女性在經(jīng)期用衛(wèi)生巾有很多講究，首先衛(wèi)生巾的衛(wèi)生情況是一定要保證的，再一個就是衛(wèi)生巾的舒適程度，也就是材質(zhì)的選擇，很多人可能皮膚比較敏感，有的用衛(wèi)生巾會過敏。那么，使用衛(wèi)生巾需要注意什么？怎么樣正確的使用衛(wèi)生巾？

1、使用衛(wèi)生巾注意

1、使用衛(wèi)生巾之前不洗手

用手將衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會把大量的病菌帶到了衛(wèi)生巾上。

2、衛(wèi)生巾放在衛(wèi)生間里

我國多數(shù)衛(wèi)生間是暗衛(wèi)，終日不見陽光，又多潮濕，很容易滋生霉菌，污染衛(wèi)生巾。

3、不看保質(zhì)期

圖方便一次買許多包衛(wèi)生巾。實際上衛(wèi)生巾的衛(wèi)生要求非常嚴格，離生產(chǎn)日期越近質(zhì)量越有保證。

4、購買促銷產(chǎn)品

一般來說，促銷產(chǎn)品、贈品往往是商家搭售的滯銷產(chǎn)品，比如用料會更經(jīng)濟，檢測更寬松，庫存時間更長等等，這就難保產(chǎn)品的質(zhì)量。

5、做廠家的“新品實驗員”

新品牌、新品種、新面料、新概念滿天飛，加上促銷，往往導(dǎo)致沖動消費。比如流行的干爽網(wǎng)面，有許多過敏體質(zhì)的人用后會出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢的過敏現(xiàn)象。可靠的廠家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身經(jīng)驗，仍然是選購衛(wèi)生巾最基本的常識。

6、帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾

大多數(shù)醫(yī)生并不贊成使用。藥物或香味成分也許會對機體產(chǎn)生不良影響。

7、更換衛(wèi)生巾不夠勤

中國女性每一經(jīng)期衛(wèi)生巾用量明顯少于歐美和日本女性，因為節(jié)省而付出健康的代價是不可取的。

8、一味追求大吸收量

懶于更換的做法是非常錯誤的，導(dǎo)致細菌滋生。

衛(wèi)生巾，我們以后在日常生活中使用就要注意以上的事項了。

2、女性經(jīng)期保健怎么做

1、作好記錄

要仔細記錄月經(jīng)來潮的日期，推算下月來潮日期的情況，便于早期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、妊娠等。

2、寒暖適宜

注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風(fēng)寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

3、調(diào)節(jié)情志

情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對月經(jīng)的影響尤為明顯。故經(jīng)期一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。

4、勿亂用藥

一般婦女經(jīng)期稍有不適，經(jīng)后即可自消，不需用藥，以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經(jīng)醫(yī)生檢查診治為妥，不要自己亂投藥餌。

5、飲食有節(jié)

月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng)；飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。