男生在經(jīng)歷青春期生理和心理上的變化后，對(duì)性的渴望是很大的，但是還是比較年輕的男生不能頻繁地手淫或者同房，這樣對(duì)身體有很大的傷害。男生要做的性保健還有很多，那么，男生要注意哪些性保健常識(shí)呢？男生怎么做性健康呢？

1、男生要注意的性常識(shí)

忌早戀及過(guò)早有性生活

一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過(guò)性生活，性器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄、陽(yáng)痿、腰酸、易衰老等。

忌性生活過(guò)頻過(guò)密

適度的性生活可以給人帶來(lái)愉悅的心境與體驗(yàn)，對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長(zhǎng)期充血，會(huì)引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽(yáng)痿、早泄、不能射精等毛病。

忌天天穿牛仔褲

醫(yī)學(xué)研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過(guò)高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時(shí)。

忌不講性器官衛(wèi)生

講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過(guò)長(zhǎng)者，要經(jīng)常清除包皮垢，因?yàn)榘す覆坏滓痍幥o癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

有些青春期少男，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己生理上有一些新變化時(shí)，他們不知道如何正確應(yīng)對(duì)。而此時(shí)為了給他們提供健康的成長(zhǎng)環(huán)境，作為父母就應(yīng)該更加重視青春期性教育問(wèn)題，幫助少男們正確認(rèn)識(shí)兩性，并且可以避免以上這些性保健的禁忌，讓他們享受青春期的快樂(lè)。

2、男生青春期自慰的危害

性學(xué)家們雖然都有“適度的自慰對(duì)身材康健無(wú)害”的說(shuō)法，但需要說(shuō)明錯(cuò)誤的的自慰方法有誤是導(dǎo)致早泄隱患的起因。

在青少年以自慰方法泄欲的階段，給以他們前瞻性指導(dǎo)。普及他們性健康教育，指導(dǎo)他們正確的自慰方法、正確對(duì)待同房。那么，他們?nèi)蘸蟪霈F(xiàn)早泄的情況就會(huì)有所減少。痛惜的是，開(kāi)展這樣的指導(dǎo)青少年性健康教育機(jī)構(gòu)是少之又少。更不幸的是，很多青青春期自慰方法走的是一條錯(cuò)誤的路子，與正確性健康知識(shí)需求南轅北轍。

青少年性成熟后，大多經(jīng)歷過(guò)性激動(dòng)能量燃起時(shí)那種“無(wú)名火”攻擊的煎熬。然后，在某種環(huán)境(淫穢影視，情色讀物等等)中學(xué)會(huì)了自慰。更首要的是，青春期自慰時(shí)，追求的是射精那一刻剎時(shí)的快感。日復(fù)一日，養(yǎng)成了快速射精的習(xí)慣。

要聲明的是，并非說(shuō)全部有青春期自慰經(jīng)歷的男人最終成為早泄者。個(gè)別體質(zhì)差別，青春期自慰方法的差別會(huì)導(dǎo)致自慰帶來(lái)差異的功效。但總的來(lái)說(shuō)，最常見(jiàn)、最典范的就是自慰方法錯(cuò)誤導(dǎo)致日后早泄的呈現(xiàn)。