抑郁癥是一種普遍的心理疾病，它的發(fā)病原因有很多，根據(jù)有相關(guān)調(diào)查顯示，女性比男性更易得抑郁癥?；加幸钟舭Y的人群容易出現(xiàn)意志消沉、對(duì)自我評(píng)價(jià)低、疲勞增加等現(xiàn)象，那么對(duì)于女性抑郁癥的表現(xiàn)來看有哪些常見的具體表現(xiàn)呢?又如何進(jìn)行治療呢?

1、女性抑郁癥的常見表現(xiàn)

1、意志消沉：

女性抑郁癥患者一天中的大部分時(shí)間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個(gè)是主觀表達(dá)(如感到空虛、無助、悲傷等)。

另一個(gè)是別人的觀察(愛哭泣等)。這是女性抑郁癥的表現(xiàn)之一，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣;重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。

抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。

2、自我評(píng)價(jià)低：

女性郁癥病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對(duì)，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。

強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價(jià)值感、無助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑，也是女性抑郁癥的表現(xiàn)之一。

3、快感缺失：

喪失興趣是抑郁病人常見的女性抑郁癥的表現(xiàn)。對(duì)日常生活的興趣喪失，對(duì)各種娛樂或令人高興的事體驗(yàn)不到樂趣。

體驗(yàn)不出天倫之樂，對(duì)既往愛好不屑一顧，常閉門獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。

4、疲勞感：

精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。無明顯原因的持續(xù)疲勞感。

輕者感覺自己身體疲倦，力不從心，生活和工作喪失積極性和主動(dòng)性;重者甚至連吃、喝、個(gè)人衛(wèi)生都不能顧及。抑郁癥病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

上述是小編介紹的關(guān)于抑郁癥的一些常見表現(xiàn)，那么對(duì)于抑郁癥應(yīng)該如何有效的治療呢?有哪些治療方法呢?

2、女性抑郁癥的治療

1、女性荷爾蒙補(bǔ)充療法HRT，女性患抑郁癥的比例比男性高，女性經(jīng)前、產(chǎn)后、絕經(jīng)后體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化。

導(dǎo)致心情變化，常會(huì)引起經(jīng)前綜合征，經(jīng)前不悅癥，產(chǎn)后抑郁癥。

這種方法可以緩解更年期癥狀，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補(bǔ)充療法本身也可能引起抑郁癥，如果你曾經(jīng)患過抑郁癥，在考慮使用這種療法前應(yīng)告訴你的醫(yī)生。

2、運(yùn)動(dòng)療法，不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。

從總體功能上來講，這種抑郁癥常見的治療方法安全、有效而且簡(jiǎn)單易行，但進(jìn)行新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前，一定要同你的醫(yī)生商議。

3、反射療法，反射療法是由其實(shí)施者對(duì)患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認(rèn)為人體有自身修復(fù)功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。

通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。

4、替代性療法，對(duì)于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥，可以使用替代性療法，包含從飲食運(yùn)動(dòng)到社會(huì)環(huán)境生活方式等一系列手段。

包括針灸、意向引導(dǎo)、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。

單獨(dú)使用替代性療法只能對(duì)輕度抑郁癥有作用，對(duì)重度抑郁癥效果并不明顯。

總結(jié)：上文小編介紹女性抑郁癥的一些常見表現(xiàn)以及有效治療的手法，希望廣大女性同胞們能夠遠(yuǎn)離抑郁癥的困擾!

3、抑郁的不同分型

抑郁的分型，主要有四種，分別是單相抑郁，雙相抑郁，妄想型抑郁，非妄想型抑郁。不同的分型，抑郁的程度，形式也不盡相同。

(1)單相抑郁

就是單純的抑郁癥所導(dǎo)致的抑郁。

(2)雙相抑郁

是存在于躁郁癥當(dāng)中，同時(shí)與躁狂并存的一種抑郁形式。通常在躁郁癥的I型與II型的發(fā)作過程中，前者是重躁狂輕抑郁，后者是重抑郁輕躁狂。

(3)妄想型抑郁

就是說這個(gè)人除去情緒層面的抑郁，還伴隨不切實(shí)際的妄想——比如感覺有人在追殺自己，認(rèn)為自己不是人是母雞，或者認(rèn)為自己已經(jīng)身患絕癥時(shí)日不多等等。

(4)非妄想型抑郁

顧名思義，就是沒有妄想癥狀的抑郁癥狀。不過這種抑郁不局限于單相抑郁或者雙相抑郁當(dāng)中，也有可能存在于其他精神疾病，如惡劣心境，環(huán)性心境當(dāng)中。

那么問題來了，這么多種不同的分型，他們自殺的幾率相同嗎？答案當(dāng)時(shí)是不相同。

在這四種抑郁分型當(dāng)中，自殺的幾率分別為：妄想型>單相抑郁約等于躁郁>非妄想型