夏天護(hù)理皮膚也是比較關(guān)鍵的,因?yàn)橄奶炱つw容易出油缺水,還會(huì)被太陽(yáng)紫外線輻射,所以夏天要注意多給肌膚補(bǔ)水,更要注意防曬。很多人不知道在夏天如何選擇正確的護(hù)膚品,當(dāng)然在夏季就需要使用清爽一些的護(hù)膚產(chǎn)品,那么,夏季怎樣正確護(hù)膚呢?夏季護(hù)膚的正確步驟是怎樣的?
夏天不管是你有沒(méi)有化妝,在潔面之前最好先進(jìn)行一遍卸妝,特別是晚上護(hù)膚之前的第一步。夏天天氣炎熱皮膚分泌的大量的油脂容易沾染灰塵污垢,使用卸妝液能夠有效清潔這些,再進(jìn)行洗臉清潔效果更好。
夏天可以為自己選擇一款清透干爽型的潔面乳,卸妝之后將潔面乳擠出適量于手心,打揉出泡泡之后再洗臉按摩,最后清水沖洗干凈即可。
夏天如果是在晚上潔面之后,可以敷面膜。夏天一般可以使用的面膜有曬后修復(fù)、補(bǔ)水、控油等等面膜,可以在每周使用2次左右。如果是早上護(hù)膚的話,面膜這一步可以省略。
夏天使用的化妝水應(yīng)該是爽膚水,能夠幫助再次清潔皮膚,為肌膚補(bǔ)充水分。注意在使用爽膚水如果是拍打的話應(yīng)該輕拍,不需要使用大量的爽膚水。
夏天使用完爽膚水之后,可以使用質(zhì)地輕薄的精華液、乳液等,幫助更好的修復(fù)肌膚,給肌膚更好更全面的營(yíng)養(yǎng)支持。要注意乳液和精華液按照質(zhì)地的輕重來(lái)涂抹。如果本身肌膚較油膩可以省略這一步。
夏天的陽(yáng)光強(qiáng)烈,對(duì)皮膚的傷害較大,在使用了補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)護(hù)膚之后,進(jìn)行隔離防曬是很有必要的。隔離霜和防曬霜都需要涂抹,另外防曬霜在一天之中要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)涂。
Step1:將卸妝油擠于手心,一定要保持手和臉部的干燥,否則潮濕的環(huán)境會(huì)減弱卸妝油的清潔效力;
Step2:雙手沾滿卸妝油后均勻涂抹在臉上,采用由內(nèi)而外打圈的手法輕柔按摩;
Step3:在容易堆積污垢和油脂的T字區(qū)來(lái)回按摩,臉頰處輕按3-5次就足夠了;
Step4:充分按摩后,選擇40℃左右的溫水,先洗凈雙手,再將溫水拍打全臉,此時(shí)卸妝油被充分乳化,污垢與彩妝浮到肌膚表層,再用大量清水沖洗干凈。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起