很多夫妻結(jié)婚時間久了,難免會產(chǎn)生厭煩的感覺,如果兩個人還不在夫妻生活中添加一些小浪漫,那么兩個人的關(guān)系會變得更加尷尬,尤其是經(jīng)常吵鬧的夫妻,如果不添加一些夫妻感情和睦的潤滑劑,會越演越烈,那么夫妻到底該不該分床睡?夫妻恩愛的秘訣有哪些?
1、年輕夫婦-----孩子成為分床的原因
有一天,在性醫(yī)學門診,醫(yī)生接診一位50歲男子,說自己患ED(即勃起功能障礙)有3年了。早上還可以硬起來,可是一旦走到妻子的房間就會軟下來了,真是不給力,妻子對此很惱火。
醫(yī)生詳細詢問,才得知原來自打他的兒子出生后,這十二年來夫妻兩人一直分房。
“孩子都12歲了,還要母親陪著睡?”醫(yī)生不解地問。孩子他爸說,因為孩子半夜總要被媽媽叫醒一次去尿尿,加上從小到大一直跟媽媽睡,一時也分不開了,這樣夫妻性生活就越來越少,其結(jié)果就是一到關(guān)鍵時刻就軟了……
還有一對夫婦也是因為寶寶而分床,分著分著就離婚了。陳女士說,剛開始一切為了寶寶,也沒有多想,可是夫妻兩人的感情卻越來越淡,每過一次性生活都要做很多前期準備工作,大家都很不耐煩,時間一長,就沒了興趣,慢慢地就走到離婚。陳女士說,雖然分床不是離婚的主要原因,但也有30%-40%的因素是因為分床,沒有了親密關(guān)系,吵架也越來越頻繁,最后夫妻變成了陌路人。
2、中老年夫婦----打呼嚕相互干擾要分床
中年之后,有些夫妻開始分床,原因很多,比如一方因為年齡越來越大,開始打呼嚕,鼾聲如雷,吵得對方?jīng)]辦法入睡。還有的一方有嚴重的睡眠障礙,比如失眠、早醒、入睡困難,一上床,就開始翻來覆去,以至于干擾了伴侶入睡。
當然,也有些夫妻的性生活本來就不和諧,分床分房更成了回避性生活的最好借口。劉女士結(jié)婚時,夫妻恩愛,但沒過多久,兩人就因為各種瑣碎小事爭吵,而丈夫心里也越來越不爽,繼而患上了心理性ED,結(jié)果兩人干脆分床睡,誰也不搭理誰。
還有一些老年人,因為受老觀念的束縛,覺得上了年紀,夫妻就不要再睡在一起了,讓兒子孫子們見了覺得自己為老不尊,所以也漸漸分床而睡了。
3、專家觀點:夫妻別分床,更不要分房
夫妻相擁而眠,原本就是親密關(guān)系的最好注解,分床,無論你是否承認,親密程度已經(jīng)下降。夫妻對性的需求,會因為長期分床而導(dǎo)致冷淡,男人會因為“用進廢退”而影響性功能,最終造成夫妻生活的不和諧,甚至導(dǎo)致家庭破裂。
北京大學第三醫(yī)院男科專家姜輝主任說,不論什么年齡,夫妻都不要分床睡。人是需要愛情的體溫的,如果分床,甚至分房,情感的交流肯定受到影響。性生活是夫妻感情不可或缺的重要組成部分,是潤滑劑。分床的時間長了,很難再合床睡了,這一點往往是很多人無法預(yù)料的。
當然,也許分床、分房不是導(dǎo)致兩人分手的主要原因,但還是建議立即結(jié)束這種分床分房而居的狀況。
年輕夫婦有了孩子之后,一般來說,在孩子半歲之前就應(yīng)讓他養(yǎng)成獨自睡覺的習慣(按西方的做法就更早了),最遲也不應(yīng)超過3歲。這里有兩個理由,一是有助于培養(yǎng)孩子的獨立性,使他長大后能更快、更順利地適應(yīng)社會環(huán)境;二是有利于夫妻生活,不要因為孩子這個“第三者”奪去夫妻間恩愛的機會。
