在懷孕期間，孕婦可以適當(dāng)吃一些水果，水果中富含多種維生素和礦質(zhì)元素，孕婦吃水果對(duì)自身身體和胎兒發(fā)育有很多的好處，但是有些水果平時(shí)吃雖好，可是在懷孕期間確是不宜多吃的，那么孕婦禁忌水果有哪些？孕婦吃什么水果需要注意？

1、孕婦的水果禁忌

柿子：柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、祛痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。柿子雖然有很好的營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個(gè)為宜。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。

獼猴桃：獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，素有“果中之王”的美譽(yù)。愛(ài)美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃，就不用擔(dān)心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。此外，獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時(shí)間以飯后1-3個(gè)小時(shí)較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽咪千萬(wàn)別吃獼猴桃。

菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃為妙，以免攝入過(guò)多糖分。如果孕婦貧血還應(yīng)該少吃石榴和杏。

柑橘：柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無(wú)核蜜橘、柚子等。它們都具有營(yíng)養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡剩a(bǔ)陽(yáng)益氣，過(guò)量反于身體無(wú)補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過(guò)3只，總重量在250克以內(nèi)。

由上可見(jiàn)，獼猴桃、柑橘、菠蘿、葡萄和柿子這幾種水果，其實(shí)都是不適宜孕婦食用的，而在懷孕后，適宜孕期女性食用的水果，其實(shí)首選的便是含糖量低的，因此，大家一定要多加注意。

2、孕婦居住禁忌事項(xiàng)

(1)忌房間不通風(fēng)

孕婦居住的房間一定要通風(fēng)，沒(méi)有必要將孕婦的房間布置得多豪華，只要整齊干凈、舒適恬靜即可。之所以要給孕婦準(zhǔn)備一間通風(fēng)條件好的房間是因?yàn)樵袐D能夠在通風(fēng)條件較好的情況下吸入較多的氧氣，從而有助于腹中胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育的。

(2)忌房間溫度過(guò)高

孕婦居住的房間溫度最好能夠控制在21攝氏度上下，溫度太高的話，會(huì)讓人感到精神不振、頭昏腦脹、全身不適等情況，而溫度過(guò)低的時(shí)候又會(huì)影響孕婦的正常生活和工作。最好的辦法是夏天溫度較高的時(shí)候，房間可以使用電風(fēng)扇，但是注意不要對(duì)著孕婦吹；冬天天氣較冷的時(shí)候可以使用暖氣取暖等等。

(3)忌房間濕度過(guò)高

孕婦的房間濕度最好能夠控制在50%左右，那樣的濕度是讓孕婦感覺(jué)最舒適的。如果孕婦居住的房間濕度過(guò)高，很容易使孕婦消化功能失調(diào)、食欲下降、肢體關(guān)節(jié)酸痛、浮腫等等；而濕度較低的時(shí)候，孕婦又容易出現(xiàn)口干舌燥、流鼻血等等情況。

(4)忌擺放有氣味的植物

孕婦居住的房間一定不能擺放各種含有刺激氣味的植物或者是其他擺設(shè)，這些所謂的香氣都可能給孕婦帶來(lái)各種各樣的

不良反應(yīng)。含有這些刺激氣味是物體有像松柏類植物、香囊、繡球花、五彩梅等等。