生病對于很多人來說是很正常的，而且很多時候都是很難避免的，但是一般的人不舒服的時候首先會想到的是吃藥，但是經(jīng)常會有人早上的時候糾結(jié)到底是先吃藥還是先吃早飯，有的人并不會在意這些，那到底是先吃藥還是先吃早飯？吃了早飯再吃藥嗎？

1、吃了早飯再吃藥嗎

一、藥物和早餐誰先進(jìn)行

1.必須飯前服用的藥物

有些藥物是需要在飯前服用的，一般在飯前的10-30分鐘，這個時候人的胃里沒有任何食物，對藥物的吸收利用率最高，可以保持身體的血藥濃度，快速發(fā)揮藥物作用。

一般這一類藥物對胃腸道的刺激性比較小，常需要飯前服用的藥物有保健脾胃的藥物、收斂止瀉的藥物、胃壁保護(hù)藥、滋補藥等。另外，大多數(shù)中藥需要早飯前服用。

2.必須吃飯時服用的藥物

需要飯中服用的藥物比較少，一般這一類藥物屬于助消化藥物，吃飯時服用可以幫助胃腸道消化。如多酶片、胃蛋白酶合劑等等，

3.需要飯后服用的藥物

大多數(shù)藥物都需要放在飯后服用，尤其是西藥。一般是在飯后的30分服用，這個時候胃里有部分食物存在，食物進(jìn)入胃部之后能減少對胃腸道的刺激。

另外，飯后半小時服用，這個時候已經(jīng)有部分食物進(jìn)入腸道，藥物進(jìn)入之后則不會和食物混在一起，影響吸收。

4.需要空肚子才能吃的藥物

一些藥物不宜在飯前或飯后服用，這樣可以避免食物對藥物的影響，還可以使藥物快速進(jìn)入腸道，并且保持高濃度，起到很好的藥效。

如一些驅(qū)蟲類藥物就需要空腹服用，寄生蟲多在腸道中，空腹服用藥物能快速達(dá)到病灶部位，并且吸收快，血藥濃度高。

5.需要按時服用的藥物

一些藥物的服用和飯前飯后沒有太多關(guān)系，因為要保持一定的血藥濃度，就需要按一定的時間段服用，如一些緩釋片釋放的藥物速度是勻速的，到一定時間如果不再次服用，則會導(dǎo)致體內(nèi)的血藥濃度下降，食物藥效。而一些抗生素類藥物能持續(xù)4-6個小時，超過這個時間，那么體內(nèi)的血藥濃度就會下降，不能起到治病的作用。

所以，不同的藥物有不同的服藥方法，很多時候要根據(jù)醫(yī)囑，不能盲目的用藥。

二、吃藥喝什么水

藥物的服用很多時候需要液體的參與，大家都知道服用藥物需要溫水，這里我們就不再提及溫水對服藥的好處，下面主要了解不同液體對藥效的影響。

1.牛奶

牛奶送藥是非常常見的一種現(xiàn)象，但這卻是一種降低藥效的行為。牛奶中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷、維生素B族等，這也營養(yǎng)物質(zhì)會和藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生穩(wěn)定的或難溶性物質(zhì)，使藥物難以吸收，自然會降低血藥濃度，影響藥效。

2.飲料

飲料送藥也是不可取的，如咖啡或茶水，其中就會含有咖啡因、咖啡堿，這些成分會對麻黃素或哮喘類藥物等造成影響，不利于藥效發(fā)揮。

而一些功能性飲料，其中會含有糖、鉀元素、維生素等物質(zhì)，其中的鉀元素對心血管藥物造成影響，出現(xiàn)健康隱患。

3.礦泉水

礦泉水其實和白開水還是有很大區(qū)別的，礦泉水中容易含有大量的礦物質(zhì)，如鈣、鎂、鐵、磷等物質(zhì)，這些物質(zhì)對藥物同樣會造成影響，如果利用礦泉水煎中藥，還容易產(chǎn)生螯合物，影響藥物功效。

三、吃藥采取什么姿勢

很多人對吃藥還有姿勢要求感到很奇怪，吃藥不就直接服用就可以了？其實不然，吃藥的姿勢如果不對，反而會造成很多危害。

1.睡姿服藥的危害

很多人生病之后會臥床休息，服藥會采取睡姿或躺著，其實這樣并不利于藥物療效，有時還會危害健康。

睡姿服藥雖然是溫水送服，但是會出現(xiàn)一部分藥物進(jìn)入胃中，另一部分藥物滯留在食道中，這樣會導(dǎo)致藥物在食道中粘附、融化，對食道產(chǎn)生刺激性，尤其是阿司匹林類藥物還會腐蝕食道，危害健康。

2.最好采取站姿服藥

采取站姿服藥就可避免上訴現(xiàn)象，還可以讓藥物快速進(jìn)入胃部。若果在行動不便的情況下最好采取坐姿，這樣也可以防止藥物在食道滯留。另外對于兒童或嬰幼兒而言服用藥物是一件非常困難的事情，家長著急，孩子痛苦。

結(jié)語：服藥是我們的治療身體疾病的基本措施，而藥物如何服用、何時服用以及采取什么姿勢服用，這些都關(guān)系到藥物的療效。上文我們簡單給大家介紹了早晨是先吃飯還是先服藥，以及不同液體送服藥物產(chǎn)生的影響，希望通過這里的了解，下次再服藥的時候你能多加注意。

2、不吃藥治感冒方法

1、洗鼻法

很多人認(rèn)為感冒就不是一種疾病，不吃藥也是有緩解感冒的效果的。西醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細(xì)菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體，引發(fā)感冒。

因而感冒時反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，且無副作用。平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發(fā)生的幾率，具有很好的預(yù)防作用。

2、喝雞湯

營養(yǎng)的補充也是一種遠(yuǎn)離感冒的方法，您在生活中就要注意自己的健康飲食。美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯(小編前文提到“能治感冒的雞湯怎么做”)能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。

因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

3、多食蘿卜

健康的飲食也是控制感冒的方法，一些常識中，蘿卜也是一種治療感冒的藥方。實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

4、糖姜茶合飲

發(fā)生感冒經(jīng)常喝一點姜茶也是有緩解的效果的，您在生活中就要適當(dāng)?shù)娘嬍?。因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

5、少吃食鹽

鹽分是我們身體中每一天都要攝入的飲食，但是，不當(dāng)?shù)某喳}也會導(dǎo)致感冒的發(fā)生。實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。