戀愛是神圣而美好的事情,很多人由于戀愛會產(chǎn)生良好的心理狀態(tài)但有時也會陷入苦惱的心境,相思病是愛情領域里最唯美的詞匯之一,但是單相思對于很多人都是很憂傷的事情,人都說愛要兩情相悅才幸福如果是單相思只會是自己更痛苦,那么相思病的類型有哪些呢?得了相思病該怎么治療呢?
患者多有食欲不振,精神萎靡,失眠多夢,神經(jīng)脆弱,抑郁憔悴。脾氣暴躁,打人毀物。
幻想和絕望隨時交叉感染,故喜怒哀樂不受自身控制,偶爾伴有無語發(fā)呆或歇斯底里的表現(xiàn)。
嚴重的還可能迎花流淚,對月傷神。更嚴重的患者甚至自殘或傷害別人以發(fā)泄自身痛苦。
靠近病源時莫名緊張,發(fā)抖,心動過速。語言和邏輯思維嚴重混亂,說話前言不搭后語,風馬牛不相及,喜怒過于夸張。
情緒在短時期內(nèi)波動較大,坐臥不安,常莫名嘆息和自言自語,一段時期內(nèi)嚴重酗酒和吸煙。
男性患者易玩命的工作,女性患者易瘋狂購物。無論男女,這個時期愛讀詩和寫詩。
相思病初期問題不大,但久而久之則傷心勞神,肝腸寸斷,六神無主,形銷骨立。同時該病患者的生活十分不規(guī)律,時常晝伏夜出,借酒發(fā)瘋。嚴重的威脅著社會治安和他人的生命安全。
1、單向的
即單相思。例如紅樓夢中的尤三姐,當賈璉逼她出嫁時,她才在無奈之下說出了她愛的人是柳湘蓮,可是由于她從來沒有向?qū)Ψ奖戆走^,所以對方也沒有機會接近她、了解她。
2、雙向的
這種相思如果染上偏執(zhí)的色彩,同樣會對雙方造成傷害。梁山伯與祝英臺的愛情故事就屬于這一種。
患者的言語和行為往往能被周圍人理解,他們的問題主要出在心理上,需要系統(tǒng)的心理治療,使他們對情感和客觀世界有一個冷靜的認識。
3、反向的
實際上是一種精神疾病,患者往往堅信某一位異性已經(jīng)愛上了他(她),雖然他們可能沒有說過一句話。
對此,患者往往有似是而非的解釋,例如認為有人破壞他們的愛情,想拆散他們,這在精神病學上稱作被鐘情妄想。
需要精神藥物治療,后期配合心理治療,以改善他們對問題的認知。
相思病雖在愛情里讓人覺得美好,可是事實并不是這樣的。在現(xiàn)實生活中相思病是一種精神疾病,那么得了相思病怎么辦呢?
一旦出現(xiàn)偏執(zhí)性的“相思”,建議盡早去正規(guī)的精神??漆t(yī)院就醫(yī),由醫(yī)生來判斷其程度和性質(zhì)。
如果偏執(zhí)程度嚴重,需要在醫(yī)生指導下服用抗精神病藥物治療。
如果醫(yī)生判斷更多地屬于與心理發(fā)育有關,則需要接受系統(tǒng)的心理治療。對于相思者本人,可以進行如下的心理調(diào)節(jié):
1、多向別人咨詢,改變自我中心的思維。
將心事告訴你的密友。你會發(fā)現(xiàn)你的朋友會幫你出謀劃策,甚至告訴你他的單相思故事呢。
這樣,你會感到自己在相思路上并不寂寞。
不管你朋友的謀劃對你的“愛情”有沒有幫助,能傾吐一下心中所淤積的愛意,把自己的焦慮和憂愁與你的朋友分擔,你會感到輕松的。
單戀的人常懷有片面偏激的思維。表現(xiàn)為觀察事物、評判事物時,以自我為中心,不顧對方的感受及反應,用自己的意愿取代現(xiàn)實。
這時,應該多聽聽旁觀者的意見。如果多數(shù)人的看法和自己相反,就應該反思:是不是自己過于偏執(zhí)。
2、豐富生活內(nèi)容,轉(zhuǎn)移注意力。
單戀的人一往情深地陷在感情里,大腦里形成一個固定的興奮點,注意范圍縮窄,注意力增強。
所謂縮窄,指不關心其他事情,只關注自己的愛情。增強指對愛情異乎尋常地投入。
