大家在保養(yǎng)臉部肌膚的時候，往往會忽略一個重要的位置，那就是頸部，一般情況下，大部分衣物都是會裸露頸部的，除非圍上圍巾，因此如果你的頸部出現了難看的頸紋，即使你的臉保養(yǎng)的再好，一看你的頸紋，立馬顯老，因此保養(yǎng)頸部也是非常重要的，那么如何能讓自己擁有一個完美的頸部呢？如何能夠有效去除頸紋呢？其實，按摩是最好的方法。下面就告訴大家?guī)讉€去除頸紋的按摩方法，從今天就開始做吧！沒有頸紋也可以預防哦。

1、頸紋上推法

雙手交替從鎖骨部位往上輕輕提拉5次

注意事項：提拉力度以輕拉為佳

2、頸部推移法（右）

雙手于胸前合十字緩緩向右推，同時向左拉伸頸部再復位，連續(xù)五次。

注意事項：雙手向右頭部向左；動作輕緩，用力拉伸。

3、按摩膏涂抹

將按摩膏均勻涂抹

注意事項：按摩霜涂抹均勻

4、淋巴排濁法

雙手食指指關節(jié)輕按淋巴后用力刮至頸部，重復5次。

注意事項：刮拉力度以輕刮為佳

5、頸部風池穴按摩法

雙手大拇指指腹用力上下按壓風池穴30秒。

注意事項：按壓力度以適中為好；出現酸脹微熱為好。

6、頸紋撫平法（左）

頭部向右微側，雙手指腹按頸紋紋路做左右撫平，重復5次。

注意事項：撫平力度以輕撫為佳；按肌膚紋理進行撫平。