對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)同房和婚姻是密不可分的兩方面，而和諧的同房是婚姻穩(wěn)定的重要保證，但是一些夫妻卻存在了無(wú)性婚姻的情況或者說(shuō)性生活方面存在明顯的問(wèn)題，這樣對(duì)婚姻感情明顯非常不利。那么哪些因素易造成無(wú)性婚姻？告別無(wú)性婚姻該怎么做？

1、無(wú)性婚姻情況

相敬如賓傷害性

性是什么?心理學(xué)家認(rèn)為，它常常是一個(gè)人探索另一個(gè)人隱秘領(lǐng)域的沖動(dòng)，但是相敬如賓的夫妻之間，這種沖動(dòng)便沒(méi)有了。因?yàn)檫^(guò)于禮貌，夫妻二人便沒(méi)有那種彼此打情罵俏的風(fēng)趣，時(shí)間一長(zhǎng)，生活的理性增強(qiáng)了，但是性的熱情卻漸漸消失了。

假如長(zhǎng)期無(wú)性：長(zhǎng)期無(wú)性，很有可能便造成了這種相敬如賓的情況發(fā)生。日本作家渡邊淳一將此稱作“假面夫妻”。兩個(gè)人優(yōu)雅而克制，彼此禮貌而尊敬對(duì)方，但是這種夫妻氣氛的確立，常常已經(jīng)和性無(wú)關(guān)了。

專家指出，長(zhǎng)期無(wú)性會(huì)嚴(yán)重影響夫妻間的感情，這類夫妻應(yīng)盡快讓彼此“親密”起來(lái)，看一本愛(ài)情小說(shuō)、親密按摩、互訴心情甚至吵架等等都可以作為嘗試方式。

夫妻情愛(ài)密碼消失

一對(duì)性生活均衡的夫妻之間，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們喜歡打情罵俏，肢體語(yǔ)言極其豐富。這當(dāng)然和性生活的滿足有關(guān)系。所以，有時(shí)外界不明白，那兩個(gè)人為什么總喜歡語(yǔ)言上的你來(lái)我往，看似要崩潰的語(yǔ)言暴力，但卻讓他們斗得不亦樂(lè)乎，因?yàn)樗麄冇凶约旱那閻?ài)密碼。

假如長(zhǎng)期無(wú)性：長(zhǎng)期無(wú)性的夫妻，因?yàn)槿鄙傩缘拇碳?，他們?nèi)鄙倌欠N身體上的靈性了。他們開(kāi)始失去體察對(duì)方身體要求的敏感性。這就好比一對(duì)雙打選手，久不在一起練習(xí)，自然生疏了，配合不默契了。想利用假期突然進(jìn)入顛峰狀態(tài)，怎么可能?

身體缺乏刺激變得遲鈍

身體需要刺激嗎?當(dāng)然∑學(xué)家們做過(guò)實(shí)驗(yàn)，那些長(zhǎng)期處于危險(xiǎn)環(huán)境里的動(dòng)物，他們的敏感性和反應(yīng)能力比起總在安逸環(huán)境里的動(dòng)物要強(qiáng)許多倍。

假如長(zhǎng)期無(wú)性：長(zhǎng)期沒(méi)有性的刺激和潤(rùn)滑，別以為你的身體就成了干柴烈火，一點(diǎn)即燃。長(zhǎng)期沒(méi)有性的刺激，身體便變得遲鈍，久而久之，習(xí)慣成自然。我們會(huì)在那些長(zhǎng)期缺乏性生活的女子身上看到這種悲哀——她們干巴，沒(méi)有風(fēng)情，枯燥。

如果性生活沉寂許久，想恢復(fù)兩人的親密關(guān)系，又該怎么辦?以下8招，讓您告別無(wú)性婚姻!

1.學(xué)會(huì)討論性。

文榮光建議，夫妻間一定要開(kāi)誠(chéng)布公，這樣才能有進(jìn)一步溝通。如果一開(kāi)始羞于啟齒，那不妨從觀賞溫馨的愛(ài)情片或情色片開(kāi)始，然后從中找到話題，說(shuō)出自己的感覺(jué)。

性咨詢師呂嘉惠則建議，如果一方很想有性生活，但另一方完全不想，那雙方可以協(xié)商，在某一段時(shí)間內(nèi)先不要有性，讓彼此都有空間和時(shí)間交流，找出問(wèn)題所在。

