所謂副乳就是腋窩附近或正常乳房周圍出現(xiàn)的局部隆起或皮下腫物，而一般女性存在有副乳是比較影響外在形象美觀的，并且副乳也可能存在一些健康隱患，所以不少女性就希望能夠消除副乳，那么女性怎樣來去除副乳？去除副乳有什么方法？

1、消除副乳的方法

當什么樣的情況就算是副乳呢?專家說腋窩附近或正常乳房周圍出現(xiàn)的局部隆起或皮下腫物;腫物有酸脹感，特別是經(jīng)前明顯者;觸診時用手指可捏起，質(zhì)較軟，邊界不清，觸之內(nèi)有腺葉感的韌性組織;用手指捏起后在繃緊的皮膚下可見有類似脂肪分葉狀。腫塊近紅外掃描有乳腺灰度影像。

(1)運動按摩

可以擴胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內(nèi)凹和外凸部分。內(nèi)凹部分：用中指和大拇指適當?shù)牧α糠磸?fù)柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關(guān)節(jié)的力量，將突出的副乳由外向內(nèi)推，左右各30下。(注：右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作)

(2)抽脂切除

如果副乳的凸起組織過大，或經(jīng)常與皮膚摩擦，造成反復(fù)出現(xiàn)濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。

副乳的切除有兩種方式，如果是因為穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，可利用抽脂手術(shù)來將它去除，傷口約0.5公分;如果副乳內(nèi)部有乳腺組織，需將副乳的乳腺去除，則選擇切除手術(shù)，沿著腋下的皺折線下刀，開2~3公分的切口，傷口會隱藏在腋下。

(3)手術(shù)治療

1.一般在連續(xù)硬膜外麻醉或靜脈麻醉下進行，僅少數(shù)在局麻下進行。局麻不利于電刀游離皮瓣，也不利分辨脂肪和副乳腺體組織。

2.切口選擇會考慮到美觀、隱蔽。

3.副乳無包膜，手術(shù)時應(yīng)將皮瓣游離至包塊邊緣，切除范圍應(yīng)足夠，這樣才能確保手術(shù)治療效果。

4.對于副乳癌的治療，手術(shù)時切除范圍至少距腫塊邊緣5cm，將其肌肉組織同時切除，清掃同側(cè)腋窩淋巴結(jié)，其它治療同乳癌。

5.創(chuàng)面置橡皮引流管和負壓吸收，有利于皮瓣貼合生長，72h后據(jù)引流量情況決定拔除引流管。拔管過早，發(fā)生皮下積液、積血。

以上幾種方法都可以幫助大家去除副乳，希望有副乳煩惱的女人們可以盡快消除副乳，但是，要注意手術(shù)之后要適當?shù)男菹⑴?

2、怎么預(yù)防副乳

先天發(fā)育異常引起的副乳很難通過人為手段干預(yù)，但是也有部分女性出現(xiàn)副乳，是由于穿內(nèi)衣不當或淋巴循環(huán)不暢引起的。因此，可以通過以下兩個方法，降低副乳的出現(xiàn)幾率：

1、經(jīng)常按摩腋下，促進局部血液循環(huán)；

2、選擇合適的內(nèi)衣，不要穿過緊的內(nèi)衣，特別是扎青春期；