對于男女生來說,貼身衣物的質(zhì)量和穿著習(xí)慣都影響著我們的身體健康,特別是對于女性朋友來說,女生一般都是全天都穿著內(nèi)衣內(nèi)褲的,有些女性朋友喜歡不穿內(nèi)衣褲裸睡,那么女性不穿內(nèi)褲睡覺好嗎?女性如何穿內(nèi)褲身體才健康呢?
關(guān)鍵詞1:純棉內(nèi)褲
Q:選擇什么樣的內(nèi)褲對女性生殖健康最安全?
A:女性生殖道分為外生殖器和內(nèi)生殖器,內(nèi)褲對外生殖器的影響大于對內(nèi)生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、女性私處下端的一部分。過緊的內(nèi)褲或者化纖的內(nèi)褲,由于與皮膚的摩擦比較厲害,可能會導(dǎo)致外陰的皮炎,以及過敏現(xiàn)象的發(fā)生,導(dǎo)致皮膚瘙癢。因此女性要選擇純棉內(nèi)褲。有些女性喜歡蕾絲內(nèi)褲,只要襠部是純棉的就可以。
關(guān)鍵詞2:杜絕腹帶
Q:為了讓自己顯得更瘦些,經(jīng)常穿腹帶,不知道有什么危害?
A:穿腹帶最大的危害是影響血液循環(huán)。腹帶會勒緊下肢和腹部,會影響這兩個部位的血液循環(huán)。雖然沒有明確數(shù)據(jù)顯示穿腹帶對血液循環(huán)影響多少,但可以想象,盆腔的血液循環(huán)不好,重要臟器和卵巢的血液灌注不好,會影響其功能。另外,如果過于年輕的女孩子穿腹帶,會影響骨盆的發(fā)育。
關(guān)鍵詞3:不用翻曬
Q:每次晾曬的時候總是喜歡把內(nèi)褲翻過來,但又覺得春天風(fēng)大,內(nèi)褲會沾染一些灰塵細(xì)菌,不知該如何處理?
A:不少人可能喜歡將洗過的衣服翻曬,認(rèn)為干得快,陽光照射紫外線還可消毒,不過內(nèi)褲翻曬不利健康。因為煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質(zhì)隨著空氣的流動而飄浮,當(dāng)翻曬內(nèi)褲時,這些有害的物質(zhì)就會粘附在內(nèi)褲貼身的一面,穿到身上后,就容易引起過敏發(fā)癢,甚至誘發(fā)各種皮膚炎癥,對于婦女可能還會引起婦科疾病等。因此,貼身內(nèi)褲不宜翻曬,而且在收衣服時還應(yīng)抖一抖上面的塵埃才好。
關(guān)鍵詞4:不能陰干
Q:每天洗完澡就把內(nèi)褲順手洗了,然后晾在衛(wèi)生間,不知道這樣健康不健康?
A:最好不要把內(nèi)褲晾在不通風(fēng)、陰暗潮濕的環(huán)境,尤其是得了霉菌性女性私處炎的人,霉菌喜歡在潮濕陰暗的環(huán)境里生長,因此洗完后最好晾曬。如果家里沒有晾曬的條件,那也要把內(nèi)褲晾在通風(fēng)的環(huán)境里,利于干燥,避免滋生細(xì)菌。
關(guān)鍵詞5:新內(nèi)褲要清洗
Q:新買的內(nèi)褲是不是一定要清洗后再穿?
A:新買內(nèi)衣未經(jīng)洗滌就穿在身上,對身體健康非常不好。這是因為服裝在制作過程中為了美觀,經(jīng)常使用多種化學(xué)添加劑。如防縮,多采用甲醛樹酯處理;增白,多采用熒光增白劑處理;挺括,一般的上漿處理。這些化學(xué)物質(zhì)一般都對人體的皮膚有刺激作用。此外,為了防蛀、防霉,所放的防蟲劑、消毒劑,對人體的皮膚也有刺激作用。還有,服裝會有一些甲醛殘留,對身體也會有危害。因此新買的衣服一定要用凈水洗滌一遍,掛通風(fēng)處晾干才能穿。新內(nèi)褲要清洗也是這個道理。
關(guān)鍵詞6:不能掉色
Q:買了條內(nèi)褲,每次清洗都掉顏色,還能穿嗎?
A:染料對身體是有危害的,現(xiàn)在很少采用天然染料來染衣物。殘留的化學(xué)染料雖然不會對女性生殖器官有影響,但它與皮膚接觸后,皮膚會對其化學(xué)物質(zhì)有一定的吸收,會影響整個身體的健康。如果每次洗都掉色的話,說明內(nèi)褲質(zhì)量有問題,建議不要再穿了。建議內(nèi)褲一定要買品質(zhì)比較好的產(chǎn)品,寧可在別的地方省錢,不能在這里節(jié)省。
“建議睡覺時換成寬松的內(nèi)褲,這樣血液循環(huán)會很通暢,對睡眠也好。”
關(guān)鍵詞7:寬松入睡
Q:睡覺時不穿內(nèi)褲可以嗎?
