陽痿屬于一種性功能障礙,陽痿對男性的影響是比較大的,許多男性因?yàn)殛栶魰械阶员?,陽痿是男性都不愿意看到的狀況,男性平時要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣,避免陽痿的出現(xiàn),要善于防治,那么男性如何應(yīng)對陽痿?陽痿的應(yīng)對方式有哪些?
(1)、非器質(zhì)病變:也就是功能性原因,沒有器質(zhì)性病變存在,能夠是縱欲過度,使神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)常處于過度興奮狀態(tài),最終因興奮過度而衰竭。也能夠是慢性病、體質(zhì)衰弱或過度疲勞,是體力或腦力勞動所引起的身體衰弱或神經(jīng)衰弱導(dǎo)致。另一種原因是出自精神因素,例如擔(dān)心妊娠、同房環(huán)境不良、夫婦感情冷淡、或以為從前自慰過多而顧慮性功能有情況,甚至出于對性知識缺乏而產(chǎn)生的恐懼或擔(dān)心女方責(zé)怪的心理所造成。
(2)、器質(zhì)性原因:因老年、器官系統(tǒng)病變、藥物干擾或手術(shù)等導(dǎo)致的陽痿,這類病人即使在強(qiáng)力性刺快樂況下丁丁都不能夠勃起。
(3)、其他器質(zhì)性疾?。喊á偎幬锔蓴_;②各種手術(shù)伴隨癥狀;③炎性病變,如慢性前列腺炎;④毒性物質(zhì);⑤外傷,骨盆骨折、丁丁外傷等;⑥泌尿系統(tǒng)疾病,丁丁硬結(jié)癥。
(4)、藥物:①心血管藥物,抗高血壓藥物導(dǎo)致陽痿的報告最多,此外,抗心律失常藥物胺碘酮,抗心衰藥物地高辛等等也能引起陽痿;②胃腸道藥物,如西咪替丁、雷尼替丁、尼扎替丁等;③抗抑郁藥物;④精神興奮劑和麻醉劑,最常見的是酒精、尼古丁、可卡因、海洛因、大麻等;⑥抗腫瘤藥物;⑦前列腺藥物,醫(yī)治前列腺增生的藥物如保列治也會發(fā)生勃起功能障礙和射精量減少的副作用。
(1)、消除心理因素:要對性知識有充分的了解,充分認(rèn)識精因素對性功能的干擾。要正確對待“欲望”,不能夠看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能夠因?yàn)橐粌纱瓮渴《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要延長感情交流,消除不和諧因素,配合默契,女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡可能避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;同房時思想要集中,特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
(2)、節(jié)房事:長期房事過度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止兩性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。
(3)、飲食調(diào)養(yǎng)。
(4)、加強(qiáng)身體素質(zhì):身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,焦慮持久的腦力勞動,都是發(fā)病發(fā)原因素,應(yīng)當(dāng)主動從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且關(guān)注休息,防止過勞,調(diào)理中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
(l)、利用膀胱的積存尿液能夠刺激周圍神經(jīng),加強(qiáng)性神經(jīng)的興奮性,增強(qiáng)丁丁的勃勃起能力?所以在同房前多少留些尿意,熟練控制掌握好這一點(diǎn),能夠收到一定療效(早泄病人不宜采用此法)。
(2)、利用清晨丁丁自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練,在清晨過兩性生活則容易成功。
(3)、丁丁勃起不堅但能勃起時,能夠采用適合于半勃起狀態(tài)的同房體位進(jìn)行同房,放松兩性生活焦慮度,使兩性生活輕松,丁丁可自然恢復(fù)勃起功能。
(4)、同房前飲少量酒,解除心理抑制,加強(qiáng)大腦性中樞的興奮,可增強(qiáng)丁丁勃起功能,但須關(guān)注只能飲少量白酒。
1、韭菜
韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,別名又稱“起陽草”,既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
2、鮭魚
含高蛋白質(zhì),增加體內(nèi)荷爾蒙。
3、生蠔
海鮮中的一種,含鋅,有助于合成男性荷爾蒙,維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作,生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
4、人參
這不只是老人家用來進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升睪固酮的含量,并增加精子的制造量和性活動頻率。
5、巧克力
巧克力中含有一種名為PEA的化學(xué)物質(zhì),有興奮作用,有助減低壓力,性趣當(dāng)然就能提高啰!
6、肉桂
內(nèi)含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑,肉桂則能增進(jìn)血液循環(huán),能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振欲望的實(shí)質(zhì)效用,但是卻能助長心理層面的欲望,配與營養(yǎng)豐富的乳酪,是真真切切。
7、當(dāng)歸
當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀,也有補(bǔ)血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起