不管是大人還是小孩都很容易患濕疹，特別是剛出生的寶寶，寶寶的皮膚是比較嫩的，所以很容易出現(xiàn)一些皮膚病，濕疹是最常見(jiàn)，哺乳期的媽媽這時(shí)候可以吃一些清熱利濕的食物，幫助寶寶緩解濕疹，那寶寶濕疹媽媽吃什么好？寶寶濕疹媽媽吃什么食物好？

1、清淡食物

寶寶有濕疹，母乳媽咪的食物應(yīng)以清淡為主，如粥、面條、青菜湯、骨頭湯等等，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過(guò)多的積存，加重寶寶皮疹的滲出及痛和癢感。

2、清熱利濕的食物

寶寶長(zhǎng)濕疹，母乳媽媽飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚(yú)、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

3、吃蔬菜水果

寶寶濕疹，母乳媽咪可以多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果，如胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過(guò)敏反應(yīng)。

4、食療偏方

(1)薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆?fàn)€，酌加白糖，早晚分服。

(2)馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分?jǐn)?shù)次服用，并可配合外洗。

(3)冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。

(4)黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。

5、媽媽不能吃什么

(1)避免致敏食物

寶寶長(zhǎng)濕疹，媽媽盡量避免吃牛奶、雞蛋等蛋白食物，還要忌食易致敏食物，如海鮮、魚(yú)、蝦、蟹、牛肉、羊肉等。

(2)避免辛辣刺激性食物

忌食辛辣刺激性的食物，如洋蔥、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、蔥、香菜等，因這些食物性溫，容易加重濕熱和局部癥狀，不宜于濕疹的康復(fù)。

(3)避免濕氣重的食物

小兒得了濕疹不能，媽媽不能吃加重濕氣的食物。如牛肉、羊肉、黃鱔、芋頭、蓮子、竹筍、茄子等。這些食物可加濕動(dòng)氣，不利于濕疹的治療與康復(fù)。

6、外治療法

(1)土豆泥

配方：土豆500克。

做法：將土豆洗凈、切細(xì)之后搗爛成泥。

用法：將土豆泥敷在患處用紗布固定包扎好，每日換藥5次左右，連續(xù)敷3天左右。

功效：清熱利濕止癢，對(duì)于因?yàn)闈駸嵋鸬募毙詽裾畛霈F(xiàn)的瘙癢不止能夠有效止癢。

(2)蛋黃油

配方：雞蛋、黃油各適量。

做法：將蛋黃和黃油攪拌均勻即可。

用法：將做好的蛋黃油漬涂患部，每天可以3~4次。

功效：用藥之后能夠有效減輕皮膚局部發(fā)紅、瘙癢、滲液等癥狀。