因此,要有意識地轉(zhuǎn)移注意力,主動地投身到其他活動中,把生活安排得緊湊,讓注意力轉(zhuǎn)移。
單相思的人應多參加感興趣的運動。運動能夠消耗部分淤積于內(nèi)心的能量,從而使人意氣奮發(fā)、情緒高昂,獲得自信與自尊。
3、擴大人際交往,不要讓感情“干渴”。
單戀者往往有豐富的感情需要,但又未得到滿足,才格外空虛、寂寞、向往關愛。
所以,應該多結交朋友。有了多方面的情感支持,才不會把愛情當作惟一的救命草,抓住不放。
4、大膽表白愛慕,可得可失可開懷。
如果處在戀愛的年齡,向意中人明白地表達愛慕之情是擺脫單相思的直接方式。
一般來說,單相思者的意中人多是出類拔萃者,所以人們可以推想他們大多很理智。
當你向意中人直接表達愛慕之情后,有可能會出現(xiàn)幾種結果:(1)接受。(2)勸慰。(3)拒絕。(4)漠視。
如果他接受愛當然是最好的。如果他找出種種緣由勸慰你放棄對他的愛,你就知道你們情緣已了,但交個普通朋友他是不會拒絕的。
你嘗試用批評的眼光去掃視你的崇拜對象,會發(fā)現(xiàn)這也是一種非常有趣而且有用的體驗。
總結,很多人認為女孩多情易患相思病,其實不然。相思病是一種精神疾病,他與性別沒有太大關聯(lián),所以說相思病是由于心理決定。要有好的心理,成熟心理狀態(tài)去面對事情。
一、戀愛中女人的心理之以自我為中心的心理
有這種心態(tài)的人,只要求戀人圍著自己轉(zhuǎn),聽自己的話,為自己服務,迎合自己的性格需要,而不顧對方的需求、興趣、愛好和價值。因而也就很難得到異性的愛。有這種心態(tài)的人,只有改變只顧自己的價值觀念,同時學會關心、尊重別人,才能說是具備了戀愛成功的基本條件。
二、戀愛中女人的心理之莫明其妙的嫉妒
女性對周圍的人或事甚為敏感,尤其在戀愛中,她會不斷地將自己和他人作一比較,腦海里總擔心自己的價值得不到對方的承認,因此便產(chǎn)生嫉妒,有時會使自己無法得以解脫。嫉妒心理是有害的,它不僅有損他人,也影響自己的身心健康。
三、戀愛中女人的心理之過于現(xiàn)實的心理
由于現(xiàn)在社會的壓力和金錢的誘惑?!伴T當戶對”自然是戀愛婚姻的首選,可以避免婚后許多不必要的麻煩。但太過“務實”,銅臭味過濃,會讓對方丈二和尚摸不著頭腦,搞不清愛的是錢還是人?搞不好連自己都辨別不出把愛情放在了哪里?如果愛情在心里,粗茶淡飯一樣可以壯體養(yǎng)顏。
四、戀愛中女人的心理之口是心非
男人一定要知道女人什么時候口是心非。這是至關重要的,很多時候都是因為這個而吵架的。而女性通常是在自己欲望的時候會變得很口是心非,想要又不敢不好意思說。所以約女友去看電影時,男友要去買票,女友說不用,男友就不去了,等著女友去買,那么這場電影肯定看不成。女性的這種奇異心理,實際上是一種自我保護的計策,當然,有時也是女性真正內(nèi)心的表示。
五、戀愛中女人的心理之性懲罰
如果丈夫不答應你的某些無理要求,就“罷床”,扔丈夫枕頭叫他滾!這種用性做武器來逼丈夫變節(jié)或就范的行為,最后可能演化出丈夫的性冷感,長期下去,男人會產(chǎn)生一種挫敗感,所以,這種行為等于給男人上酷刑,而且是往死里打的那種,一旦仇恨種子的枕邊發(fā)芽,枕頭就變成了定時炸彈!
六、戀愛中女人的心理之小事無理取鬧,大事沒頭沒腦
女人細心無可厚非,但若是過于糾結就只會造成過猶不及的悲哀,很多時候,你不得不承認男人的遠見和理性,如果你不能理智的做出讓步和妥協(xié),那么你將會寂寞分割,到時候,你再會折騰也沒人陪你精彩了。
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