現(xiàn)在脫發(fā)的人群這么多，而且又正逢秋季，掉頭發(fā)脫發(fā)的人群只會(huì)越來(lái)越多，進(jìn)入秋季以來(lái)，一直覺(jué)得每天早上梳頭的時(shí)候頭發(fā)越來(lái)越難得梳順，頭發(fā)也很干燥，在民間一直有個(gè)說(shuō)法，說(shuō)生姜能預(yù)防脫發(fā)，那么生姜真的可以防脫發(fā)嗎？生姜防脫發(fā)的方法有哪些？

一.生姜防脫發(fā)的方法

一是把生姜切成片放在少量水中熬煮，也可加入枸杞一起熬煮，煮到湯汁變黃，有濃烈姜味溢出即可。把姜水抹在洗干凈的頭發(fā)上，再把頭發(fā)盤(pán)起來(lái)，大約半小時(shí)后放下， 自然晾干，約半天后再用清水洗凈。

二是將生姜切成薄片，直接揉擦脫發(fā)部位，每次20分鐘，每日1～2次，7天為1個(gè)療程。三是把生姜洗凈，搗成姜泥，濾出 姜汁，把紗布團(tuán)成團(tuán)，浸蘸姜汁，搽拭頭發(fā)及頭皮，每天涂抹一次。蒜汁和姜汁有同樣的功效。需要注意的是，脂溢性脫發(fā)中醫(yī)辨證多為肝膽濕熱郁積、熏蒸頭面皮 膚所致，而生姜性溫，故不適于姜汁療法。

生姜配1物防脫發(fā)效果顯著：生姜枸杞配方

方法：將生姜、枸杞取出適量，洗干凈之后放入鍋中加入少量的清水熬煮，將藥液涂抹在干凈的頭發(fā)上，再將頭發(fā)盤(pán)起來(lái)大約半個(gè)小時(shí)，然后放下讓頭發(fā)自然風(fēng)干，1小時(shí)之后洗凈，每晚持續(xù)涂抹，1個(gè)月左右可以起到明顯的防掉發(fā)的效果。

除了生姜防脫發(fā)，按摩和食療也是可以防治脫發(fā)的。

二.脫發(fā)的防治方法

1、脫發(fā)的防治之按摩法

第一步：以食指和中指輕按小腿上、下5寸的位置。沿側(cè)邊一直按上至膝蓋。

第二步：由膝蓋位置一直按至腰部。休息一分鐘左右，再由第一步開(kāi)始，重復(fù)5次，再做另一只腿。

第三步：當(dāng)完成輕按雙腿后，用大拇指在腳跟上3寸打圈按摩半分鐘，再做另一只腳。

功效：別以為只有按摩頭皮才可以生發(fā)，按摩適當(dāng)?shù)难ㄎ唬缫陨咸峒暗淖悴课恢?，確實(shí)能使血液循環(huán)加快，加速頭發(fā)的生長(zhǎng)。

2、脫發(fā)的防治之食療法

龍眼人參燉瘦肉

原料：龍眼肉20g，人參6g，枸杞子15g，瘦豬肉150g

做法：1.將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤(rùn)后切薄片。2.將全部用料共放燉盅內(nèi)，加水適量。3.用文火隔水燉至肉熟，即可食用。

功效：大補(bǔ)元?dú)?、養(yǎng)血生發(fā)，適宜于氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

除了生姜防脫發(fā)，脫發(fā)的防治方法有很多。平日一定要注意預(yù)防脫發(fā)的發(fā)生，有脫發(fā)情況的需要及時(shí)治療。

三.生姜洗發(fā)水的功效

與普通洗發(fā)水所不同，生姜洗發(fā)水除了有清潔頭發(fā)的作用外，還能充分發(fā)揮出生姜本身的特殊功用。具體說(shuō)來(lái)，生姜洗發(fā)水具有以下三種基本功效，而這三種功效同時(shí)也是相輔相成、相互促進(jìn)的哦。趕快接著往下看吧。

1、首先，生姜洗發(fā)水可以防脫發(fā)。這種洗發(fā)水含有姜辣素、姜烯油等營(yíng)養(yǎng)成分，可以使頭部皮膚血液循環(huán)正?；瑥亩诡^皮新陳代謝加快，毛囊組織活化起來(lái)，同時(shí)刺激新發(fā)生長(zhǎng)。

2、其次，生姜洗發(fā)水可以去屑。頭皮油脂的堆積常常是MM們產(chǎn)生頭屑的重要原因。年輕的MM由于內(nèi)分泌旺盛，一般會(huì)有更多油脂，頭發(fā)也更容易油膩，而生姜洗發(fā)水中的生姜成分在改善毛囊狀況的同時(shí)，也能祛除頭屑，讓頭皮更加健康。

3、再次，生姜洗發(fā)水可以止癢。好的生姜洗發(fā)水一般含姜量高、姜汁濃度純，在清潔頭皮、祛除頭屑的同時(shí)，也排除了這些頭皮問(wèn)題引起的頭發(fā)瘙癢。生姜洗發(fā)水還能讓全身保持氣血通暢，美容、保健功效可是杠杠的哦。