哺乳期的媽媽帶小孩是非常累的,每次孩子一鬧就是出一身汗,平時還要補充大量的營養(yǎng),也沒有太多的時間去調(diào)理自己的身體,所以很多哺乳期的女性都容易上火,上火會導(dǎo)致一些其他的不適,比如說牙疼,那哺乳期上火牙疼怎么辦?哺乳期上火牙齦腫痛怎么辦?
哺乳期媽媽上火牙疼,可以取適量的大蒜并搗碎,待溫?zé)嵋院筝p輕敷在疼痛的牙齦上,可以有效的緩解并治療牙疼、牙周炎、牙髓炎等癥狀。
哺乳期媽媽上火牙疼,可以將味精按照1:50的比例用溫開水化開,然后喝入嘴中并不咽下,口含一小會兒后吐掉,一天進行數(shù)次,連續(xù)幾次,堅持兩天及以上牙痛就可以得到較好的緩解。
哺乳期媽媽上火牙疼,可以將生姜切成小片狀,牙疼的時候取一片放在疼痛的牙齦上,并且可以重復(fù)使用生姜片。甚至睡覺的時候也可以含在嘴里,不用擔(dān)心有什么壞處,對于緩解牙疼非常有效。
哺乳期媽媽上火牙疼,要多吃含維生素C的蔬菜和水果,如大白菜、梨、蘋果等,維生素C能增加機體抵抗力,可以治療牙齦腫痛出血、牙床潰爛、牙齒松動等癥狀,對于緩解牙疼有很好的效果。
哺乳期媽媽上火牙疼,要特別注意口腔衛(wèi)生,多漱口,每天早上和晚上都要各刷一次牙,讓口腔在干凈的環(huán)境下,飯后可以用淡鹽水漱口,不殘留食物殘渣在口腔,以免滋生細菌,加重癥狀。
哺乳期媽媽上火牙疼,飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主,不吃油炸、辛辣、油膩的食物,如油條、辣椒、肥肉等,少吃或不吃熱性佐料,如花椒、胡椒等,以免加重上火的癥狀,使牙痛加劇。
哺乳期媽媽上火牙疼,切不可在家自行使用消炎或止痛的藥物,以免對寶寶造成傷害,疼痛嚴(yán)重,要及時的就醫(yī),最好到口腔科就診做一下檢查,根據(jù)檢查選擇治療,要使用對哺乳沒有影響的藥物。
(1)按揉合谷穴
合谷穴位于雙手虎口位置,當(dāng)五個手指合攏時,虎口處皮膚的最高點就是合谷穴。
半夜發(fā)生的牙疼通過按合谷穴緩解是最簡單的方法。用手持續(xù)刺激虎口處的合谷穴,可緩解疼痛和不適。
(2)冷水鎮(zhèn)痛
夜間發(fā)生的牙齒疼痛,可以通過口含冷水,不斷漱口沖洗牙齒來緩解,因為冷水有鎮(zhèn)痛作用。
(3)白酒止痛
取普通白酒100克,倒入杯中,加入10克食鹽,攪拌后等鹽溶化,在爐上煮開。含一口在嘴里,不要咽下去,疼痛立即就會停止。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起