對于男人來說,如果性能力越強(qiáng)那么在性生活中無疑越有自信心,可以說這是一個(gè)正常的男人最重要的表現(xiàn)之一。對此很多男性朋友覺得射精時(shí)的力度和射程與性能力是相關(guān)的。那么精液射程和性能力有關(guān)系嗎?射精越遠(yuǎn)是不是性能力越強(qiáng)?
中老年人,“流精”多于“射精”
射精是輸精管、精囊及射精管的一種協(xié)調(diào)性、蠕動(dòng)性收縮運(yùn)動(dòng)。通過蠕動(dòng),精液被送到輸尿管的膜性部分,然后在泌尿生殖器官底部肌肉有規(guī)律的陣發(fā)性(收縮和松弛的交替)痙攣“催促”下,精液快速穿過丁丁,射到體外,并給人帶來快感。
男性的射精能力在一定程度上反映其性能力、可愛受和身體狀況。射精越有力、距離越遠(yuǎn),說明男性的身體健康越好,體能越強(qiáng)勁,在性生活中必定會(huì)有出色表現(xiàn)。許多性功能低下和欲望減退的男性,尤其是中老年男性在向醫(yī)生咨詢時(shí),常訴說射精能力不行了,以往是“射”出去的,而現(xiàn)在是“流”或“淌”出去的,因而幾乎沒有什么性快感。
但是,射精的力量因人而異,射程遠(yuǎn)近也有明顯個(gè)體差異。有的人活力強(qiáng)勁、體力足,釋放出的精液射程可超過1米以上;有的人僅能射出幾厘米遠(yuǎn),或者只是滲出尿道,這未必就一定是嚴(yán)重的病態(tài)。
有的男性吹噓自己射精如何“強(qiáng)勁”,往往含有很大的浮夸成分,聽者不必因此產(chǎn)生自卑情緒。
鍛煉盆底肌,增強(qiáng)射精能力
射精距離的遠(yuǎn)近會(huì)隨著情緒和“性”趣、身體健康狀況、同房頻度等多種因素的影響而變化。那些存在明顯射精無力的男人,在排除了年齡因素(絕大多數(shù)中老年男人的射精肯定是無力的,應(yīng)該客觀看待自身能力的改變)后,進(jìn)行必要的自我調(diào)整,多可獲得顯著效果。
積極進(jìn)行全身及局部肌肉訓(xùn)練,是性保健及改善性能力的重要手段。
積極參加各種體育活動(dòng)來鍛煉身體,如散步、慢跑、打太極拳、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì)和全身肌肉的張力,可使你在性生活過程中更具有體力和耐力。
鍛煉盆底直接參與性生活的肌肉意義更大,例如簡單易行的提肛動(dòng)作(收縮肛門)。掌握一定的房事技巧也有良好的功效,例如降低性生活頻率,讓精液多積累一些。此外,調(diào)整工作強(qiáng)度(勞逸結(jié)合)、增進(jìn)夫妻感情、發(fā)展對同房的風(fēng)趣等,也有助于改善射精能力。只有那些經(jīng)過必要調(diào)整而沒有任何效果的男人,才需要接受心理咨詢、生理功能檢查和進(jìn)行相應(yīng)處理。
值得提醒的是,不要企圖通過助性藥物來改善射精能力。助性藥物不能亂用,只是為了縱情享受而盲目使用助性藥物,對身體是有害的。
射精射程的變化規(guī)律
通常來說,男性射精的力量、距離和性能力成正比。正常健康男性射精的距離在20——60厘米,強(qiáng)壯的青年男性射精距離可達(dá)到1米。但隨著性能力的下降和年齡的增長,性高潮時(shí)的反應(yīng)也會(huì)有退化的現(xiàn)象。男性射精的力量與距離逐漸減小、縮短,精液不是噴射出來,而是溢出或流出的,稱為射精無力。50歲以后男性的射精距離大約在10——20厘米,甚至更短。射精無力的人往往伴隨快感的下降或消失,甚至無射精感覺。
(1)停頓式
停頓式,是非常特別的同房技巧。女人的性高潮,情緒很關(guān)鍵,而能夠帶動(dòng)女人同房情緒的同房方式,就是停頓式同房。針對不同的同房人群,同房方式也會(huì)有所不同。在行房過程當(dāng)中,已經(jīng)確保自己能夠堅(jiān)持長時(shí)間不射精的男人可以采用這個(gè)招式??偸潜憩F(xiàn)出想要高潮卻沒有高潮的樣子,你身下的女人會(huì)因?yàn)槟愕那榫w帶到,說不定哪個(gè)階段就忍不住提前高潮了。
(2)一鼓作氣
雖然持久同房是每個(gè)男人都渴望的,但并不是每個(gè)男人都能夠做到。如果你不能給她持久的同房,那么你可以給她酣暢淋漓的快感。若同房時(shí)間不夠長久的話,這種一鼓作氣、速戰(zhàn)速?zèng)Q的同房方式更能夠給女人沖擊的快感。相比本來就不能持久還總是扭扭捏捏的同房來說,這樣的同房倒來得痛快。當(dāng)然,男人也可以使用杜蕾斯持久裝避孕套,來達(dá)到延長同房時(shí)間的目的。這也是,非常不錯(cuò)的同房技巧。
(3)瘋狂進(jìn)攻
雖然女人都喜歡溫柔的同房,但是當(dāng)?shù)搅伺R近高潮的時(shí)候,瘋狂的進(jìn)攻會(huì)給女人不一樣的快感。當(dāng)她快達(dá)到高潮時(shí),給她瘋狂的進(jìn)攻吧。男人多次沖擊,會(huì)讓女人的高潮更加舒適,因?yàn)楦叱钡挠嗖ê湍悴粩鄾_擊相結(jié)合的感覺,會(huì)讓她暴爽無疑。當(dāng)然瘋狂進(jìn)攻的前提,是保證她不會(huì)受傷,否則,給她帶來傷痛,就沒有快感可言了。女人可是很脆弱的,不要讓她“痛并快樂著”,要讓她快樂,沒有疼痛。這是這種同房技巧,你需要注意的地方。
(4)靈活手指
靈活手指功,也是另一則同房技巧。在同房過程中,不要忘了使用你靈活的手指。靈巧的手指功不是只有在前戲中可以用,在同房過程中同樣可以使用。一邊做著亙古流傳的活塞運(yùn)動(dòng),一邊讓你靈巧的手指在女人的私處盡情舞動(dòng)吧。通過對女性私處和G點(diǎn)的刺激,讓高潮隨之而來。當(dāng)然,能加上一些語言刺激就更好了,比如說:“寶貝,你馬上就要成功了,加油。我太喜歡你現(xiàn)在這樣了,你好棒,我好舒服。”這一類的話語,會(huì)鼓舞女人沖向性高潮的巔峰。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起