很多女性平時都非常注重保養(yǎng)自己的皮膚，所以許多女性都會購入大量的護膚用品，例如爽膚水以及各種精華等等，但是很多人都不知道這些用品的正確使用順序是怎樣的。那么女性保養(yǎng)皮膚的正確順序是什么？護膚品的正確使用順序是什么？

1、洗面奶

不管你心中有多少想法想要實施，清潔永遠(yuǎn)是你在涂涂抹抹前的第一步驟。哪怕你覺得自己的皮膚很干凈，沒有什么灰塵，也不要覺得自己的臉是非常干凈的，空氣中的粉塵是存在的，所以每天必須要洗臉，每天用洗面奶是必備，可以有清潔皮膚的作用，可以把粉塵清洗干凈，這樣有益皮膚透氣和健康。

2、爽膚水

這個步驟相信現(xiàn)在的MM應(yīng)該都不會省略，很多洗面奶在使用后都會使臉部的肌膚計較緊繃，這時候拍上爽膚水會緩解肌膚的緊繃感。爽膚水的目的大家都知道是什么作用嗎，它的作用就在于可以給肌膚補充水分，而且還可以保持皮膚的滋潤，減少干燥的情況，同時還能進行第二次清潔。

3、精華液

精華液的使用在學(xué)生族里并不常見，因為她們的年齡讓她們省略了這個步驟。精華液是很關(guān)鍵的一步，可以有很強的補水和修復(fù)的作用，隨著年齡的增大更需要精華液的補充和修復(fù)，這一步大家一定不能忽視。

每天人們都在進行著新陳代謝，只有健康的身體才能擁有更好的人生。把自己的皮膚護理好，才能顯得更加的美麗有自信。做好這護膚的六步，就可以讓您改善皮膚的粗糙不細(xì)膩的感覺，趕緊來試一試這些正確的護膚方法吧。

4、冬季吃什么養(yǎng)顏

1、龍眼、枸杞

龍眼又名為桂圓，味甘性平，有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效，最適合于體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。將龍眼肉加冰糖熬制成“玉靈膏”，每天早晚沖服一湯匙，簡單方便易于保存。

據(jù)古書記載：枸杞有“補精氣諸不足，易顏色、變白……令人長壽”之效。唐朝大詩人劉禹錫贊它為“上品功能甘露味，還知一勺可延齡”?，F(xiàn)代社會競爭激烈，最易損耗精氣，如在工作之隙不忘飲上一杯紅潤甘美，味如葡萄的枸杞茶，可算得上現(xiàn)代女性一種善待自身珍惜生命的完美體現(xiàn)。

蓮子龍眼湯：可補血潤膚，美白養(yǎng)顏。蓮子30克、芡實30克、薏米50克、龍眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小時，用少許蜂蜜調(diào)味，一次服完，并將蓮子與湯同飲。

2、紅棗

紅棗是中醫(yī)補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養(yǎng)臟器和肌膚的作用。經(jīng)測定紅棗中維生素含量為百果之冠，被人譽為“活維生素丸”。

醫(yī)學(xué)研究證明：維生素c能抑制皮膚中多巴醌的氧化作用，減少黑色素的形成，預(yù)防色素沉著。維生素A的重要功能之…是激活和調(diào)節(jié)表皮細(xì)胞的生長，抗角化，所以補充維生素A有助于改進皮膚的水屏障特性，如配合維生素l￡同時使用，可延緩和逆轉(zhuǎn)皮膚的衰老。

維生素E則有“青春素”的美稱，具有抗氧化和清除自由基的作用，促進皮膚組織的血液循環(huán)。B族維生素有調(diào)節(jié)皮脂腺分泌的作用。俗話說得好：“一日吃三棗，終身不顯老?！?

3、蜂蜜

蜂蜜采百花之精，有“女性美容圣藥”之美稱，經(jīng)常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮膚干燥、缺水少油，而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質(zhì)，能改善皮膚的營養(yǎng)，保持皮膚的細(xì)嫩光滑。

特別是蜂蜜中含有47種微量元素，如鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等都為人體健康美容所必需。所以它不僅博得東方人的喜愛，在西方也備受青睞。據(jù)傳兩方醫(yī)學(xué)鼻祖——古希臘的希波克拉底就因長期食用蜂蜜而壽至107歲。蜂蜜既可單獨食用，也可與阿膠、紅棗、龍眼肉、胡桃、枸杞等制成補膏服用。

4、玉顏膏

可養(yǎng)陰生津，潤膚玉顏。玉竹500克、白蜜250克，選肥白玉竹切成粗末，加水煎熬3次去渣濃縮，加白蜜收膏。每日早晚空腹30克，以白水沖飲。

5、仙人粥

可防老去皺。何首烏30克、大米60克、紅棗20顆，用竹片刮去何首烏皮，切片煎取濃汁，去渣，將濃汁同大米、紅棗于砂鍋內(nèi)煮粥，熟時加適最紅糖，再煮一兩沸即成。

早晚空腹食用，7～10天為一療程，隔5天后再食用。