很多媽媽在寶寶吃輔食后會給寶寶吃各種蔬菜，寶寶吃蔬菜確實是有很多好處的，但是有一些蔬菜可能是寶寶不太喜歡的，比如說洋蔥，但是洋蔥營養(yǎng)價值很高吃了有很多好處，所以想要給寶寶吃要看這么做，那洋蔥怎么給寶寶吃？洋蔥怎么給寶寶做輔食？

1、寶寶吃烤洋蔥圈的好處

1、提升免疫力

洋蔥含有豐富的抗氧化成分，有助于避免人體受到疾病的侵襲，改善寶寶咳嗽、哮喘等不適癥狀，其中豐富的維生素C能提升人體免疫系統(tǒng)，減少病菌對寶寶的傷害。

2、幫助消化

洋蔥能提高腸胃道的張力，增加消化液的分泌，能增進食欲，幫助寶寶消化。

2、食材

洋蔥半個。

3、制作過程

1、洋蔥切成5毫米寬的圈。

2、電餅鐺上抹油，把洋蔥均勻鋪在上面，開火烤5分鐘，半軟半硬可給寶寶拿著吃磨牙，烤10分鐘，非常熟軟了，可以用勺子切斷，一點一點喂給寶寶吃。

4、注意事項

1、洋蔥有一定的刺激辛辣味道，可以把洋蔥對半切開放在涼水中泡一會兒，等沒有刺激味道再切。

2、洋蔥絕大多數(shù)營養(yǎng)都保存在外層中，不要把外層的洋蔥層全部扔掉，只留里面的一小團，而是應(yīng)該整個洋蔥都用上，以避免將最營養(yǎng)的部分丟失。

3、若沒有電餅鐺，可以在烤箱或者煎鍋上完成，效果都非常好。

4、洋蔥對寶寶的身體發(fā)育有好處，但不宜一次食用過多。

5、吃洋蔥的好處有哪些

既然說到吃洋蔥好處是極多的，那么就說說在生活中吃洋蔥的好處有哪些。

1、吃洋蔥預(yù)防癌癥

當前社會，癌癥是人人都在預(yù)防的病癥，在生活中出現(xiàn)越來越多的癌癥，這些癌癥對于健康傷害是極大的。

我們在平時的時候要是吃一點洋蔥是能夠有效的預(yù)防癌癥的發(fā)生。這是因為在洋蔥中有一種硒元素，這種物質(zhì)屬于一種很強的抗氧化劑，能夠有效的刺激身體的免疫力，從而抑制了癌細胞的分裂、生長，吃洋蔥還可以有效的降低致癌物的毒性。

在洋蔥中還有一種叫做槲皮素的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的抑制致癌細胞的活性，阻止了癌細胞的生長。

在一項調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃洋蔥比不吃洋蔥的人患胃癌的概率會減少三成。

因而，在生活中，是可以通過吃洋蔥來有效的預(yù)防癌癥。

2、吃洋蔥幫助消化

在冬天，你會不會感覺吃飯的時候食欲不振，在冬天你是不感覺到消化不良，在冬天你是不是即使吃很少的東西，肚子還是會撐得慌。

以上就是今天為大家整理出來的我們?yōu)槭裁匆?jīng)常吃洋蔥的相關(guān)問題內(nèi)容，如果說你希望自己能夠通過吃洋蔥而讓身體更好一些的話，那么，這并不是一件不可以實現(xiàn)的事情，因此，建議大家在生活中多吃一些洋蔥。