A:都可以,只要不穿過緊的內(nèi)褲。如果內(nèi)褲過緊,建議睡覺時換成寬松的,這樣血液循環(huán)會很通暢,對睡眠也好。有些人愛裸睡,也很好,因為女性的女性私處常年濕潤,容易滋生有害病菌,如果能夠保持充分的通風(fēng)透氣,就可以減少婦科常見病的患病幾率。
關(guān)鍵詞8:消毒清洗
Q:自己喜歡用消毒液泡一泡內(nèi)褲,然后再清洗,請問消毒液會對人體有什么影響嗎?
A:每天用消毒液給內(nèi)褲消下毒是可以的。但值得注意的是,當(dāng)我們用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗內(nèi)褲的時候,一定要注意把內(nèi)褲洗干凈,因為洗不干凈,會有一些化學(xué)的殘留物質(zhì),對人體有一些潛在的危害。不過肥皂相對安全一些。
生活中許多細(xì)節(jié)都和健康息息相關(guān),女性的生理結(jié)構(gòu)使之更易遭受外界細(xì)菌的侵襲,因此更應(yīng)注意生活細(xì)節(jié),學(xué)會科學(xué)清洗內(nèi)褲就很重要。解放軍總醫(yī)院婦產(chǎn)科主任趙秀云、北京協(xié)和醫(yī)院婦科主任醫(yī)師朱蘭以及天津藥物研究所副研究員李紅珠共同建議女性,洗內(nèi)褲要注意5個細(xì)節(jié)。
1、每天換洗別積攢
職業(yè)女性工作緊張、家務(wù)繁重,為了節(jié)省時間,不少人一次買回十幾條內(nèi)褲,來不及每天洗時,就積攢起來,等周末一起洗?!斑@種做法不可取,雖然你每天都更換新內(nèi)褲,但是如果不及時清洗,內(nèi)褲上的分泌物在室溫下會繼續(xù)滋長細(xì)菌,時間長了更不容易清洗干凈?!崩罴t珠建議,內(nèi)褲一定要做到當(dāng)天換當(dāng)天洗。
2、肥皂揉搓3—5分鐘
有的女性洗內(nèi)褲時往往是匆匆揉兩把,有時甚至連肥皂都不打。對此,朱蘭認(rèn)為,內(nèi)褲還是要用肥皂洗的,婦科常見的兩大病菌——霉菌與滴蟲都能被皂液的堿性環(huán)境殺滅。朱蘭提醒,使用普通肥皂就能起到這個功效,沒有必要專門使用“內(nèi)褲清洗液”清洗。對于搓洗的時間,李紅珠認(rèn)為,最好能打好肥皂后認(rèn)真地搓揉3—5分鐘,讓細(xì)菌與肥皂充分接觸。
3、沖洗干凈
揉搓完畢后,一定要在流動的水中充分沖洗,把肥皂泡沫徹底洗凈。李紅珠解釋說,女性的女性私處是酸性環(huán)境,分泌物也偏酸性,而肥皂是堿性的,清洗時酸堿接觸生成鹽,如果不及時沖洗干凈的話,時間長了,內(nèi)褲就會發(fā)硬,不利于健康。
4、不要和襪子一起洗
有些女性習(xí)慣將每天換下來的內(nèi)褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機(jī)洗,對此,趙秀云認(rèn)為,內(nèi)褲絕對應(yīng)該單獨(dú)清洗。人的腳上會滋生霉菌等多種病菌,如果將襪子和內(nèi)褲一起混洗,霉菌就可能被沾染到內(nèi)褲上。另外,家庭成員的內(nèi)褲也要分開清洗,不能混在一起洗。
炎癥期,內(nèi)褲要用開水燙
趙秀云建議,對于患有霉菌或滴蟲性女性私處炎的女性,要穿棉質(zhì)內(nèi)褲。洗凈后,要放在開水中燙一燙,或者直接煮一煮,這樣能徹底清除病菌。
5、在太陽下曬干
內(nèi)褲的晾曬很關(guān)鍵,專家們共同強(qiáng)調(diào),洗凈的內(nèi)褲一定要在太陽下晾曬,紫外線可以殺滅上面的病菌,對健康非常有益。如果實在曬不著太陽的話,也一定不要放在潮濕的衛(wèi)生間里晾干,應(yīng)該掛在陽臺等通風(fēng)的地方自然晾干。
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