減肥永遠是女人聊不完的話題，因為男人都比較喜歡瘦的女生，女為悅己者容，所有女生把減肥當作一生的事業(yè)在經(jīng)營，那么男人都喜歡瘦的女人嗎？為什么男人都喜歡瘦的女生？夫妻男女體重相差太大還會影響夫妻感情，這是真的嗎？

1、男人都喜歡瘦的

春光明媚，眼看著氣溫噌噌蹭蹭直升，大家紛紛脫下厚重的冬裝，換上輕薄的春裝。很多人也再度把“三月不減肥，四月徒傷悲，五月徒傷悲，六月徒傷悲……”這樣的減肥勵志語錄掛在嘴邊。不過，作為一個有著瘦老公的“胖妹紙”，家住城東的孫小姐覺得，在一段浪漫關(guān)系中，體重可以算得上是最難以啟齒的話題?！耙驗轶w重的原因，我跟老公之間常常爆發(fā)沖突?！?

◆國外研究發(fā)現(xiàn)

體重等級不一致沖突更多

近日，《社會與個人關(guān)系》雜志刊登了這樣一則研究，華盛頓塔科馬市的菩及海灣大學(xué)與亞利桑那州圖森市的亞利桑那大學(xué)的研究人員研究發(fā)現(xiàn)，與體重等級相當?shù)姆蚱尴啾龋w重等級不一致的伴侶──即一方超重，另一方不超重的兩個人──彼此的分歧沖突會更多，包括爭吵及憤怒和厭惡的情緒。

據(jù)悉，在參與調(diào)查的43對異性伴侶中，那些沖突最多的伴侶，都是由體重正常的男性和超重的女性構(gòu)成的組合。而在體重等級不一致的伴侶中，如果常常一起進餐，產(chǎn)生的矛盾沖突更多。

報告稱，當超重的那方感受到伴侶在支持他們進行鍛煉、健康飲食的時候，夫妻間的沖突就會少一些。

◆“胖”惹來多少沖突？

說起體重的話題，現(xiàn)在胖的人還真不少。因為胖而導(dǎo)致夫妻間產(chǎn)生沖突，很多人此前并沒有特別在意。記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，雖然不乏恩愛的夫妻，但事實上，與那些體重等級差不多的夫妻相比，體重等級不一致的夫妻，往往會更多地因體重而產(chǎn)生沖突。而“瘦妻子”對“胖老公”的容忍力，與“瘦老公”對“胖妻子”的容忍力相比，則要寬容得多。

1、不愿去海邊玩

只因老婆太胖穿泳衣難看

自從懷孕生孩子后，孫小姐的體重就開始飆升。懷孕后當了全職太太，雖然帶孩子也累，但一沒事，她就會吃吃睡睡，再加上天天在家都穿睡衣，衣服寬大，等孫小姐突然意識到自己好像很胖的時候，這時的體重已經(jīng)完全不受她控制，再也回不去了。“我結(jié)婚前只有110斤，那時我老公125斤?，F(xiàn)在，我的體重是165斤，而我老公是140斤。我們倆的體重完全倒掛，不在一個等級上?！?

當孫小姐和愛人都意識到這點時，兩人之間產(chǎn)生的矛盾也越來越多?！昂⒆由嫌變簣@后，我準備出來工作，但家里已經(jīng)沒有衣服能穿，出去買衣服時老公就不愿意陪我?！睂O小姐說，試衣服時，老公一開始還委婉地說“你還是換套衣服吧”，試了十幾套后，老公的話就變成“這么胖還買什么衣服”。自此，孫小姐再也不愿意在愛人面前提買衣服的事。出去吃飯時，孫小姐總喜歡點一些大葷，但每次一點，老公就會旁敲側(cè)擊，說再吃這些葷菜就更胖了等等，好幾次搞得她飯也不想吃只想回家。

前兩天，孫小姐在準備清明小長假的出行時，提議去日照海邊玩玩?！叭ズ＿叄磕氵@么胖怎么穿泳衣?。坎蝗ゲ蝗?！”孫小姐說，聽到這句話時她也只有忍?！鞍?，像這樣的事很多，我天天聽，聽得都快習慣了。但被自己的老公這么嫌棄，你要說不難過，也是假的?！?

2、老公同事離婚了

據(jù)說是嫌老婆胖危機意識陡增

家住城南的常小姐的情況，還沒有到孫小姐這個地步。不過，回憶一下自己從戀愛到結(jié)婚生孩子這5年時光，常小姐發(fā)現(xiàn)，自己收獲的除了愛情，就是一堆肥肉?！皯賽?年胖了20斤，懷孕生孩子又胖了將近30斤?！背Ｐ〗阏f，目前兩人還沒有因體重問題產(chǎn)生太多的沖突，一方面她覺得可能是自己現(xiàn)在賺錢比老公多，“經(jīng)濟基礎(chǔ)決定上層建筑”；另一方面，她還沒有胖到讓人無法忍受的地步。

不過，考慮到老公的面子，常小姐現(xiàn)在已經(jīng)開始減肥了?！澳腥艘灿凶约旱慕浑H圈，有時也需要把我?guī)У剿麄內(nèi)ψ永?，如果我長得太胖，老公也沒面子呀?！背Ｐ〗阏f，她常換位思考，既然女人都要求男人錢拿得多，男人也可以要求女人不那么胖呀。其實，在他們的生活中，常小姐有時還是能感受到老公對自己體重的微詞?！氨热缬袝r他會開玩笑說我又胖了，說要是這會兒結(jié)婚肯定背不動我了?！背艘酝?，喜歡運動的老公經(jīng)常會一大早拉她去鍛煉，而她則喜歡睡懶覺，為此兩個人鬧了好幾次不愉快。“兩人體重不在一個等級上，愛好不一樣，鬧矛盾也算正常。但我要是瘦一點，不就沒這些矛盾了嘛?！?

