月經(jīng)對于女性來說是至關(guān)重要的，它不僅是身體排毒的過程，還是女性生育能力的體現(xiàn)，但是大部分女性是很苦惱來月經(jīng)的，來月經(jīng)的時候身體會出現(xiàn)不適，而且還有很多事情做不了，但其實(shí)月經(jīng)對女性有很多好處，那么，月經(jīng)對女人有什么好處？女人來月經(jīng)的好處是什么？

1、月經(jīng)對女性四大益處

第一好處：女性判斷自己是否懷孕的第一信號

育齡期已婚女性，以往月經(jīng)規(guī)則，此次月經(jīng)超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以后，不準(zhǔn)備生育的要盡快采取補(bǔ)救措施;想生育的，則要更加注意營養(yǎng)，避免接觸煙、酒、農(nóng)藥、有害化學(xué)物質(zhì)、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據(jù)月經(jīng)還可推算預(yù)產(chǎn)期，對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

第二好處：可使人早期發(fā)現(xiàn)疾病

如果女孩已過18歲仍無月經(jīng)來潮，或者女性既往曾有過正常月經(jīng)，現(xiàn)停經(jīng)三個月以上(不包括因妊娠、哺乳、絕經(jīng)所致)，就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內(nèi)分泌或消耗性疾病。除此以外，月經(jīng)的時間、量、伴隨癥狀等的變化也是發(fā)現(xiàn)和診斷許多疾病的重要線索。

第三好處：可避免過量鐵的傷害

有一種稱為血色素沉著癥的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調(diào)，身體內(nèi)會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地導(dǎo)致皮膚、心臟、肝、關(guān)節(jié)、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著癥引起的器質(zhì)性損害在女性身上出現(xiàn)的機(jī)會大大小于男性，甚至幾乎不發(fā)生，月經(jīng)的作用??周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。

第四好處：可促進(jìn)造血功能

月經(jīng)引起機(jī)體經(jīng)常性地失血與造血，使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一種男性所沒有的“鍛煉”，它使女性比男性更能經(jīng)得起意外失血的打擊，能夠較快制造出新的血液以補(bǔ)足所失血液。實(shí)踐證明，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性會因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復(fù)的可能。

2、月經(jīng)和疾病的關(guān)系

血瘀型——以痛為主。經(jīng)前小腹不舒服，經(jīng)期小腹劇烈疼痛。經(jīng)血顏色黯紅，質(zhì)地粘稠，常有血塊。如果經(jīng)常如此，有患子宮腺肌癥或子宮肌瘤的可能。這種人平時應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動，可用玫瑰花、山楂等泡水喝。經(jīng)期還要避寒保暖，可以喝點(diǎn)生姜紅糖飲。

怕冷型——以寒為主。經(jīng)期腹部或腰骶部有冰冰涼的感覺，受涼時癥狀更重。經(jīng)期大多推遲，經(jīng)血偏淡或黯，時而有血塊。這種人平時也應(yīng)注意下腹部（包括臍部）和下肢的保暖，可用暖水袋敷肚臍下方。平時多吃溫?zé)岬氖澄铮ㄈ缪蛉?、狗肉），還可用干姜、肉桂泡茶喝，常用熱水泡腳。

氣郁型——以躁為主。氣郁型的人平時脾氣就不太好，一到經(jīng)期更是焦躁不安。臉上亂冒痘痘，乳房、兩側(cè)肋部憋脹，有時便秘，有時又拉肚子，經(jīng)期常提前或推后。這種人平常就要有意識地調(diào)節(jié)情緒，經(jīng)期可多吃金橘、橙子，還可用薄荷等泡茶喝。

虛弱型——以虛為主。常感頭暈，一站起來就眼冒金星，時有健忘，還會有腰背酸困等不適。經(jīng)血顏色淡紅，質(zhì)地偏稀。月經(jīng)快結(jié)束及干凈后會有疲勞無力感。這種人主要是氣血不足，平常不要過度勞累?？梢耘莘t棗枸杞茶，煲湯時放些黃芪、蓮子和桂圓。

內(nèi)熱型——以熱為主。月經(jīng)常常提前，行經(jīng)時間延長，月經(jīng)量偏多，經(jīng)血顏色鮮紅或深紅，質(zhì)地粘稠。這樣的人常常怕熱，口干，心煩，大便干，小便黃。這種人平時應(yīng)少吃性質(zhì)辛溫助陽或甜粘油膩的東西，多吃藕片、芹菜、梨、荸薺等清涼滋潤的食物，少飲酒，不熬夜，避免空氣濕度過大。