皮膚問(wèn)題一直都是一個(gè)大家比較關(guān)注的問(wèn)題,因?yàn)槠つw好我們整個(gè)人的氣色才會(huì)更好,人的精神也會(huì)更好。而我們?cè)绞亲o(hù)膚,好像就越能發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題,比如黑頭粉刺,比如毛孔粗大等等,這些問(wèn)題很多人都有。那么,長(zhǎng)黑頭粉刺以及毛孔粗大該怎么辦呢?
肌膚的正常代謝一般是28天為周圍,但是受環(huán)境、壓力等因素影響,會(huì)導(dǎo)致肌膚代謝紊亂、角質(zhì)不斷堆積,從而出現(xiàn)黑頭粉刺、毛孔粗大等問(wèn)題,所以要每周定期1-2次的定期去角質(zhì),讓毛孔保持通暢,這樣也能減少黑頭粉刺的出現(xiàn),改善毛孔粗大情況。
放一盆熱水,把臉放在上面,頭上蓋一塊毛巾,蒸臉3分鐘左右,能讓毛孔打開,而且這個(gè)溫度也會(huì)讓毛孔中的油脂粒軟化溶解,接著有指腹進(jìn)行輕柔的打圈按摩,黑頭粉刺能慢慢出來(lái),然后再拍上收斂水,這樣毛孔才不會(huì)變得粗大。
在日常清潔時(shí),可以使用冷熱水交替的方法潔面,熱水能是很好的清潔肌膚中的油垢和黑頭粉刺,而冷水能起到收縮毛孔的作用。
每次用4-5滴牛奶兌食鹽,在鹽半溶解的狀態(tài)下拿來(lái)進(jìn)行按摩,注意力度要輕柔,大約半分鐘后用清水洗去。
取適量的珍珠粉加入清水,將珍珠粉調(diào)成膏狀,然后把調(diào)好的珍珠粉均勻的涂抹在臉上,接著用按摩的手法在臉上進(jìn)行按摩,一直到珍珠粉變干,然后用清水洗干凈。
取出剛出鍋的米飯揉成一個(gè)飯團(tuán),等溫度降至30-40度左右,把米飯團(tuán)放在有黑頭粉刺的位置開始滾動(dòng)按摩,動(dòng)作要輕柔,時(shí)間在20分鐘左右,然后清洗干凈。
小蘇打是呈堿性的,可以幫助產(chǎn)生黑頭粉刺的酸性皮膚進(jìn)行酸堿中和,從而抑制皮膚油脂過(guò)度分泌來(lái)幫助清除黑頭粉刺。
做法:去少量的小蘇打粉,按照1-10的比例加入礦泉水或純凈水,攪拌至小蘇打粉溶解,然后拿一片化妝棉泡在里面,輕擰一下,貼在黑頭粉刺處,約15分鐘后取下,不要等干透。
不管是使用什么方法來(lái)去除黑頭粉刺,建議可以先蒸一蒸面,讓毛孔自然張開,并且在做完去除黑頭粉刺的工作之后,要使用收斂水來(lái)收縮毛孔,不要讓毛孔變粗大再繼續(xù)儲(chǔ)存黑頭粉刺。
1.長(zhǎng)有粉刺以后千萬(wàn)不要用手去擠,因?yàn)槭稚系募?xì)菌還是很多的,容易造成感染,可以等粉刺露出白頭以后消毒用針灸針刺一下就可以了。保持面部的清潔,經(jīng)常的洗臉。
2.長(zhǎng)有粉刺是切忌不要用個(gè)各種的化妝品去化的,這樣會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)成毛囊炎,可以用一些清涼的東西涂抹一下,比如含有薄荷成分的牙膏晚上睡覺的時(shí)候涂抹上,早上洗掉就行了。
3.藥物治療一般是不需要的,因?yàn)楫吘故钦5纳憩F(xiàn)象,但是如果大面積的粉刺感染,可以用藥,西藥消炎藥可內(nèi)服也可外用,此外就是中藥的治療,選擇清熱解毒,疏風(fēng)散表的藥物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起