葛根粉是一種食物，也是一種中藥，具有清熱去火、排毒養(yǎng)顏等作用，對(duì)于女性來說護(hù)膚是很好的，葛根中含有異黃酮這種物質(zhì)，能夠刺激乳腺，具有豐胸的作用，還能夠調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，葛根粉用來祛斑美白效果是很好的，下面為大家介紹具體用法。

1、葛根粉美白祛斑

【材料】葛根粉適量，雞蛋1顆。

【用法】將葛根粉放進(jìn)小碗里，加少量溫水溶解，攪成漿狀，加入適量滾開的水，把葛根粉燙熟，葛根粉就會(huì)變成柔滑的糊狀。葛根糊晾涼后把雞蛋磕破，倒入適量蛋清攪勻，外敷面部，15~20分鐘后用溫水洗凈。

葛根粉、雞蛋清都能美白、滋潤皮膚，并且都有清涼除熱的作用，葛根粉配雞蛋清可以美白淡斑、治療輕度的青春痘。單獨(dú)用葛根粉也有效果。在用葛根粉祛痘的時(shí)候要少吃辛辣刺激的食物。

【注意事項(xiàng)】葛根粉性涼，寒涼體質(zhì)的人不宜多吃，盡量飯后吃。陽虛尿頻的人吃了葛根粉會(huì)增加小便次數(shù)。孕婦和女性月經(jīng)期間不宜多吃。如果經(jīng)常吃葛根，可以在葛根粉里加點(diǎn)紅糖。風(fēng)寒感冒期間禁吃葛根粉。

2、葛根的功效作用

1、美容豐胸

葛根具有滋身健體、抗衰老、降壓、降糖、降脂、增加皮膚彈性、潤膚等功效。葛根中所含異黃酮具有滋潤皮膚、恢復(fù)皮膚彈性的作用。最值得推薦的是，女性常吃葛根，可以促使胸部發(fā)育增大，這主要就是異黃酮的功勞。

2、減少鈣流失

可以減緩骨骼組織細(xì)胞的老化，有助于鈣質(zhì)的吸收，減少骨鈣丟失，增加骨密度并阻止骨骼的中空消溶，從而遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松。

3、預(yù)防心腦血管疾病

葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，其中的活性成分能夠預(yù)防心腦血管等疾病，輔助治療冠心病、心絞痛、神經(jīng)性頭痛等有明顯效果。以及有效緩解更年期綜合癥，又能延年益壽、增進(jìn)健康，是中年女性日常保健、提高生活質(zhì)量的理想選擇。

4、營養(yǎng)心肌，擴(kuò)張血管

葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對(duì)心肌代謝產(chǎn)生有益作用，同時(shí)能擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動(dòng)脈硬化等病癥。

5、解酒護(hù)肝

葛根茶具有清熱、分解酒精、醒酒健胃、解酒護(hù)肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。將其作常規(guī)飲料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血壓，養(yǎng)肝護(hù)胃。

6、解肌發(fā)表

葛根丙酮提取物有使體溫恢復(fù)正常的作用，對(duì)多種發(fā)熱有效。故常用于發(fā)熱口渴，心煩不安等病癥。

7、降糖降脂

葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用于治療高血糖，高血脂病癥，有顯著療效。

8、益智作用

某些研究表明葛根對(duì)學(xué)習(xí)記憶障礙有明程的治療作用，葛根醇提取物能顯著對(duì)抗東度警堿所致的記憶障礙?？捎糜谥委熇夏晷园V呆，智力障礙，記憶力差等病癥。

9、止渴止瀉

葛根輕清升散，藥性升發(fā)，柳舉陽氣，鼓舞機(jī)體正氣上升，津液布行。升發(fā)脾胃清陽空氣而止渴，止瀉痢。故常用于治療內(nèi)熱消渴，麻疹透發(fā)不暢，腹瀉、痢疾等病癥。

3、葛根的藥用價(jià)值

1、時(shí)氣頭痛壯熱：生葛根洗凈，搗汁一大盞，豉一合，煎六分，去滓分服，汗出即瘥。未汗再服。若心熱，加梔子仁十枚。（《圣惠方》）

2、預(yù)防熱病，急黃賊風(fēng)：葛粉二升，生地黃一升，香豉半升。為散。每食后米飲服方寸匕，日三服。有病五服。（龐安?！秱摗罚?

3、辟瘴不染：生葛搗汁一小盞服，去熱毒瓦斯也。（《圣惠方》）

4、煩躁熱渴：葛粉四兩，先以水浸粟米半升，一夜漉出，拌勻，煮粥食之。（《圣惠方》）

5、干嘔不息：葛根搗汁，服一升，瘥。（《肘后方》）