肉等食物來補充，并且配合陽光的紫外線作用。其中曬太陽和戶外運動是最好的天然鈣制劑，奶類應是首選的補鈣食物，但對于不喝牛奶的寶寶，可以用酸奶替代牛奶，通過飲食均衡補鈣不但可行，且更有效、更安全。若寶寶缺鈣嚴重，要在醫(yī)生的指導下進行鈣劑補鈣，以滿足身體所需。