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常見(jiàn)食物有什么藥用價(jià)值?哪些食物能夠治療常見(jiàn)疾???[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 15:59 藥用食療中醫(yī)

在生活中有很多小病痛,都是可以通過(guò)日常調(diào)理解決的,因?yàn)橛泻芏嗍澄锒季哂幸欢ǖ乃幱脙r(jià)值,正確運(yùn)用可以有效治療常見(jiàn)病癥,那么常見(jiàn)食物的藥用價(jià)值有哪些?哪些食物能夠治療常見(jiàn)疾???下面就來(lái)詳細(xì)了解常見(jiàn)食物的藥用價(jià)值吧。

常見(jiàn)食物有什么藥用價(jià)值?哪些食物能夠治療常見(jiàn)疾?。?1)

1、常見(jiàn)食物的藥用價(jià)值

1咳嗽嘔吐用生姜

藥王孫思邈將生姜贊美為“嘔家之圣藥”,可見(jiàn)生姜在治療嘔吐方面有重要作用。不僅如此,針對(duì)咳嗽,生姜也能發(fā)揮出良好的功效。取15克生姜,加適量水煎成湯,讓入適量白糖調(diào)味。每天早晚喝一次生姜糖水,咳嗽和嘔吐的癥狀很快就能緩解。

2咽喉腫痛用黃菊

黃菊花的清熱能力非常強(qiáng),對(duì)于口腔潰瘍、口臭、風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等因“火氣”而起的疾病有很好的治療作用。

黃菊花的食用方法也很簡(jiǎn)單,取3-5朵黃菊花泡茶喝,等味道非常淡了再重新泡,在清熱去火的同時(shí)還能緩解眼睛疲勞。

3腎虛脾弱用山藥

《本草正》一書(shū)中提到山藥能健脾補(bǔ)虛、滋精固腎,因此山藥對(duì)于脾胃虛弱的中老年人或者是腎虛的男性,有很大好處。山藥最適合的就是燉湯和快速清炒,這樣能最大程度地保留山藥中的營(yíng)養(yǎng)成分。木耳炒山藥是一道既美味又營(yíng)養(yǎng)的菜,木耳是山藥的絕配,推薦大家經(jīng)常食用。

4痛經(jīng)或行經(jīng)不暢用山楂

很多人都知道酸酸的山楂能夠幫助消化,但很少有人知道山楂用對(duì)了還能治療女性的問(wèn)題。山藥活血化瘀的功能特別強(qiáng),非常適合血瘀體質(zhì)的女性用來(lái)緩解痛經(jīng)和行經(jīng)不暢的情況。

兩斤山楂,洗凈去核后放入攪拌機(jī),加入少量水,將山楂達(dá)成泥。然后倒入鍋中,用小火慢慢熬(注意要不停地?cái)嚢?,直到山楂泥變濃稠,然后放在室溫下晾干即可。切成糕狀,想吃就吃。

提醒:山楂雖好,但是孕婦、易反酸者和患有胃病的人不適合食用。

2、適合咳嗽食用的食物

1、冰糖雪梨

做法:雪梨去皮,清洗干凈后用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉,使其呈空心狀備用;然后取適量的冰糖,將其放入梨的空心位置并且加入少量的清水,接著把做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入鍋里蒸一小時(shí)即可食用。

功效:中醫(yī)指出,冰糖加上雪梨對(duì)肺熱導(dǎo)致的咳嗽具有很好的治療作用。

2、雞蛋羹

做法:將兩個(gè)雞蛋打到碗里,然后載放入比雞蛋量稍多一點(diǎn)的清水,同時(shí)再放入鹽進(jìn)行攪拌。之后倒入紗布進(jìn)行過(guò)濾,最后放入開(kāi)水的鍋里蒸10分鐘即可,蒸熟后再滴入幾滴香油后即可食用。

功效:對(duì)風(fēng)寒感冒所導(dǎo)致的咳嗽具有很好的治療作用,因此風(fēng)寒感冒患者在感冒期間可以適當(dāng)多吃。但是要注意,如果有發(fā)燒癥狀的話(huà),則應(yīng)該避免食用。

3、紅糖姜湯

做法:姜清洗干凈,切片后備用;用砂鍋熬水,等到水燒開(kāi)后再放入適量的紅糖,融化后再放入姜片,繼續(xù)熬制十分鐘即可飲用。

功效:紅糖姜茶對(duì)各種感冒所導(dǎo)致的咳嗽都具有很好的治療以及緩解作用,在平時(shí)生活中更應(yīng)該多喝些生姜紅糖水,以此來(lái)預(yù)防感冒。

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