對多數(shù)中年夫妻而言,兩人睡一張床,多少會有一些相互的干擾,分床甚至分房睡會睡得更好一些。但是對于這些干擾的因素,比如打呼嚕、失眠等問題,醫(yī)學上都是可以解決的。
老年人就更加不要分床了,要知道,老人家多有基礎(chǔ)病,糖尿病、高血壓、心臟病等,兩個人分了床,晚上睡覺沒個照應(yīng),心腦血管疾病發(fā)作了,很難及時發(fā)現(xiàn)。這對老年人來說,是很危險的事情。所以,不論什么原因,夫妻莫分床,更不要分房。
秘訣1:敞開心扉溝通
如果你的婚姻關(guān)系中缺失了溝通這一要素,并且始終沒意識到時,那你們的夫妻關(guān)系有可能已在悄無聲息中受損。每個人都會談?wù)摶橐鲋械奶拐\問題,但只有溝通渠道暢通,才能做到坦誠相待。所以,即使你在處理工作、照看孩子、去健身房鍛煉、做家務(wù)或參加社會活動等方面非常忙碌,也要每天預(yù)留15分鐘以上時間用于與伴侶溝通??梢岳眠@段寶貴的時間,坐下來與伴侶談?wù)勑?、工作或家庭,任何話題都可以,還可以關(guān)心一下對方最近有哪些新的興趣愛好,兩個人一起分享心得體會。
秘訣2:互相尊重
婚姻心理學家認為,人們應(yīng)當充分肯定愛情的影響力,你要尊重配偶的意愿,給予對方尊嚴,這會增進夫妻關(guān)系,有助于保持婚姻關(guān)系的長久。即使你們步入了婚姻的殿堂,對方成為你生活中不可或缺的一部分,也并不意味著你完全擁有了對方,不能認為一切都是理所應(yīng)當。無論是兩人獨處還是在親朋好友面前,你都不要總想著控制對方或頤指氣使。要學會尊重對方的感受與決定,即使你們持有不同意見。
秘訣3:財務(wù)制度透明
每個人都有權(quán)保持獨立完整的財務(wù)穩(wěn)定性,因此夫婦可以各自擁有獨立的銀行賬戶,也可以自己決定把存折放在哪里或存錢做何用。同樣重要的是,配偶也要了解你的財務(wù)狀況,這是建立信任和尊重的重要一環(huán)。如果你打算投資于新保單或借錢給親朋好友,最好能讓對方也參與進來,否則就會讓對方失去對你的信任,還可能制造出婚姻關(guān)系的裂痕。
秘訣4:適時妥協(xié)
很多人認為妥協(xié)是軟弱的表現(xiàn),所以常常表現(xiàn)得很嘴硬。其實在某些情形下,妥協(xié)是最優(yōu)的解決方案。當你們攜手的年頭越來越久,必然面臨各種各樣的選擇和決定,你也經(jīng)常會陷入需要找到折中方案的境地。其實,這并不意味著你必須放棄自己的正確觀點,反而在雙方達成共識后,婚姻的滿意度會有所提升。
秘訣5:與姻親搞好關(guān)系
這一點好像說起來容易做起來難,特別是如果你不太喜歡配偶龐大的家庭成員,或?qū)Ψ降募易宄蓡T也不那么喜歡你時。但是,你至少需要用誠懇的態(tài)度對待姻親,在相遇的時候能禮貌交談。你也可以主動組織聚會或聚餐來打破僵局。畢竟,如果你和另一半的關(guān)系緊張時,姻親可能是你們強大的支持團。
秘訣6:不要讓浪漫消逝
婚姻關(guān)系專家表示,雖然這一點有些老生常談,但無論結(jié)婚多少年,保持余燼始終處于燃燒狀態(tài)非常重要。要學會贊賞、關(guān)注伴侶,無論多忙或有了孩子,也要擁有固定的二人世界時間,來一個燭光晚餐,或去郊外散散步,都是不錯的選擇。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起