長痘痘是很多人都會有的一個煩惱，不論是男生還是女生，很多人都長過痘痘，但是有的人長痘痘之后可能比較容易恢復，但是有的人卻會很難恢復，所以我們稱之為易長痘痘的體質(zhì)，那么，一般易長痘痘是什么體質(zhì)呢？有什么需要注意的地方呢？

1、肺熱型痘痘

肺熱型痘痘主要特點：肺熱型痘痘呈現(xiàn)出一個一個的小包，呈現(xiàn)出丘疹狀。而人體主要表現(xiàn)出容易口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀。

怎么辦：可以多吃梨、羅漢果、枇杷、無花果、荸薺、蘿卜汁、菊花茶、冬瓜、西瓜、生藕等等幫助降火清熱。

2、濕熱型痘痘

濕熱型痘痘主要特點：濕熱型的痘痘容易流膿流水，而且伴隨有紅腫疼痛。人體主要呈現(xiàn)出口臭、便秘、上火等不適。

怎么辦：可以多吃蜂蜜水幫助潤腸通便，或者是多吃蘿卜、綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等，注意少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（濕熱之性最大）等等。

3、痰瘀型痘痘

痰瘀型痘痘主要特點：痰瘀型痘痘是硬的，囊腫型的。人體平時容易怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。女生容易出現(xiàn)婦科疾病。

怎么辦：以活血化痰、軟堅散結為主，常用方劑為大黃蟄蟲散，主要藥材有：大黃、蟄蟲、水蛭、白花蛇舌草、桃仁、紅花、益母草、陳皮、白術、生甘草等。

4、上火下寒型

上火下寒型痘痘主要特點：人很容易在秋冬出現(xiàn)手腳冰涼，臉上卻火旺而長痘。

怎么辦：可以選用人參、黃芪一起來治療，人參治寒、黃芪治火。另外海鮮屬于體寒的食物，要禁吃海鮮。

5、氣郁型痘痘

氣郁型痘痘特點：氣郁型痘痘分布于面部及胸背，伴有胸悶不舒、兩肋脹痛、喜生悶氣，女性經(jīng)期前面部皮損加重，乳房脹痛。

怎么辦：宜舒肝理氣。藥用金橘500g，洗凈去核；檳榔30g碾碎；鮮橘皮50g切絲；連翹、夏枯草各20g，先將連翹、夏枯草加水1500ml，煎煮30分鐘，藥液再煮其它藥物，剪至金橘爛熟，入蜂蜜50g，再煮20分鐘。

6、長痘痘注意

1.注意飲食，不要吃刺激性的食物，多吃蔬菜，水果。2.注意清潔，溫水洗臉，豐富泡沫清潔臉上油脂，之后打上爽膚水，收緊毛孔。3.持續(xù)保持一周敷一塊面膜，建議使用保水保濕的面膜，例如雪完美的面膜，挺不錯的。4.保持心情愉悅。有好心情才有好皮膚。