應(yīng)該有人說(shuō)過(guò)手是女人的第二張臉，其實(shí)就是想突出手的重要性，很多人的手都是比較粗糙的，因?yàn)楣ぷ鞯脑蚴植咳狈ΡｐB(yǎng)，很多人其實(shí)特別在意自己的手，而且會(huì)發(fā)很多時(shí)間和精力去呵護(hù)自己的手，那手粗糙是什么原因？手掌粗糙是什么造成的？

1、手部脂肪層少

手部脂肪呈少，手部皮膚在接觸外界事物的時(shí)候皮膚受到的刺激要更大一些，也就更容易導(dǎo)致手部皮膚老化，出現(xiàn)粗糙的情況。

怎么辦：可以多吃補(bǔ)充膠原蛋白的食物，增強(qiáng)皮膚的自身抵御力。比如豬蹄、豬皮、牛蹄筋、雞翅、雞爪、銀耳、花膠等等食物都可以多吃。

2、清潔手部少

手部皮膚同樣會(huì)分泌皮脂腺，沾染油污細(xì)菌，如果是不經(jīng)常清潔手部的話，很容易造成皮膚角質(zhì)層變厚，油污堆積毛孔，手部皮膚也越來(lái)越粗糙。

怎么辦：每天最好飯前飯后能夠經(jīng)常洗手，而且能夠使用刺激性較小的溫和洗手液徹底清潔。

3、手部不防曬

手變得粗糙也可能是因?yàn)槭植繘](méi)有防曬造成的。手部皮膚經(jīng)常暴露在外，同樣是需要防曬的地方。手部本身的新陳代謝就比臉部要慢些，再不防曬，很容易受到紫外線的傷害。

怎么辦：出門(mén)為手部涂抹上防曬霜，并且長(zhǎng)時(shí)間呆在戶外，要注意及時(shí)補(bǔ)涂防曬霜。

4、喜歡熱水洗手

一到天氣寒冷的時(shí)候，不少人洗手喜歡用熱水。這樣做很容易導(dǎo)致手部皮脂也跟著被洗掉，手部皮膚缺乏保護(hù)而更容易粗糙、衰老。

怎么做：洗手的水溫應(yīng)該控制在體溫左右即可。一般不要超過(guò)40攝氏度比較好。

5、洗手后不及時(shí)擦干水分

洗手后如果不及時(shí)擦干手上的水分的話，皮膚中的水分很容易隨著一起揮發(fā)掉。皮膚水分流失又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分的話，很容易導(dǎo)致皮膚干燥粗糙。

怎么做：洗完手之后及時(shí)擦干水分，然后可以涂抹上護(hù)手霜幫助皮膚保濕。

6、手部皮膚有炎癥

如果是手部皮膚受到細(xì)菌、病菌感染而出現(xiàn)了炎癥的話，也會(huì)使手部變得粗糙。特別是手部皮膚過(guò)敏或者是其他炎癥導(dǎo)致手部皮膚出現(xiàn)脫皮、起皮屑等癥狀，會(huì)顯得手部粗糙。

怎么辦：在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥膏進(jìn)行炎癥治療。

7、護(hù)膚品使用錯(cuò)誤

在使用護(hù)膚品的時(shí)候我們總是會(huì)用到手部涂抹，如果是使用的護(hù)膚品不適合自身的膚質(zhì)的話，也很容易影響到手部皮膚，使其變得粗糙。

怎么辦：現(xiàn)在適合自身膚質(zhì)的護(hù)膚品，涂抹化妝品、護(hù)膚品后宜洗手再進(jìn)行手部保養(yǎng)。

8、護(hù)手妙招

1.用醋或淘米水等洗手

雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。此外，堅(jiān)持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時(shí)將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護(hù)手霜即可。

2.用牛奶或酸奶護(hù)手

具體操作：喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無(wú)比。

3.雞蛋護(hù)手

具體操作：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護(hù)手霜。每星期一次，可去皺、美白。

4.護(hù)手霜——凡士林超好用方法：如果手粗糙，睡前用溫水洗干凈手，然后把凡士林抹在手上，邊抹邊按摩，最后戴上塑膠手套，或是保鮮膜包起來(lái)。一個(gè)小時(shí)后洗掉。因?yàn)榉彩苛植煌笟?，敷在手上太久也不好，洗干凈后，就?huì)發(fā)現(xiàn)手又嫩又滑羅！酸奶*首先要將雙手洗干凈擦干，將我們喝剩的酸奶（必須是濃稠的酸奶）均勻的涂抹到手背上，等酸奶滋潤(rùn)到雙手后，慢慢的用手搓手背，你會(huì)搓掉好多手上死皮，最后用清水沖洗干凈，涂上潤(rùn)膚霜。你會(huì)馬上發(fā)現(xiàn)自己的手背白嫩了好多。我自己體驗(yàn)過(guò)，很管用。我的建議是最好用我們喝的盒裝酸奶的盒壁上酸奶，比較濃稠，又不浪費(fèi)東西。