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不吃藥可以治早泄么?預(yù)防早泄的食物有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 11:58 早泄男性陽痿

男性的疾病也是有很多的,早泄是其中的一種,也是很常見的一種性功能障礙,早泄對于夫妻生活來說是有很大的影響的,導(dǎo)致男性早泄問題的原因有多種,男性一旦出現(xiàn)這種情況最好是及時治療,那不吃藥可以治早泄么?預(yù)防早泄的食物有哪些?

不吃藥可以治早泄么?預(yù)防早泄的食物有哪些?(1)

1、不吃藥治早泄的方法

1、間斷式同房法。在同房活動中,男性當(dāng)有射精預(yù)感時,立即停止丁丁的提插,把丁丁留在陰內(nèi),女性在性興奮時女性私處擴(kuò)張,丁丁頭沒有接觸女性私處壁,可以降低龜頭的刺激而降低性興奮,等到射精預(yù)感完全消失,再行同房活動。如此反復(fù)間斷式同房,可以防止早泄。

2、下拉陰囊和睪丸法:在同房活動中,男性在射精預(yù)感到來時,可見陰囊收縮。睪丸提高,此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉,這樣可降低男性性興奮,以延緩射精的時間,達(dá)到防治早泄的效果。

3、男性戴用避孕套進(jìn)行同房,可以減輕丁丁的摩擦,從而降低男性性興奮的敏感性,延長同房時間,避免早泄。如果一個效果不明顯,可以使用雙層避孕套以降低丁丁與女性私處壁之間的摩擦感,也可以降低刺激程度。

4、恥尾肌鍛煉法。由于男性射精與排尿都經(jīng)由同一尿道,所以,這兩種生理現(xiàn)象涉及的肌肉有許多是相同的,雖然也有不少是不同的。因此,進(jìn)行中斷排尿的練習(xí)還是大有裨益的。這種方法指的是在排尿時,先排出一部分,停頓一下,再排、再憋住,分幾次才把尿排完。

5、通過選擇同房時間也能鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒后同房,精力充沛;先睡一覺然后同房,避免緊張;一次射精后,當(dāng)晚再度同房,時間肯定延長;先手淫射精,不應(yīng)期過后再同房,都能達(dá)到延長時間的作用。

2、5款美食有助于預(yù)防

(1)青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

(2)熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。

(3)桂圓醴:桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶內(nèi),倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。

(4)腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。

(5)菊花醪:甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動所致早泄。

3、怎么治陽痿早泄

早泄常常會出現(xiàn)同房時未接觸或剛接觸女方外陰,或插入女性私處抽動時間短暫,尚未達(dá)到欲望高潮即行射精,隨后丁丁疲軟,夫妻雙方達(dá)不到性滿足即泄精而萎軟。心理調(diào)節(jié)陽痿早泄多由心理因素造成,比如性生活時,心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過大的心理壓力,也會導(dǎo)致陽痿早泄,所以患者首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度,才能早日恢復(fù)。

穴位按摩用手指捏握丁丁,因?yàn)槎《〔课挥行陨窠?jīng)和血管,對這這些部位進(jìn)行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環(huán),促進(jìn)丁丁的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應(yīng)等。體育鍛煉。體育鍛煉、多運(yùn)動,這個人類最原始的活動,在促進(jìn)陽痿早泄的康復(fù)上同樣有效果,具體的運(yùn)動項(xiàng)目根據(jù)個人而定,但一定要掌握好強(qiáng)度,不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運(yùn)動,體操,健身房鍛煉都是不錯的選擇。這些均是怎么治陽痿早泄最好的答案。

以上就是怎么治陽痿早泄最好相關(guān)內(nèi)容的介紹。要知道,患上陽痿早泄,要從多方面的著手治療。除了積極尋找合適的方法外,在平時的日常生活中,還要注意積極運(yùn)動。平時可以多去慢跑,爬山等有益身心健康發(fā)展的體育活動。

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