2.積極尋求治療。

當(dāng)代性治療大師馬斯特曾說(shuō)過(guò)：“性是兩個(gè)人的事，一個(gè)人不好，另一個(gè)人也不會(huì)快樂(lè)。”因此，如果無(wú)性夫妻討論后仍無(wú)法解決問(wèn)題，最好能求助專業(yè)治療師。

3.放輕松、再放輕松。

要打破對(duì)性的禁忌或刻板印象，身體也要放輕松。女性要學(xué)會(huì)探索自己的敏感地帶。然后，學(xué)習(xí)一些新的房事技巧，讓雙方在性上有所突破，享受到不同的樂(lè)趣。

4.教另一半如何愛(ài)你。

比如說(shuō)，告訴對(duì)方自己的可愛(ài)帶在哪里，親吻、愛(ài)撫哪里會(huì)更舒服，怎么樣又會(huì)感覺(jué)不適。溝通時(shí)，雖然要直接、誠(chéng)實(shí)，但也要溫和有禮，要考慮這句話會(huì)不會(huì)傷害對(duì)方。比如，妻子不要批評(píng)丈夫：“你太用力了，真笨?！倍f(shuō)：“我喜歡輕柔的撫摸?！?

5.擠出約會(huì)時(shí)間，制造兩人時(shí)光。

性生活不只是生理的事，而是一種藝術(shù)，是兩個(gè)人的游戲，如果不花時(shí)間經(jīng)營(yíng)，當(dāng)然不會(huì)有好結(jié)果。而約會(huì)就是最好的經(jīng)營(yíng)方式。

6.尋求變化，制造新鮮感。

偶爾去旅館或在臥室精心布置一番，能帶給雙方極大的刺激與新鮮。

7.常常和伴侶一起運(yùn)動(dòng)。

從事性行為需要體力，有好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，自然讓人更強(qiáng)壯，也就更有興趣享受房事。

8.多擁抱對(duì)方。

兩人應(yīng)從沒(méi)有性望的身體接觸開(kāi)始，慢慢發(fā)展出有性的感覺(jué)，這是對(duì)無(wú)性夫妻最好的改變途徑。

2、夫妻性行為禁忌

1、在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜夫妻生活。月經(jīng)期間女性女性私處分泌液被經(jīng)血中和成堿性，成為良好的細(xì)菌培養(yǎng)基，同時(shí)子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)有傷口，子宮口又微開(kāi)，同房易將細(xì)菌帶入，引起生殖器官發(fā)炎。如果原來(lái)就有慢性盆腔炎者，經(jīng)期同房更會(huì)引起急性發(fā)作。

2、忌準(zhǔn)備不充分、匆忙同房，有些人不懂得女子性生理特點(diǎn)，不做好準(zhǔn)備工作就急于同房，或因時(shí)間倉(cāng)促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到高潮，不但對(duì)性生活產(chǎn)生不了興趣，反而帶來(lái)了痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。

3、忌飽食或饑餓時(shí)同房，飽食后，血液流向腸胃，大腦和其他器官則相對(duì)供血不足;相反，饑餓時(shí)，人的體力下降，精力不充沛。因此，飽食或饑餓時(shí)同房往往也達(dá)不到性滿足。即使勉強(qiáng)獲得性的滿足，也不利于身體的健康。

4、疲勞時(shí)不宜夫妻生活。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過(guò)性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果，特別是勞累后立即過(guò)性生活，會(huì)損害健康，還可能給以后的性生活留下不好的印象。

5、存在生殖道感染等疾病或嚴(yán)重器質(zhì)性疾患時(shí)不宜夫妻生活。男女雙方患有性傳播疾病時(shí)，應(yīng)暫停性生活，并及時(shí)同查同治，以免疾病加重或反復(fù)發(fā)作;男性存在嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病，如嚴(yán)重的心臟病、結(jié)核感染嚴(yán)重時(shí)期時(shí)，也應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生建議，暫停性生活。

6、醉酒后不宜夫妻生活。酒后尤其是大量飲用烈性酒后，會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，同時(shí)易令女方反感，影響性生活質(zhì)量，妨礙性生活和諧。

7、心情不悅時(shí)不宜夫妻生活。情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活，不僅不會(huì)和諧，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感;如反復(fù)發(fā)生，可能會(huì)導(dǎo)致女方性冷淡或男方陽(yáng)痿。

8、飽食或饑餓不宜夫妻生活。飽食時(shí)胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，因此，不宜在剛剛吃完飯后就過(guò)性生活。同樣，饑腸轆轆時(shí)，人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過(guò)性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。