而讓常小姐下定決心減肥的重要原因之一，是聽說老公一位同事離婚了。大家私底下都說，是因為那個同事嫌他老婆太胖了?！捌鋵嵞莻€女孩也不是特別胖，據(jù)我目測，估計也就150斤的樣子。這是個危險的信號，我的危機意識陡增。”

3、老公180斤

老婆意見反而沒太多

說到肥胖給夫妻帶來的困擾，家住丹鳳街的石小姐就一肚子話：“我老公180斤，我108斤，我還沒嫌他胖呢，他倒經(jīng)常說我腿太粗，什么穿褲子不好看、要多穿裙子啦?！?

石小姐的老公在結(jié)婚前就比較胖，結(jié)婚兩2年，石小姐胖了10斤，愛人胖了近20斤?！拔乙郧半m然也覺得他胖，但總覺得無所謂，男人嘛，胖一點才有安全感?！笔〗阏f，沒想到她生孩子坐月子，她瘦了，老公倒一下子胖了近10斤。雖然生完孩子后石小姐已經(jīng)瘦了近20斤，但愛人還是會經(jīng)常開玩笑說“好女不過百”。這樣的玩笑話，常常在兩人的打打鬧鬧中說過就完了。

不過，石小姐也坦言承，他們雖然經(jīng)常會把體重掛嘴邊，但胖這個話題實際對他們的夫妻生活并沒什么影響。“有時我嘮叨兩句，也是考慮到他的健康，希望他少吃些高熱量高脂肪的食物?！钡绻莾扇说捏w重調(diào)換一下，“別說是他，估計我自己也會忍受不了?！?

◆專家說

社會文化對男女要求不同

婚姻生活中，為什么胖妻子會比胖老公更受氣？

“夫妻感情是好是壞，往往受多種因素的影響?！蹦暇壑畧D婚姻咨詢中心主任周正猷告訴記者，大部分男人都喜歡女人瘦。男人一般用眼睛去愛，一些女人在結(jié)婚后逐漸肥胖，她們的愛人往往會逐漸對其失去“愛”的感覺，更多的是靠親情維系。

因為女人偏胖，導(dǎo)致越胖越吃、越吃越胖，如果丈夫體形型較好，夫妻間就更容易為此爆發(fā)很多爭吵。周正猷說，這與社會文化有一定的關(guān)系。“唐朝以胖為美，而現(xiàn)代則以瘦為美。男人往往希望自己的女人最美，如果帶個很胖的女人出去就會丟面子。如果老婆苗條、精巧，男人也會信心大增?！毕喾?，女人對男人的要求，往往希望對方要高、魁梧，壯實的男人，女人反而覺得榮耀。

周正猷建議，如果夫妻間因為胖而產(chǎn)生問題，雙方就要多多交流?！袄瞎鲃訋е掀佩憻捝眢w，在飲食方面幫助老婆控制，那些太傷害夫妻感情的話也最好不要說。通過實際行動幫助對方，真心實意對她。特別是在對方剛開始胖的時候就進行干預(yù)，這樣結(jié)果更好。畢竟，不管對方變成什么樣，當初兩人的內(nèi)心還是相愛的?！?記者施婷婷)

2、怎么快速瘦身

1早早開始，絕不拖延!

一日之際在于晨，所有的事物都是從早上，減肥也不能耽誤了。

2短時間，高強度

如果確實工作比較繁忙，不妨試試短時間的高強度間歇性訓(xùn)練，短時間內(nèi)大量的運動消耗促使身體快速消耗熱量，也比較適合一時打了雞血突然很想減肥的時候，趁著精神頭痛痛快快運動一番，出一身汗，轟炸贅肉一番!

這種運動后過量耗氧，因此可以快速消耗大量熱量，加快新陳代謝，且不需要任何器材，男女皆可，當然，最好是有一定體力和運動基礎(chǔ)的小伙伴練習哦

3結(jié)伴運動，互相監(jiān)督更有效

女生就連上個廁所都會一起去，如果說有一個減肥同伴，那減肥效果和堅持時間是有所不同的，你有你的小伙伴了嗎?

4八節(jié)可拆卸呼啦圈

重量很輕，不會損傷內(nèi)臟和脊椎，波浪型弧度，圓心力量增強，更有效，中空管體，可根據(jù)個人情況自行調(diào)節(jié)重量，滿足各種需求

5管住嘴，多喝水

甜食，零食，垃圾食品堅決杜絕!飲料!奶茶!拒絕!多喝水，在多喝水的同時吃一些膠原蛋白也是很好的，vikki清清膄酵素果凍，可以增加身體代謝能力，而且有效幫助促進腸胃蠕動，幫助排毒。

6準備一套合適的健身裝備

運動之前，早早準備好齊全的運動裝備，這樣既不會在鍛煉之前因為衣服鞋子不合適而手忙腳亂，也會給你帶來舒適的運動體驗，也杜絕了“沒有合適的衣服穿”這樣的借口!