女孩很容易成為性騷擾的對(duì)象,女生身體本身比較柔軟,發(fā)生性騷擾的時(shí)候很難反抗,成為許多性騷擾者覬覦的對(duì)象,女孩子平時(shí)要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,防止自己被性騷擾,也要正確面對(duì)性騷擾的情況,那么女孩如何應(yīng)對(duì)性騷擾?女孩面對(duì)性騷擾怎么應(yīng)對(duì)?
1、保持警惕,一身正氣?,F(xiàn)實(shí)生活中,有的女孩在充分顯示自己美麗的同時(shí),衣著打扮過分暴露,穿坦胸露背或超短裙之類的服飾;有的女孩身著奇裝異服,行為輕浮;有的女孩喜歡聽恭維、吹捧、贊美的話,容易對(duì)那些英俊男士、有錢人士、社會(huì)名流等一見鐘情,或者刻意賣弄自己的青春魅力等等,這類女孩非常容易引起男人的性刺激,最終成為性騷擾的目標(biāo)。如果女孩能夠自尊自愛,就能夠有效防止自己成為性騷擾的對(duì)象和陷入性騷擾的困境。
2、明確態(tài)度、正告對(duì)方。女孩在第一次受到性騷擾時(shí),就應(yīng)當(dāng)向?qū)Ψ矫鞔_表明態(tài)度,這種態(tài)度的表明方式,能夠是無聲的斷然拒絕,也能夠是有言在先,要求對(duì)方檢點(diǎn)自己的行為。有些女孩反復(fù)遭遇性騷擾,原因之一就是對(duì)外界的性騷擾態(tài)度曖昧,不置可否,有的還將摸自己的頭發(fā)和臉蛋,講一些男女之間的話,看成是老師、長者、領(lǐng)導(dǎo)喜歡自己,不以為誡,反以為榮,客觀上強(qiáng)化了對(duì)方的性騷擾心理。在這里應(yīng)當(dāng)告訴女孩的是,對(duì)于性騷擾者,女孩不要過分羞澀,要以極大的勇氣、剛強(qiáng)的語氣、義正詞嚴(yán)的氣概來回應(yīng)騷擾者,威懾侵害者和防范性騷擾的侵害。
3、疏遠(yuǎn)關(guān)系,減少接觸。當(dāng)女孩發(fā)現(xiàn)有人不懷好意,有性騷擾行為時(shí),應(yīng)主動(dòng)回避,盡可能疏遠(yuǎn)他,減少接觸和交往。還可對(duì)有性騷擾企圖的人暗示自己討厭的態(tài)度,把你的拒絕態(tài)度表示得明確而堅(jiān)定,告訴對(duì)方,你對(duì)他的言行覺得非常厭煩,若他一意孤行下去將產(chǎn)生嚴(yán)重的后果,對(duì)他是不利的。這樣做既可表明自己的態(tài)度,又能減少和防止不必要的麻煩。如果因?yàn)閹熒P(guān)系、親戚朋友關(guān)系等,確有必要繼續(xù)來往的,也應(yīng)該在公開場合,盡可能延長交往的透明度和公開性。
4、光明正大,不貪小利。女孩本身的個(gè)人心理行為缺陷會(huì)導(dǎo)致自己成為受害者,為此,女孩應(yīng)該要自重,時(shí)刻關(guān)注自身的外表,關(guān)注消除心理行為上的缺陷,最主要的是要消除貪小便宜的心理,非常是思想作風(fēng)方面要做到清純正派,不要靠色相來獲取個(gè)人私利。例如,在外面不要輕易接受異性的邀請(qǐng),不要隨便接受別人的饋贈(zèng)等。
5、敢于求助,斷絕往來。被騷擾的女孩應(yīng)該第一時(shí)間向家長、老師或組織上反映,依靠外界的力量來教育、幫助對(duì)方,依靠親友的力量來保護(hù)自己,第一時(shí)間制止性騷擾。同時(shí),也能夠求助其他同學(xué)、同事,讓大家相互照應(yīng),監(jiān)視對(duì)方,保護(hù)自己。也許有的家長顧慮女兒在這種特定的環(huán)境和從屬關(guān)系下日后會(huì)成為性侵害對(duì)象,也能夠采取轉(zhuǎn)學(xué)、搬遷等辦法,以斷絕與對(duì)方的往來,從根本上防止被性侵害。
6、以智取勝,保護(hù)自己。女孩要警惕那些行為不端的成年男人的騷擾,一旦發(fā)現(xiàn)有異常,可第一時(shí)間報(bào)告有關(guān)部門和人員。外出時(shí),尤其在陌生的環(huán)境,若有陌生的男人搭訕,不要理睬。要關(guān)注那些不懷好意的尾隨者,必要時(shí)采取躲避措施。對(duì)于有些不可避免接觸的人,如發(fā)覺他有性騷擾的企圖時(shí),要采取各種措施予以抗拒。如果性騷擾達(dá)到一定的程度,而女孩孤立無援,或忍無可忍時(shí),應(yīng)該主動(dòng)向公安機(jī)關(guān)報(bào)案,依法制裁違法犯罪行為。
(1)以最安全途徑出入,避免夜歸及走僻靜路徑。
(2)避免單獨(dú)與陌生男子乘電梯,盡量站近警鐘位。
(3)信任自己直覺,發(fā)現(xiàn)有人心懷不軌,立即躲避。
(4)與朋友家人多照應(yīng),讓他人知道自己行蹤。
(5)小心門戶,拒絕讓陌生人入屋。
(6)避免與初相識(shí)男子獨(dú)處,或服食藥物與飲用不知名飲品。
(7)明確以“不”表達(dá)不愿意態(tài)度。
(8)學(xué)習(xí)有效自衛(wèi)術(shù),善用隨身物品(例如鎖匙,戒指,甚至雨傘或用鞋)作反擊武器。
(9)遇事保持冷靜警覺,隨機(jī)應(yīng)變,大叫“救火”比叫“救命”有效,快而準(zhǔn)地攻擊對(duì)方弱位(例如眼睛、耳、鼻、或下體等)。
(10)謹(jǐn)記犯案者特征,并與對(duì)方談話拖延時(shí)間。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起