生孩子對于女性來說是一件很辛苦的事情,但是也是一件很偉大的事情,每一位孕婦都希望自己生下來的寶寶是健健康康的,但是很多孕婦在備孕和懷孕階段生活習慣不好就會導致胎兒畸形,那懷二胎前的準備工作有哪些?二胎備孕要做好哪些準備?
申請生育第二個子女的夫妻,首先要到女方戶籍所在地村(居)委會領(lǐng)取并填寫《照顧生育第二個子女申請審批表》,然后分別報男、女雙方所在單位審查。
所需材料:結(jié)婚證、子女出生醫(yī)學證明、全家戶口簿、女方近期婦檢證明、計劃生育服務(wù)證。
每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,做好營養(yǎng)儲備,充足而優(yōu)良的營養(yǎng)有助于提高卵子的質(zhì)量,是孕前的基礎(chǔ)準備。
如果沒有充分的心理準備,很可能因此導致生活質(zhì)量下降,家庭關(guān)系變差。懷二胎一定要從時間、精力、經(jīng)濟能力、工作壓力、家庭關(guān)系、心理承受能力等多方面綜合考慮。決定要二胎的話,夫妻雙方應(yīng)先去做個全身檢查,并戒掉煙酒等不良生活習慣,做到心情放松,順其自然,規(guī)律同房、健康飲食。
在孕前3個月,要注意飲食多樣化,加強合理營養(yǎng),養(yǎng)精蓄銳,為男女雙方生成良好的精子和卵子創(chuàng)造有利的物質(zhì)條件。其次,盡量不熬夜,早睡早起,根據(jù)自己的喜好,因地制宜進行體育鍛煉,如晨起慢跑,打打羽毛球,晚間散步,呼吸新鮮空氣,以增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的生活習慣。
如果有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、婦科炎癥等情況,也要先調(diào)理好。月經(jīng)不調(diào)會導致你比較難以推測排卵期,痛經(jīng)及其它婦科炎癥則可能有更大的隱患,如果置之不理,身體疼痛不說,嚴重的可能會最終導致不孕。所以,懷二胎之前要調(diào)理好身體,好孕自然來。
避孕藥可抑制排卵,干擾子宮內(nèi)膜環(huán)境,不利于受精卵著床。所以女方最好停服避孕藥6個月以后再懷孕,給子宮內(nèi)膜和排卵功能一個充足的恢復時間。
夫妻雙方在孕前6個月,避免接觸有害物質(zhì),如鉛、苯、X射線及其他放射性物質(zhì)、農(nóng)藥、除草劑、麻醉劑等,這些物質(zhì)均可導致胎兒畸形。
吸煙、喝酒等不良習慣,對精子、卵子、受精卵均有毒害作用,有可能導致胎兒畸形或出生后智力遲鈍,因此,夫妻雙方至少在孕前3個月,要戒煙酒。
在孕前3個月,夫妻雙方應(yīng)到醫(yī)院做體檢,確定是否有影響生育的疾病或遺傳病?;加薪Y(jié)核病、肝炎、腎炎,特別是心臟病、糖尿病、腫瘤及性病者不宜懷孕,最好在病愈3個月以后再懷二胎。
早產(chǎn)和二胎沒有直接聯(lián)系。
早產(chǎn)是指在妊娠28足周后至37足周前而中斷妊娠。而引起早產(chǎn)的原因很多,本身曾有早產(chǎn)病史、懷多胞胎或在懷孕期間經(jīng)常有女性私處出血的孕婦,均是早產(chǎn)的高危人群,二胎并不會導致早產(chǎn)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起