很多女性生產(chǎn)后會給寶寶母乳喂養(yǎng)，因為母乳是上天賜予寶寶的最有營養(yǎng)價值的食物，一般吃母乳長大的寶寶身體抵抗力都比較強，但是母乳喂養(yǎng)對寶媽們造成的困擾就是乳房下垂，那么母乳喂養(yǎng)乳房下垂怎么辦？母乳喂養(yǎng)導致胸部下垂怎么辦？

1、母乳喂養(yǎng)乳房下垂咋辦

可能最近很多孕婦媽媽們都不同程度的出現(xiàn)了母乳喂養(yǎng)乳房下垂的情況，這是很多媽媽們非常尷尬的一種問題。一旦出現(xiàn)了這種問題一定要立即尋求有效的方法進行治療，因為這還可能會導致女性朋友乳汁分泌過少，會影響到嬰兒的正常生長發(fā)育。那么，母乳喂養(yǎng)乳房下垂的解決方法有哪些呢?我們一起來看下面的內(nèi)容。

出現(xiàn)母乳喂養(yǎng)乳房下垂的情況，最有效的方法就是采取食療的方法，大家可以多喝一些花生豬腳湯，可以幫助女性朋友在領略美味的同時就可以達到一個豐胸的效果?？梢允古耘笥训男夭扛訄酝Γ瑫r也可以有效地促進乳汁的分泌，減少女性朋友出現(xiàn)乳汁分泌不足的情況。同時女性朋友也可以采取按摩的方法來進行豐胸，按摩方法可以有效地促進胸部的血液循環(huán)，對于緩解出現(xiàn)的胸部下垂的問題，效果也非常不錯。但是，一定要對于按摩的力度以及手法有一個高度的把握。

同時，女性朋友也可以采取熱敷的方法來進行豐胸。熱敷的方法同樣可以促進胸部胸腺分泌胸部激素，對于解決女性朋友出現(xiàn)的胸部下垂的情況也具有明顯的緩解效果。還要注意，女性朋友在日常也盡量不要佩戴特別緊的胸罩。

相信大家現(xiàn)在對于母乳喂養(yǎng)乳房下垂的解決方法已經(jīng)有了一個更為清晰的認識?？赡苊總€人出現(xiàn)乳房下垂的病因以及發(fā)病癥狀都不相同，所以我們根據(jù)自身的病情選擇最針對性的治療方法，才能夠在最短時間內(nèi)擺脫這種難言之隱情況給自身帶來的苦惱。另外，適量的服用養(yǎng)生堂天然維生素E軟膠囊，也是可以緩解乳房下垂的情況的。

2、天然豐胸的美食

1、青木瓜

很多人都誤以為是木瓜都能豐胸，其實不然，木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物，這種木瓜酶青木瓜中含量豐富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質(zhì)，促進身體對蛋白質(zhì)的吸收

搭配肉類食用，豐胸效果最佳。

2、牛油果

牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。

3、番茄

番茄含有豐富的維生素C和維生素E，維生素C能防止胸部變形，維生素E能幫助乳腺發(fā)育，讓胸部更有彈性。另外其所含的維生素B1和C能促進身體營養(yǎng)吸收，令乳房發(fā)育得更快。

4、酪梨

它量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育，可說里面的各個元素對胸部都非常有好處

5、檸檬

很多人知道檸檬可以幫助減肥，還可以幫助美白，但有利于美乳可能大家就不是很清楚，其實檸檬里面的維生素可以幫助胸部的再次發(fā)育，是營養(yǎng)乳房達到豐胸目的的一種水果;

6、無花果

無花果中的維生素A和維生素C,將活躍胸腺細胞,強化胸部的肌肉彈性。除了有很好的豐胸效果,同時還能夠重塑胸部的形狀,讓胸部恢復Q彈的彈性,讓乳房的皮膚更加緊實。

7、橙子

橙子中含有豐富的維生素C，能有效防止胸部變形，讓胸部更堅挺，還能有效預防胸部下垂或外擴現(xiàn)象。飯前吃橙子或飯后半小時后吃橙子豐胸效果會最好。