妊娠期牙齦炎：懷孕后，由于女性體內(nèi)雌、孕激素增多，以及飲食習(xí)慣和身體狀況的改變，很多孕媽媽會罹患妊娠期牙齦炎。妊娠期牙齦腫大在懷孕第3個月就會開始，到第8個月達到巔峰?！?

上述是小編介紹的關(guān)于在孕期出現(xiàn)的一些常見的疾病。那么對于疾病的預(yù)防與治療有哪些方法呢?

2、孕期疾病預(yù)防與治療

預(yù)防孕期疾病的措施

1.按時做好每一項孕期檢查，是孕媽媽懷孕期間的重大任務(wù)，專家提醒，做好必要的孕期檢查，可以預(yù)防孕期疾病。

2.在日常生活中如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)身體有異常情況，不要羞于啟齒或盲目用藥，應(yīng)立即就醫(yī)

3.孕期性生活最好使用安全套，可以避免疾病的傳播。

4.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，洗漱用具及毛巾用品要與家人分開使用，便前、便后都要洗手。

內(nèi)衣褲最好單獨清洗，切忌選擇公共的洗衣店清洗內(nèi)衣內(nèi)褲。

治療孕期疾病的方法

1.察覺到身體有異狀后應(yīng)去醫(yī)院就診，切勿隨意用藥。

2.病情輕微者可根據(jù)醫(yī)生建議適當(dāng)調(diào)整生活狀態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3.孕期常見病患者，病情輕微者可用食療方法調(diào)理身體，去除疾病。

4.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，食用中藥治療疾病。

5.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，食用西藥治療疾病，切勿隨意亂服!

總結(jié)：上文小編介紹了關(guān)于孕期預(yù)防與治療疾病的一些方法，希望每一位準(zhǔn)媽媽們都能夠在孕期有健健康康的身體，生出一個健康的寶寶。

3、孕期的安全防護措施

⒈下樓時要緊緊握住扶手防止身體的前傾、跌倒。

⒉上樓時拉住樓梯的扶手，憑借手臂的力量來減輕腿部的負(fù)擔(dān);

⒊在平路上行走時，應(yīng)該抬頭、挺背、伸直脖子、收緊臀部，保持全身平衡，緩步行走。

⒋坐下時，最好選擇用直背坐椅(切記不要坐低矮的沙發(fā))，先保持背部的挺直。

用腿部肌肉的力量支持身體坐下，使背部和臀部能舒適地靠在椅背上，雙腳平放在地上。

⒌起立時，要先將上身向前移到椅子的前沿，然后雙手撐在桌面上，并用腿部肌肉支撐、抬起身體，使背部始終保持挺直，以免身體向前傾斜，牽拉背部肌肉。

⒍站立的時候，要保持兩腳的腳跟和腳掌都著地，使全身的重量均勻的分布在兩只腳上，雙膝要直。

向內(nèi)向上收緊腹壁，同時收縮臀部，雙臂自然下垂放在身體的兩側(cè)，頭部自然抬起，兩眼平視前方。

⒎蹲下?lián)鞏|西時，不要直接彎腰從地上拾起物品，以免用力過度導(dǎo)致背部的肌肉和關(guān)節(jié)損傷。應(yīng)當(dāng)先慢慢蹲下，拾起物品后再慢慢站起來。

⒏當(dāng)需要拿位置比較高的物品時，一定不要踮起腳尖，也不要伸長手臂，以免不慎摔倒，最好請在家中的親人幫助。

⒐晚上睡覺時，特別是到了懷孕28周以后，要避免長時間的仰臥，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響寶寶的發(fā)育，一般以左側(cè)臥為主。

起床時，如果你原來的睡姿是仰臥的，應(yīng)該應(yīng)當(dāng)先將身體轉(zhuǎn)向一側(cè)，彎曲雙腿的同時，轉(zhuǎn)動肩部和臀部。

再慢慢移向床邊，用雙手撐在床上、雙腿慢慢地滑到床下，坐在床沿上，少坐片刻以后再慢慢起身。

總結(jié)：上文小編介紹的關(guān)于孕期保健注意以及安全防護知識，不知道大家是否多多少少了解了一些呢?尤其是安全方面，小編還是提醒大家切記以上的建議以免發(fā)生意外。