臉上容易出油的人,每天早上起床后會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上有一層油脂,這時(shí)就需要使用洗面奶進(jìn)行清潔,來(lái)保證臉部的潔凈和清爽,并且還能防止痘痘的滋生。然而,有時(shí)候用洗面奶洗臉時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部的皮膚十分緊繃,這是什么原因呢?一起來(lái)分析一下。。
干性皮膚的人油脂分泌較少,用洗面奶洗臉會(huì)洗去絕大部分的皮脂,沒(méi)有皮脂的保護(hù),肌膚的水分會(huì)過(guò)快蒸發(fā),臉上的油脂短時(shí)間內(nèi)無(wú)法恢復(fù),所以會(huì)讓臉上的皮膚產(chǎn)生緊繃感,或者由于皮膚太干燥而產(chǎn)生干裂的痛感。
健康的肌膚表面都有一層由皮脂和汗等構(gòu)成的皮脂膜,這層皮脂膜能抵抗雜菌等帶來(lái)的外界刺激。而表皮的細(xì)胞膜有選擇透過(guò)性,能夠從外界吸收有用的物質(zhì),阻擋無(wú)用的物質(zhì)進(jìn)入。
市場(chǎng)上有很多潔面產(chǎn)品為了迎合大眾“洗得干凈”的需求,使用了合成洗滌劑,甚至添加了大量的SLS或者SLES表面活性劑(清潔劑)。這些刺激性超強(qiáng)的表面活性劑堿性極強(qiáng),不僅對(duì)皮脂薄膜的損傷非常大,還會(huì)使皮膚表面的防御功能下降。
合成洗滌劑作用于蛋白質(zhì),會(huì)使蛋白質(zhì)的酵素活性化降低,影響細(xì)胞的呼吸作用,妨害能量的輸出。而能量的生產(chǎn)能力下降,則會(huì)對(duì)身體的生理變化產(chǎn)生十分重大的影響。
使用含有合成洗滌劑的洗面奶會(huì)與皮膚上的弱酸膜中和,所以我們洗完后會(huì)令我們覺(jué)得臉是緊繃繃的,好像洗的很干凈,但其實(shí)我們的皮膚已經(jīng)被破壞了。
洗臉后臉上的油脂和水分都會(huì)大量流失,是肌膚最缺水,也是肌膚吸收水分和營(yíng)養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī),如果不及時(shí)的補(bǔ)水臉就會(huì)感覺(jué)很緊繃,甚至還會(huì)產(chǎn)生干裂的痛感,在拍上保濕水和乳液后可以改善。
Tips1:換掉強(qiáng)堿性的洗面奶,選擇溫和無(wú)刺激的洗面奶;
Tips2:洗臉后及時(shí)補(bǔ)水,涂上乳液或者保濕霜;
Tips3:干燥的季節(jié)早上可以不用洗面奶洗臉,只晚上睡前用洗面奶洗臉,防止皮脂過(guò)分流失;
1、對(duì)于干性膚質(zhì)的朋友首先要避免曬太陽(yáng),全年都要用防曬乳。最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清潔油,清潔霜或者是無(wú)泡型洗面奶。目前清潔油類產(chǎn)品在一些中高檔產(chǎn)品中有,因?yàn)橄鄬?duì)清潔霜而言,這類產(chǎn)品膚感比較清爽。
2、我們?cè)谶x購(gòu)護(hù)膚品時(shí)也要隨著季節(jié)而改變,夏天可以用液質(zhì)冬天用可以用霜質(zhì)的。我們?cè)谙丛璧臅r(shí)候也應(yīng)該避免洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng),洗澡水過(guò)熱洗澡時(shí)間控制在半小時(shí)左右,水溫大約在27~35度之間比較適宜。
3、在日常的生活中應(yīng)該多喝水、多吃蔬菜水果少喝酒、少喝咖啡、忌煙。保持良好充足的睡眠,做到合理的飲食結(jié)構(gòu),不挑食、偏食,攝入足夠量、均衡的營(yíng)養(yǎng)。杜絕不合理的快速減肥,在空調(diào)房?jī)?nèi)隨時(shí)注意增加房?jī)?nèi)濕潤(rùn)度。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起