很多媽媽在產后身體會出現(xiàn)一些不適的情況，生產的過程是一個體力消耗非常大的過程，產婦在哺乳期的時候要吃一些滋補效果很好的食物，還有就是要多喝水，很多產婦經常會感覺口渴的情況，那哺乳期間口渴怎么回事？哺乳為什么一直口渴？

1、產后口渴

哺乳期間口渴一般是正常的現(xiàn)象，因為分娩時，媽媽的身體內會喪失大量的體液，如血液、汗水、唾液等，而媽媽在產后又容易流汗，在身體水分大量流失后，就會通過中樞神經傳遞信號給大腦，產生口渴的感覺，哺乳時釋放的激素會導致媽媽口干。

2、哺乳

哺乳期間口渴，還有一大原因就是哺乳，因為乳汁由水分和多種營養(yǎng)成分組成，每天可產生700—800毫升，所以哺乳期間，水分“損失”也會比較多，會讓媽媽常常感覺口渴，因而特別需要大量補充水分。

3、患有糖尿病

哺乳期媽媽在哺乳時出現(xiàn)口干難忍、體重下降，就要考慮是否患有糖尿病，因為很多很多糖尿病患者因為血糖過高，尿量會猛增。這時，盡管大量飲水，仍會感到口渴，出現(xiàn)“多飲、多食、多尿、體重下降”現(xiàn)象。

4、患有甲亢

哺乳期間若媽媽患有甲亢，也會經常感到口渴，此外，還會出現(xiàn)快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等現(xiàn)象，如遇到這些情況，媽媽應盡快去醫(yī)院請內分泌科專家診治，同時保證每天水的生理需要量。

5、神經性口渴

哺乳期間口渴還有一些不明原因導致的口渴現(xiàn)象，媽媽會莫名其妙地感到口渴，還會出現(xiàn)任性、動怒和好斗表現(xiàn)，這往往是一種神經精神性口渴，對媽媽沒有特別的影響，可以對癥處理，騙一下自己的身體，如舉起水杯，連續(xù)做幾個吞咽動作，還可用水濕潤一下嘴唇，有時也能產生消渴的快意。

6、哺乳期間口渴怎么辦

(1)飲用湯類

哺乳期間口渴，若媽媽是在月子期間不能喝水，平時里可以多喝些湯類，如用米酒熬煮一些替代水的飲料，或者將荔枝殼洗干凈，煮水當茶喝機能緩解媽媽口渴的癥狀。此外，媽媽還可以多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶等，既能補充身體營養(yǎng)，又能解渴。

(2)喝溫開水或果汁

哺乳期間口渴，其實最佳的零熱量飲料就是水，媽媽也可以選擇鮮榨的純果汁，對于健康的哺乳期媽媽，每天至少要喝8杯水，約1500毫升，或者等量的液體，才能滿足身體所需。

(3)喂奶時及時補充水分

哺乳期間什么時候喝水，最簡單的原則就是感到口渴的時候馬上喝，媽媽在坐下來喂奶之前，最好先準備好水、湯或飲料在身邊，因為母乳是液體，喂奶會消耗媽媽體內的水分，會使媽媽在喂奶時感到口渴，等到媽媽喂完奶再去補充水分就有點晚了，所以媽媽最好是一邊喂奶一邊喝水，及時的補充身體水分。

(4)及時的就醫(yī)

哺乳期口渴，有可能是哺乳媽媽中樞系統(tǒng)出了問題，老會覺得渴，實際上不缺水，也沒有出現(xiàn)口干的現(xiàn)象，但是中樞神經反應出來就是口渴要喝水。此外，還可能是免疫性的疾病，叫干燥綜合癥，不僅只是口渴，還包括各種粘膜的干燥，比如說眼瞼結膜的干燥，所以媽媽有不舒服的地方，一定要及時的就醫(yī)診治。

7、健康小貼士

哺乳期口渴，媽媽要避免用含有咖啡因的飲料來補充水分，如咖啡、可樂、茶或含有酒精的飲料，因為這些飲料都有利尿的作用，會導致媽媽體內的礦物質和水分流失。

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1、考慮是陰虛

中醫(yī)認為口干涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會引起口渴，而嗜吃辛辣燥熱之品也會導致口渴現(xiàn)象，這時光靠喝水是不夠的，還需要養(yǎng)陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用。

2、考慮是糖尿病

糖尿病患者由于血糖增高，導致滲透性排尿增多，體內失去大量水分而容易口渴。大多數(shù)情況下，口干口渴的程度是與血糖增高的程度成正比。因此，口渴要考慮是糖尿病的征兆。典型的糖尿病癥狀表現(xiàn)為"三多一少"，多飲、多尿、多食和消瘦。

3、考慮是腎臟疾病

有腎臟疾病的人，由于腎已經喪失保持水分的能力，因此常常會口渴，需要大量的水。腎病有多種，其中腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水等都會引起口渴。在排尿量減少和出現(xiàn)浮腫時，患者仍然會感到口渴。

4、考慮是甲亢

甲狀腺功能亢進癥患者，由于釋放的甲狀腺激素過多，會導致機體代謝亢進和交感神經興奮，引起心悸、出汗、進食和小便次數(shù)增多，體重卻減少的病癥。多數(shù)患者還常常同時有突眼、眼瞼水腫、視力減退等癥狀。

5、考慮是干燥綜合征

干燥綜合征是一種自身免疫性疾病，是由于分泌唾液的腺體被免疫細胞破壞，導致唾液分泌減少，但患者體內并不缺水，所以往往喜歡小量多次喝水。

早期病人常感唾液不足、口干或口中發(fā)黏，繼而出現(xiàn)吞咽困難，吃干性食物一定要用水才能咽下，夜間可因口干而致醒。

半數(shù)左右的干燥綜合征患者腮腺腫大，部分還伴隨頜下腺或附近淋巴結腫大。另有部分患者感到關節(jié)疼痛，以肘、膝關節(jié)多見，眼內還常有異物感、燒灼感，鼻孔內也會結痂。嚴重的干燥綜合征會導致患者腎小管受損，造成心律失常等嚴重后果。