很多女性都抱怨自己的老公不解風(fēng)情就算了,還每次都喜歡跟自己吵架,這樣真的很影響夫妻之間的關(guān)系,尤其是每次吵架后,老公都喜歡直接摔門而走,都不給雙方解釋額的機(jī)會(huì),老公每次和我吵架都會(huì)摔門走開:夫妻吵架的黃金法則有哪些?
不在孩子或外人面前爭吵。永遠(yuǎn)在私下解決爭端,尤其不要在孩子面前爭吵不休,以免讓孩子產(chǎn)生不安全感。如果孩子看到你們爭吵,一定要讓他(她)知道你們已經(jīng)解決了問題,和好如初。也不要讓外人聽到你們的爭吵,那可能會(huì)導(dǎo)致戰(zhàn)爭升級。
別急著給對方下判斷、貼標(biāo)簽?!澳憔褪莻€(gè)懶人”、“你怎么什么家務(wù)都干不好”等類似的總結(jié)性語言會(huì)讓被指責(zé)的人心情沮喪,更不愿意配合你的要求,最終導(dǎo)致家庭氛圍緊張。試著從全面的角度看待對方的行為,他可能為你默默地倒了一杯水,卻忘了整理雜亂無章的書桌。細(xì)心的觀察和柔和的話語更能溫暖人心。
不要在財(cái)產(chǎn)問題上斤斤計(jì)較。夫妻間平等并不意味著在家務(wù)、財(cái)產(chǎn)等問題上斤斤計(jì)較,切忌在爭吵時(shí)強(qiáng)調(diào)自己賺錢多,這會(huì)讓對方感到不受尊重。
千萬別摔門走開。盡量溫和表述自己的感受。做出咄咄逼人的氣勢,表現(xiàn)得面目猙獰、面紅耳赤,或者干脆奪門而出,只能讓自己更顯粗暴或潑辣,對方也更難以發(fā)自內(nèi)心改過。
不要沉默不語。如果和伴侶稍有意見不一,你就沉默不語、悶悶不樂,問題不會(huì)得到解決,只會(huì)傷害對方感情。尊重不同的觀點(diǎn),對方才愿意和你交流思想,從而達(dá)到自在相處、心心相通的目的。
不要一味指責(zé)對方。一味指責(zé)對方的錯(cuò)并不會(huì)讓問題更好地解決,反而容易讓對方心生逆反,更加難以達(dá)成共識(shí)。對錯(cuò)難分時(shí)要學(xué)會(huì)共同承擔(dān)責(zé)任。
不要老提往事。一旦爭吵起來,有些人不僅會(huì)提高嗓門增加氣勢,為了“擊敗”對方,往往還會(huì)搬出些陳芝麻爛谷子的事情,如沒結(jié)婚時(shí)對方說過什么等,這些話題會(huì)讓爭吵點(diǎn)越來越多,就事論事才是明智的爭吵。
不要一味抱怨。要積極解決問題,尤其在面對困難時(shí),如財(cái)政危機(jī)、夫妻關(guān)系緊張、婆媳矛盾等問題時(shí),要用樂觀的態(tài)度去解決問題,想出對大家都有利的辦法。所做的決定越積極樂觀,越考慮每個(gè)人的感受,收到的效果就越好。
吵架后不要冷戰(zhàn)。吵架后的和解能讓彼此更懂得珍惜,因?yàn)槟銈冇忠淮谓?jīng)歷了困難的考驗(yàn)。給彼此一個(gè)緊緊的擁抱、一個(gè)熱情的親吻勝過冷淡對方。
1、就事論事不要東拉西扯
情侶吵架應(yīng)該就事論事,直截了當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的不滿,說明白自己的想法,切入重點(diǎn),解決問題。而不是陳芝麻爛谷糠的拉扯一大堆,更不能冷嘲熱諷、指桑罵槐。夫妻不是仇人,口不擇言只會(huì)更加激怒對方的情緒,傷害雙方的感情,讓兩個(gè)人的矛盾上升都無法回旋的余地。
2、主動(dòng)解釋和給對方解釋的機(jī)會(huì)
很多夫妻吵架是源于一些誤會(huì)。為了不過分傷害對方的感情,吵架時(shí)一定要給對方解釋的機(jī)會(huì)。如果只是一股勁的一個(gè)人在抱怨和指責(zé)對方,慢慢的會(huì)讓對方懶于去解釋。誤會(huì)更深,感情也就更傷人。解鈴還須系鈴人,解決一個(gè)問題需要雙方的溝通。給對方一個(gè)解釋的機(jī)會(huì),試著去聆聽,也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情并非你所想的那么糟糕。同理,如果問題在自己一方,也要主動(dòng)解釋,不要覺得對方就該理解你,不說出來,誰也無法猜到你真正的想法。任何感情的維系,都離不開良好的溝通。
3、沒必要爭誰對誰錯(cuò)
有些人吵架一定要分出誰對誰錯(cuò)??墒菍τ趦煞蚱迊碚f,誰對誰錯(cuò)真的那么重要嗎?對又如何,錯(cuò)又如何?對方道歉了,就能讓你心理得到滿足嗎?未必!如果逼迫對方道歉,卻傷害了對方的感情,你得到的不是滿足,只能是失落。吵架如果一定要爭個(gè)長短的話,無論誰對誰錯(cuò),結(jié)果都是一個(gè):傷害了你們之間的感情,得不償失。吵架時(shí)一定要注意技巧和底限,無論如何,都要以不傷害夫妻感情為基本準(zhǔn)則。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起