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女人腹痛怎么緩解?女人腹痛按摩哪個(gè)穴位好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 13:40 女人腹痛肚子按摩

很多女性都經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種腹痛的情況,而我們都知道腹痛是讓人非常難以忍受的,但是大多少數(shù)女性往往又并不清楚怎樣做才能有效地緩解腹痛,那么女人腹痛怎么緩解?女人腹痛按摩哪個(gè)穴位好?女人腹痛按摩能夠有效地緩解癥狀嗎?

女人腹痛怎么緩解?女人腹痛按摩哪個(gè)穴位好?(1)

1、腹痛怎么辦

腹痛是指胃脘部以下、恥骨聯(lián)合以上的疼痛。中醫(yī)教你如何緩解腹痛:

(1)按揉中脘穴

位置:在胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)處。

按摩方法:取仰臥位或坐位,先用食指或中指點(diǎn)按中脘穴半分鐘,然后順時(shí)針方向按揉2分鐘,以局部有酸脹感為佳。

功效:主治消化系統(tǒng)疾病,如腹脹、腹瀉、腹痛、嘔吐、便秘等,此外對(duì)一般胃病、青春痘、精神不振、神經(jīng)衰弱也很有效。

(2)按揉下脘穴

位置:前正中線上,肚臍往上約3橫指寬處。

按摩方法:取仰臥位或坐位,先用食指或中指點(diǎn)按下脘穴半分鐘,然后順時(shí)針方向按揉2分鐘,以局部有酸脹感為佳。

功效:主治腹脹、腹痛、腹瀉、反酸、嘔吐、便秘等。

(3)按揉天樞穴

位置:肚臍兩側(cè)約2橫指寬處。

按摩方法:取坐位或仰臥位,用雙手拇指或中指按壓兩側(cè)天樞穴半分鐘,然后順時(shí)針方向按揉2分鐘,以局部感到酸脹并向整個(gè)腹部放散為好。

功效:主治腹痛、腹脹、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。

(4)按揉氣海穴

位置:肚臍直下約2橫指寬處。

按摩方法:中指指端放于氣海穴,順時(shí)針方向按揉2分鐘,揉至發(fā)熱時(shí)療效佳。

功效:主治腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、男子陽痿、早泄、遺精等。

(5)按揉足三里

位置:脛骨外側(cè),在膝眼下方約4橫指寬處。

按摩方法:取坐位,兩手拇指分別按于兩側(cè)足三里穴,其余4指附于小腿后側(cè),向外揉按20~40次,以局部感到酸脹為佳。

功效:主治腹瀉、腹痛、食欲不振、更年期綜合征、腰腿痛等。

2、女性腹痛的危害

(1)影響痛經(jīng)

有痛經(jīng)的女性可要注意了,痛經(jīng)可能是盆腔炎從中作怪由于炎癥的存在,盆腔充血;可導(dǎo)致月經(jīng)來潮時(shí)經(jīng)量過多或月經(jīng)過頻。所以,出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀一定要引起重視,積極的檢查治療。

(2)導(dǎo)致不孕

不孕對(duì)于未婚女性來說無疑是最重要的危害。由于炎癥存在,使得輸卵管內(nèi)層粘膜因炎癥粘連,使管腔變窄或閉鎖。這樣,使卵子、精子或受精卵的通行發(fā)生障礙,容易導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。

(3)引起宮外孕

盆腔炎由于輸卵管粘膜炎可使輸卵管變窄或造成不同程度堵塞,輸卵管堵塞影響受精卵在輸卵管內(nèi)的正常運(yùn)行,中途受阻而停留在輸卵管處著床、種植及發(fā)育,最終導(dǎo)致宮外孕。

(4)影響夫妻生活

盆腔炎的存在,如果這時(shí)進(jìn)行夫妻房事生活會(huì)加重了盆腔充血;而且房事生活動(dòng)作容易對(duì)炎性組織造成直接或間接的撞擊,從而引起疼痛或引發(fā)盆腔炎急性發(fā)作影響夫妻生活。

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