吻痕是很多情侶之間表達愛意的方式，但是由于吻痕會導(dǎo)致血栓的形成，因此需要及時做好護理工作。那么吻痕熱敷還是冷敷？吻痕冰敷還是熱敷？消除吻痕的方法一定要合適，如果方法不當(dāng)對健康也可能帶來不利影響，下面就來詳細了解消除吻痕的具體方法吧。

1、吻痕熱敷還是冷敷

去除吻痕熱敷和冷敷都是可以的。冷敷能夠凝血，減少皮下出血，熱敷能夠幫助促進血液循環(huán)，消除淤積的血液。去除吻痕不管是用熱敷還是用冷敷只要選對時間都是可以的。

2、什么時候用冷敷

如果是吻痕形成的時間較短，一般不超過24小時的話，最好是使用冷敷。這個時候冷敷能夠起到凝血的效果，幫助減輕吻痕。吻痕形成之后越早進行冷敷效果越好。

怎么冷敷：冷敷可以使用冷藏過的鐵勺子用力按壓吻痕部位，重復(fù)數(shù)遍即可。

3、什么時候用熱敷

如果是吻痕形成的時間較長，一般已經(jīng)超過了24小時的話，最好是使用熱敷。這個時候進行熱敷能夠幫助加快血液循環(huán)，將原本淤積的血分解，緩解吻痕。

怎么熱敷：熱敷使用溫?zé)岬拿砘蛘呤鞘褂脺囟冗m宜的熱水袋敷在吻痕位置即可。

4、冷敷熱敷用錯了怎么辦

消除吻痕的時候如果是用錯了熱敷或者是冷敷的話，首先不要過于擔(dān)心，用錯了只會讓吻痕變得更加的突出，并不會引起其他的不適。這個時候吻痕還是可以自行消失的，只是需要更長的時間。發(fā)現(xiàn)了用錯了冷熱敷的話，可以停止進行冷熱敷，使用牙膏、蘆薈等涂抹吻痕位置來幫助消除吻痕。

5、吻痕怎么弄出來的

(1)用力吮吸

吻痕的外在因素是用力的吮吸，一般用力吮吸8秒鐘以上就可以弄出吻痕來。當(dāng)然如果是選擇的皮膚相對較厚的背部、腿部等位置的話，可能需要吮吸30秒鐘左右才會弄出吻痕來。

(2)毛細血管破裂

吻痕形成的內(nèi)在因素是皮下毛細血管破裂。一般是因為外在的用力吮吸造成皮下出血，表現(xiàn)出來的鮮紅色印記。

(3)神經(jīng)遞質(zhì)影響

在接吻時人體會分泌更多的神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺，盡管這種物質(zhì)能使人感到幸福和平和，但同時也可使內(nèi)皮細胞收縮、細胞間隙加大，使血漿外漏，對吻痕的產(chǎn)生有一定促進作用。

(4)牙齒的機械行為

吻痕的形成還可能是牙齒的機械性行為造成的皮膚出現(xiàn)輕微軟組織挫傷引起的。這種情況也會造成皮下出現(xiàn)溢出真皮層形成痕跡。