秋冬季節(jié)天氣比較干燥,所以很多小孩子可能有皮膚干燥的癥狀,這個時候家長就要注意小孩子的皮膚護理了,因為小孩子皮膚本身就比較敏感,如果太過干燥,是容易誘發(fā)一些皮膚問題的。那么,寶寶皮膚太干燥了怎么辦?寶寶皮膚太干燥是什么原因?
秋冬季節(jié),空氣特別干燥,會從人體的肌膚帶走更多的水分。這時候家長可以給孩子涂抹上兒童保濕霜,有效的鎖住肌膚中的水分。每次孩子洗完澡后,全身最好都涂一層身體乳液,防止肌膚干燥起皮,避免因干燥所致的瘙癢。
將一份甘油和兩份水一起混合,再加入幾滴醋,均勻攪拌好之后就可以用來擦拭肌膚。如果經(jīng)常用這種方法來擦拭肌膚,能夠讓孩子肌膚更加的潔白細嫩。同時讓孩子多喝水、蔬果汁,因為人體水分不足,我們的肌膚也會出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象。
用半杯燕麥片、1/4杯牛奶、2湯匙蜂蜜混合在一起,調(diào)成干糊狀,然后將這些原料放入一個用棉布等天然材料做成的小袋子中,放在淋浴的噴頭下,流水就會均勻地將燕麥的營養(yǎng)精華稀釋,沖到皮膚上,當(dāng)然,如果有條件,最好把燕麥袋放在浴缸中,浸泡20分鐘,使其營養(yǎng)成分更加充分地被肌膚吸收。
孩子皮膚干燥起皮時,家長可以給孩子每天補充維生素A族的蔬果,因為維生素A具有調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層新陳代謝的功效,能柔潤肌膚、防干燥。
富含維生素A豐富的食物:如胡蘿卜、紅心紅薯、芒果、辣椒、菠菜、南瓜、番茄、西蘭花等。動物性食物,如魚肝油、雞蛋等。
“燥易傷肺”,而五臟中的肺,對應(yīng)五色中的“白色”,吃些“白色食物”可以潤肺補水。冬季可常吃白蘿卜、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。白蘿卜含有多種維生素和礦物質(zhì),其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8—10倍。白菜富含維生素C和E,可防止因燥熱導(dǎo)致的皮膚干燥,其中的纖維素還可促進腸蠕動,預(yù)防體內(nèi)火氣導(dǎo)致的便秘。
在冬季,盡管人們喜歡洗熱水澡。但是,對皮膚有益的水溫是溫水,因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,導(dǎo)致皮膚干燥。
1、冬季洗澡一般不要超過15分鐘。
2、如果一定要洗熱水澡,盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下,在身體各部位涂上潤膚品。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
3、在那些易發(fā)生干裂的身體部位,最好使用力量較強的護膚品,如凡士林,它可以“封住”皮膚,減少水份的蒸發(fā),對于保護比較干燥的皮膚十分有效。
4、室內(nèi)可以使用加濕器,解決皮膚干燥。
1.皮膚過敏的人一般都是過敏性皮膚,這類人需要知道自己對什么物質(zhì)過敏,盡量原理過敏原,減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。
2.過敏性皮膚的人在春季花粉多和秋季塵土多的時候盡量少出門,減少接觸過敏原的機會。
3.對化妝品過敏的人需要選擇合適的化妝品,時刻注意補充皮膚的水分和油脂,增強皮膚保護屏障。
4.經(jīng)常用溫水或者鹽水洗臉洗手,時刻保持皮膚的干凈,減少過敏。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起