乳房是女性最重要的身體器官，也是哺乳工具和性器官，女人一生乳房要經(jīng)歷少女期，哺乳期和中老年時期乳房變化，不同時期乳房需要選擇不同的文胸來穿戴，如果文胸選擇不合適或穿戴錯誤很容易導(dǎo)致女性乳房發(fā)育不良或者變形，嚴(yán)重的甚至?xí)鹑榉考膊。敲辞啻浩谏倥绾芜x擇合適的文胸？女性不同年齡如何選擇內(nèi)衣？

1、不同年齡如何挑選內(nèi)衣

1、少女可選背心圍

一般來說，青春期的少女長到十六七歲后，可以自己用軟尺測量乳房上底部經(jīng)乳頭到乳房下底部的距離，如果大于16厘米，就可以戴文胸。而過早的佩戴文胸，則沒有必要。

青春期少女的文胸不能過緊，也不能過松。有些女孩發(fā)育比較成熟，但乳房體積仍較小，這類女孩常犯的錯誤就是選用很松的文胸或者干脆不戴文胸，這樣就會使乳房失去依托，易引起下垂甚至變形。

據(jù)專業(yè)人士介紹，對于青春期的少女來說，選擇背心圍比較合適。據(jù)了解，普通背心是一種平面的設(shè)計(jì)，會壓制乳房的發(fā)育。但是背心圍增加了一個突起的圍，形成可伸展的弧度空間，很適合青春期乳房發(fā)育的需要。而在運(yùn)動過程中，女孩則應(yīng)選少女型文胸，可以起到乳房起到支撐的作用。

在面料方面，少女應(yīng)選擇富有彈性的優(yōu)質(zhì)化纖面料。因?yàn)樘烊焕w維恢復(fù)性差，在洗滌后會漸漸變硬。在顏色方面，粉色和白色的顏色較適合少女使用，穿校服時視覺上不會明顯的突出胸部，適當(dāng)避免尷尬。

2、哺乳期選純棉質(zhì)地文胸

孕期和哺乳期是女人一生中比較特殊的時期。懷孕5個月后，由于體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生急劇變化，孕婦的腹部和胸部不斷增大。這時，如果文胸選擇不得當(dāng)，就會壓迫孕婦的腹部和胸部，影響孕婦的健康。而到了哺乳期，文胸選擇不得當(dāng)，不但會造成乳房下垂，還會直接影響到寶寶的哺乳。

哺乳期的文胸應(yīng)該選擇透氣性、吸汗性較好的純棉質(zhì)地。因?yàn)樵挟a(chǎn)婦的體溫較高，怕熱，易出汗，選擇純棉質(zhì)地的文胸可以在一定程度上保持孕產(chǎn)婦的身體清潔。

孕期和哺乳期，女性的乳房變大，變重，乳腺組織日益發(fā)達(dá)，因此哺乳期文胸肩帶設(shè)計(jì)要寬一些，這樣可以加強(qiáng)拉力，給乳房提供足夠的支撐，避免下垂。

由于孕期和哺乳期的乳房變大，為了避免下垂，有些孕婦或產(chǎn)婦會選擇鋼托文胸，但是硬性鋼絲的哺乳文胸容易壓迫到下胸圍及乳房，影響乳腺組織的發(fā)育，可能還會影響產(chǎn)奶。可若是沒有鋼絲的哺乳文胸又起不到撐托的效果。那么建議乳房較大的孕產(chǎn)婦選擇軟性鋼絲哺乳文胸，這樣既可以減輕普通鋼絲對乳房的壓迫，又能起到很好的支撐作用。

在此也提醒產(chǎn)婦不要因?yàn)椴溉椴环奖愣芙^佩戴文胸，這樣可能會造成乳房下垂。無論是孕期還是哺乳期女性都應(yīng)該穿戴文胸。

3、老年女性選運(yùn)動文胸

有些女性到了中老年以后，乳房逐漸下垂，失去了往日的風(fēng)采，于是認(rèn)為此時已經(jīng)沒有穿戴文胸的必要了。但是實(shí)際上，中老年女性穿戴合適的文胸可以更好的保護(hù)乳房。

有新研究發(fā)現(xiàn)，由于中老年婦女乳房彈性明顯不如年輕女性，因此有必要佩戴特別設(shè)計(jì)的運(yùn)動文胸。根據(jù)研究結(jié)果顯示，中老年婦女的乳房在運(yùn)動過程中擺動幅度其實(shí)比年輕女性更小。專家指出，中老年婦女的乳房猶如“舊松緊帶”，拉伸時其彈力明顯更差。因此，中老年婦女穿戴運(yùn)動文胸可以有助于中老年婦女更有效地保護(hù)乳房。同時，日常適當(dāng)?shù)腻憻捯灿兄谌榉勘＝　?

2、女性如何選擇內(nèi)衣

1、罩杯過小，肌肉溢出。

關(guān)于文胸罩杯的大小有個這樣的理論：大勿小，寧松勿緊!這就說明了，如果罩杯選小了很危險(xiǎn)，因?yàn)樗鼤浩刃夭恳鹆馨鸵毫魍ú粫常菀讓?dǎo)致乳腺疾病。

除此之外，罩杯過小還會讓肌肉溢出，造成副乳，不但影響健康而且還會影響美觀。

2、罩杯太大，導(dǎo)致胸部變形。

罩杯過大雖不會對健康造成很大影響，但是不利于女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的文胸，可以在生理期時穿戴。

3、肩帶過緊，傷害乳腺。

肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現(xiàn)在的文胸底幅都有鋼托固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織。如果女孩子在運(yùn)動情況下，文胸上移，一定要及時調(diào)整內(nèi)衣。

4、胸罩過于緊繃，使贅肉產(chǎn)生。

不要以為文胸是越緊塑型效果就越好，文胸過緊會造成血液循環(huán)不暢、胸悶壓氣，還會讓惱人的贅肉趁虛而入!正確的松緊度應(yīng)該是肩帶、背帶、罩杯舒適地貼著肌膚，不會緊摳肌肉，文胸的底部前后應(yīng)在同一高度。

可能由于朋友們對自己的胸型不是很滿意，所以努力通過內(nèi)衣來掩飾，買一些不適合自己情況的文胸，這種做法是及其不可取的。購買內(nèi)衣首先要選擇適合自己乳房情況的，其次再考慮身材上的因素。