雞蛋護(hù)膚是自古以來就有的,主要是雞蛋里面除了含有豐富的蛋白質(zhì)以外,還含有大量的微量元素,而且雞蛋本身對皮膚的刺激性也比較小,所以雞蛋做成面膜護(hù)膚是極好的。那么,用雞蛋做面膜敷臉一般都有什么好處呢?雞蛋護(hù)膚又有哪些好處呢?
蛋清中含有蛋白質(zhì),蛋氨酸,維生素,磷,鐵,鉀,鎂,鈉,硅等各種礦物質(zhì),其中蛋白質(zhì)氨基酸的組成與人體接近,并且營養(yǎng)價值也高,用蛋清做面膜能夠給皮膚補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),收縮毛孔,保護(hù)皮膚,增強(qiáng)皮膚免疫功能。
但是需要注意,蛋清做面膜容易使皮膚變得緊繃,如果是干性皮膚,做完面膜一定要給皮膚補(bǔ)水。
蛋黃含有皮膚所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),如膽固醇,卵磷脂,維生素A,維生素B,維生素D等,用來做面膜,可以使皮膚變得柔潤富有彈性,并且有除皺的功效。
材料:綠豆粉2茶匙,蛋清1個。
做法:將綠豆粉添加適量蛋清調(diào)成糊狀,可視情況加入薰衣草精油攪拌,將調(diào)好的面膜均勻敷于臉上,15分鐘后用溫水將臉洗凈。
功效:殺菌排毒,收斂肌膚,防止青春痘,粉刺產(chǎn)生,適合油性肌膚,尤其是面皰紅腫的肌膚人群使用。
材料:雞蛋清一個,番茄一個。
做法:將番茄洗凈后攪拌成番茄泥,加入蛋清攪拌均勻涂在臉上,干透后洗去即可。
功效:番茄中有大量的番茄紅素,番茄紅素是超強(qiáng)的氧化劑,用來做面膜可以清除導(dǎo)致皮膚老化的自由基,蛋清可以緊致皮膚,提亮膚色,兩者一起結(jié)合做面膜,可以使皮膚變得緊致細(xì)膩,令肌膚煥發(fā)光彩。
材料:雞蛋黃一個,黃瓜汁,牛奶各一湯匙。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起